닭가슴살 요리 추천해주세욥!

오븐 스테이크 (소금후추 / 마늘) 

닭가슴살 샌드위치 (식이섬유빵) 

오트밀 닭죽 

닭가슴살 소세지 핫도그  

닭갈비 

카레볶음밥 

간장치킨덮밥  

닭가슴살 김밥 

치킨!!!! (돼지껍데기 가루) 

치킨랩  

닭가슴살 숙주나물 볶음 

닭가슴살 탕수육 (밀가루 대신 아몬드가루(?)) 

 

 

일단 이정도 생각해봤으!! 

안질리게 세끼 닭가슴살 먹고 싶은데 또 뭐가 있을까,?

[쀼1]

닭가슴살 팽이버섯 청경채에 굴소스한스푼해서 청양고추쫑쫑넣어먹음 200칼로리도안되는데나름맛있어!! 물로볶아먹어야해...

[글쓴쀼]

오 고마웡!!!

[쀼2]

오야코동! 닭가슴살에 양파 후추 넣고 볶볶 한다음 간장설탕양념해서 붓고 물도 조금 추가해서 살짝 물있게 만든다음에 거기 계란 풀어 넣고 휘휘 밥위에 얹어먹는 게 기본인데 탄수 싫으면 두부같은거 위에 얹거나 물좀 많이 해서 슴슴하게 한다음 그냥 먹어도 ㄱㅊ

[글쓴쀼]

고마웡!! 현미밥이랑 먹어봐야겠당