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아니.. 하루에 1100칼로리 먹고, 운동 하는데 왜 그대로야?4 l 다이어트
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다이어트 시작한지 얼마나 되었나요~?
3년 전
글쓴쀼
뭔가 의식적으로 음식양 줄이고 야식 아예 안먹기 시작한건 2주 정도...
3년 전
쀼1
식단은 칼로리만 맞춘다고 전부가 아니라 탄단지 비율 맞춰서 먹고 있는지 체크 한 번 해보면 될 것 같고 몸무게는 지방 빠지고 근육이 느는 걸 수도 있는데 지금부터라도 인바디 재고 시작하는 거 추천할게!!
3년 전
글쓴쀼
헐 대박 !! 그렇구나..!! ㅠㅠㅠ고마워고마워ㅠㅠㅠ ♥
3년 전
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