규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
157~8중에 다이어트 하는 익들 목표 몸무게 몇이야?
94
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
2355
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
아 포카 집사버전 개황당하다 너무 탐나
연예 · 3명 보는 중
얘드라 세상에 가방이 이 2개밖에 안남았어
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
사진ㅇ) 20살이 이 트위드입으면 이상할까..⁉️ㅠㅠ
일상 · 11명 보는 중
헐 미친 방금 1호선에서 섹스하는 놈 있나봨ㅋㅋㅋ
이슈 · 18명 보는 중
이 유튜버 아시는분...예쁘고 귀여움
일상 · 25명 보는 중
자꾸 점수를 매기는 직장동료 ㄷㄷ...
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
지코 코팩 삼 구리면 안티한다
이슈 · 8명 보는 중
딸기꼭지 개큼 봐봐
일상 · 2명 보는 중
요즘 마트가면 열받는 포인트
이슈 · 17명 보는 중
카리나 데뷔전 과거 이상형 보니까
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
이제야 완전히 타임라인 정리된 혜리 류준열 한소희
이슈 · 18명 보는 중
정리글
앤톤 커플 목걸이 정리
연예 · 16명 보는 중
쀼1
40-42
3년 전
글쓴쀼
내 기준으로 나는 10키로를 더 빼야하는군..
3년 전
쀼2
44kg!!
3년 전
글쓴쀼
나도 44-45 되고파ㅠㅠ
3년 전
쀼3
45
3년 전
쀼4
난 48키로정도까지만 빼고 싶어
솔직히 체지방만 1.5키로 정도 빼면 더 바랄 게 없어
49라도 체지방 9후에 근육 많은 몸이라면 진짜 만족스러울 듯
3년 전
쀼5
44만 지금은 45-6
3년 전
쀼6
43
3년 전
쀼7
45
3년 전
쀼8
44
3년 전
쀼8
근데 몸무게보다는.. 몸매가 예뻤으면 좋겠어
3년 전
쀼9
솔직히 몸무게는 상관없고 체지방을 20대 초중반 ㅠㅠ
3년 전
쀼10
42
3년 전
쀼11
53kg /체지방률 23퍼
3년 전
쀼12
40!
3년 전
쀼14
나는 일단 48까지 하고 생각해볼래ㅜ
3년 전
쀼15
47
3년 전
쀼16
46
3년 전
쀼17
42~43
3년 전
쀼18
46 ㅠㅠ
3년 전
쀼19
39
3년 전
쀼20
47
3년 전
쀼21
일단 48이고 유지하다가 최종은 45
3년 전
쀼21
지금59에서 52까지 뺀거라 이상태로 45까지는 많이 힘들거같아서 48까지 빼보고 유지어터하다가 더 뺄거야ㅜ
3년 전
쀼22
45 그치만 뱃살만 빠진다면 바로 관둘거야
3년 전
쀼23
45키로~
3년 전
쀼24
50
3년 전
쀼25
45~47.
지금 50인데 벗겨놓으면 군살이 넘나많아ㅠㅅㅠ
3년 전
쀼26
51..
3년 전
쀼27
45 !!!!
3년 전
쀼28
45-47 근육이 진짜 없고 지방이 많아서 저만큼 빼야 말라보일듯,,
3년 전
쀼29
43
3년 전
쀼30
47!
3년 전
쀼31
45
3년 전
쀼32
45
3년 전
쀼33
46
3년 전
쀼34
49!
3년 전
쀼35
50
3년 전
쀼37
45ㅜㅜ
3년 전
쀼38
47
3년 전
쀼39
48인데 57->50까지 빼보니까 유지하면서 근육량 늘리는게 더 좋을것같아서 운동열심히 하는중!
3년 전
쀼40
156이지만 45되규프다
3년 전
쀼41
48
3년 전
쀼43
48.5
3년 전
쀼44
47kg고 체지방률 25퍼 이하ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼45
46-7정도!지금은 51이댱,,,화이팅..
3년 전
쀼46
45
3년 전
쀼47
지금 46, 목표 42 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 난 내가 39일 때가 제일 예뻤다 생각해
3년 전
쀼48
47?
3년 전
쀼49
48 난 근육때문에 그이하몸무게 기대하기도 힘들어
3년 전
쀼50
39
3년 전
쀼51
41... 44까지 뺐었는데 다시 쪄서 지금 46이다...
3년 전
쀼52
45
3년 전
쀼53
40
3년 전
쀼53
아 근육좀 붙으면 더 나가도 괜찮을듯 3키로정도?
3년 전
쀼54
45!!
3년 전
쀼55
일단 지금은 50까지 빼고싶드 ㅜㅜ
3년 전
쀼56
42
3년 전
쀼57
체지방 20 미만 46
3년 전
쀼58
47
3년 전
쀼59
43되고싶다..ㅠㅠ
3년 전
쀼60
49 탄탄한 몸매
3년 전
쀼61
47
3년 전
쀼62
43!
3년 전
쀼63
진짜진짜 개말라되고싶어서 39..
3년 전
쀼64
48
3년 전
쀼65
47..! 딱 3키로만 ㅠ
3년 전
쀼66
44
3년 전
쀼67
50kg
3년 전
쀼68
45
3년 전
쀼70
46!
3년 전
쀼71
1차목표 52 최종목표는 47
3년 전
쀼72
50
3년 전
쀼73
나 41인데 보는사람마다 너어무 말랐다고 심하다 할정도 ..
3년 전
쀼74
42ㅠㅠㅠ지금 43 44 왔다갔다하ㅡ는데 지방이 많은건지 더 많이 나가보인다 흑
3년 전
쀼75
45ㅜ
3년 전
쀼76
45,, 46-7, 가끔 과식하면 8까지도 왔다갔다하는데 넘 힘들다
3년 전
쀼77
55
3년 전
쀼78
난44 유지하면서 2키로정도는 찔 것 같아서ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼79
45
3년 전
쀼80
난 50정도면 근육적당히 괜찮을듯싶엉
3년 전
쀼81
44되고 싶다
3년 전
쀼82
50
3년 전
쀼83
47?ㅠㅠ 현실은 13키로 빼야하는데... 방학동안 10키로나 쪘어ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼86
44
3년 전
쀼87
45 일 때 내 몸매 만족했어
3년 전
쀼88
45
3년 전
쀼89
50
3년 전
쀼90
43-45!
3년 전
쀼91
47!
3년 전
쀼92
52
3년 전
쀼93
50
3년 전
쀼94
47
3년 전
쀼95
46
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
17
04.16 20:26
677
0
다이어트
나 그냥 건강한 돼지된 건지 봐줄 익..
20
2:47
567
0
다이어트
변비 해결책이 많이 먹는거 뿐이야??..
13
04.17 11:06
540
0
다이어트
데드리프트 평소에 하는 사람!!!
8
04.16 23:35
395
0
패션
여러분 속옷 다들 뭐 입나요!!!! 나 구원이 필요해....
10
04.17 01:05
367
0
다이어트
나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?
10
04.17 14:04
271
0
다이어트
식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??
7
04.17 15:38
309
0
뷰티
생리대 엄청 두꺼운거 찾아줘....
18
04.17 20:16
169
0
다이어트
15키로 차이 턱선변화 40
19
04.17 22:02
400
0
다이어트
158/45 어떤거야?
14
11:56
147
0
다이어트
165 48-49 어때??
6
10:28
104
0
다이어트
절식 다이어트 하다가 일반식 으로 다시 돌아온 이야기
9
04.17 12:38
395
1
성형
가슴 수술 사이즈 고민
10
04.17 23:24
95
0
다이어트
익들아 닭찌 고구마 조합 말고 진짜 맛있는 식단 비결 있어?
6
0:23
161
0
헤어
탈색한 상태인데 블루블랙하면 색 금방 빠질까?
5
04.16 20:35
134
0
다이어트
다이어트에 좋다는 영양제 뭐 있을까?
1
17:33
15
0
다이어트
다이어트 잘 하고있는거맞나? ㅜ
6
16:25
84
0
다이어트
이거 많이 먹은건가 ..?
12:29
40
0
다이어트
158/45 어떤거야?
14
11:56
150
0
다이어트
165 48-49 어때??
6
10:28
105
0
다이어트
나 PT처음하는데
2
9:18
55
0
다이어트
탄수 아예 끊어본 쀼 있어?
4
6:40
80
1
다이어트
나 그냥 건강한 돼지된 건지 봐줄 익..
20
2:47
578
0
다이어트
이틀 단식 vs 초절식
3
1:32
73
0
다이어트
익들아 닭찌 고구마 조합 말고 진짜 맛있는 식단 비결 있어?
6
0:23
161
0
다이어트
어제 식단/운동 열심히 했는데 하루만에 0.6kg 증량했어
4
0:18
99
0
다이어트
급찐 기준이 얼마 정도야?
3
04.17 22:43
96
0
다이어트
15키로 차이 턱선변화 40
19
04.17 22:02
401
0
다이어트
헬스 횟수랑 세트 궁금한 거 있어!
2
04.17 21:57
62
0
다이어트
과자 빵 폭식 이정도면 병원가봐야 하나
3
04.17 21:36
128
0
다이어트
빡센 다엿 중인데 일반식
1
04.17 20:48
56
0
다이어트
인바디 저녁에 잴건데
3
04.17 18:40
52
0
다이어트
식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??
7
04.17 15:38
309
0
다이어트
밥을 먹어도 계속 배가 고프고 아파
3
04.17 14:38
82
0
다이어트
나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?
10
04.17 14:04
271
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
ㄱ
숑석
붕괴: 스타레..
나우어데이즈
8TURN
ㄱ
넨또
ㄱ
숑톤
차선우
전체 인기글
l
안내
4/18 18:54 ~ 4/18 18:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
얘들아 나 소중이 찢어진 것 같아…
36
2
이슈
품절대란 리들샷 피해야되는 피부
6
3
일상
제발 유럽여행가서 식당이나 카페에서 맘대러 앉지마 ㅠㅜㅠㅠ
12
4
이슈
일본 초밥 장인의 쿠우쿠우 후기.jpg
3
5
일상
다이소가면 인형쪽은 쳐다도 안봄
3
6
이슈
요즘 10대사이에서 퍼지고있는 병
29
7
이슈
강동원 크롭티+가죽스키니+하이힐.jpg
29
8
이슈
유병재 쇼핑 대참사를 본 친누나 반응ㅋㅋㅋㅋ
31
9
이슈
동네강아지가 우리집 개 동네안내해줬어ㅎ,, 친구소개시켜주고,,
17
10
일상
근데 두릅 먹을때 너무 아프지 않니
22
11
일상
와 근데 무지들 무지 많다
11
12
일상
나 너무 그지꼴로 돌아다녔나봐
6
13
일상
근데 백화점 단기알바 ㄹㅇ 쉣임
6
14
일상
반려동물 키우는 집들 지금 다 예민할 시긴데
15
이슈
다리가 좀 짧은 거 같은데
8
16
이슈
싸이월드 시절 '아오이 유우병' 진짜 있었다 vs 아니다
22
17
이슈
표지 일러스트가 돈 많이 버는 이유.jpg
24
18
일상
나 갑자기 회사에서 중국업무 시켜서 중국어 배움...;
5
19
이슈
??? : "난 내가 서비스를 받을때 돈을 왜 내야하는건지 이해가 안감 진짜 모르겠음"
10
20
연예
라이즈 음악스타일 진짜 에스엠안같아서
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위