159/52 면 통통이지..? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 내친구 161에 52였는데 뼈대 얇아서 그런가? 걘 여리여리했어 3년 전
	쀼2 몸무게로는 전혀 안통통. 체지방많고 근육적으면 통통해보일수도 있음 3년 전
	쀼3 날씬~보통인듯 3년 전
	쀼4 통통 ㄴㄴ 3년 전
	쀼5 보통 3년 전 쀼5 체지방이 좀 많은 편이여도 통통은 아니야 3년 전
	쀼6 마 뭔소리고 보통임 3년 전 쀼66 2222ㅈ222 3년 전 쀼73 마ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	쀼7 통통은 절대아님 3년 전
	쀼8 많아야 보통 날씬도 가능 3년 전
	쀼9 보통임 3년 전
	쀼10 무슨 통통이야.. 보통이여도 날씬한거지 3년 전
	쀼11 사람에 따라 날씬 아니면 보통 절대 통통은 아님 3년 전
	쀼12 나 딱 그정도일 때 보기 좋다 적당히 날씬하다 들었어 가끔 말랐다라고도 듣기도 했고 3년 전
	쀼13 근육량 없어? 나 52일때는 날씬이었는데 3년 전 글쓴쀼 근육 67...체지방 27.. ㅜㅜ 3년 전 쀼33 쓰니야 지금 체지방 14키로 정도인 건데 이러면 몸무게의 문제가 아니라 체지방의 문제가 맞는 거 같고, 체지방 3-4키로를 빼면 피지컬이 완전히 달라질 거얌 그렇게 하기 위해선 2주 다이어트는 절대불가능이고 2-3달 정도에 걸쳐서 식단조절을 (단백질 빼먹지 말고) 하면서 운동 해야 할 듯 식단은 닭가슴살, 계란, 사과, 고구마 등으로 짜면 좋을 거 같아 운동은 아무거나 하고 싶은 거 하고, 할 거 없다면 일주일에 3-4번 만오천보(1만~2만) 걷기 + 홈트/서킷트레이닝 영상 따라하기 이런 식으로 짜도 좋을 듯 3년 전 글쓴쀼 고마워!!! 3년 전
	쀼14 에엥 ㄴㄴ 날씬 보통인데 숫자로 보면 통통하다고 생각할 수 있는데 실제로 보면 전혀 안통통해 3년 전
	쀼15 아니 보통인데... 3년 전
	쀼16 보통-통통 사이ㅎ 나랑 똑같은 스펙이거든 3년 전
	쀼17 우리엄마 스펙인데 엄마 딱 보기좋으심 통통은 아니야 ㅎ 3년 전
	쀼18 나 그정도였을때 보통이었엄 옷 잘 입으면 날씬까지 가능.. 3년 전 쀼20 이거닼ㅋㅋㅋ옷 잘 입으면 날씬까지 가능하다는 거 ㄹㅇ 3년 전
	쀼19 나는 그정도일때 보통에서 예쁘게 날씬이었음ㅋㅋ 3년 전
	쀼20 아님 나 키 똑같고 53인데 날씬과 보통 그 어딘가임 3년 전
	쀼21 ㄴㄴ 나 아예 쀼랑 같은데 날씬하고 말랐다는 말 많이들어 3년 전
	쀼22 나랑 똑같은데 날씬하다는 소리 듣고 사는걸...? 3년 전
	쀼23 그냥 보통아니야?? 3년 전
	쀼24 통통아닙니당 2~4키로 굶어서빼도 2주는 힘들수도 3년 전
	쀼25 통통 절대 아님 3년 전
	쀼26 통통 절~대 아니야 나 중학교때 몸무겐데 그때 맨날 말랐단 소리 들었어 3년 전 쀼75 222 3년 전
	쀼27 보통인데 날씬하단 소리 듣고 사는중... 내 살 보여주고싶댜 큐ㅠㅠ 3년 전
	쀼28 날씬-보통 3년 전
	쀼29 보통! 3년 전
	쀼30 나 저 스펙인데 왜 난 통통한걸까... 3년 전
	쀼31 키 나랑 같은데 내 인생 최고 몸무게였다... 내 기준 보통과 통통 사이! 키가 작아서 보통이 다른 사람들에게는 통통처럼 보이기도 하더라고 3년 전
	쀼32 띠용 날씬~보통임 3년 전
	쀼33 159 52가 통통이라면 체지방이 13키로가 넘어갈 듯 근데 11-12 정도만 되어도 딱 날렵한 체형일 거 같은디 3년 전
	쀼34 나 159 52일 때 딱 보기 좋다구 사람들이 그랫성! 3년 전
	쀼35 나 하루에 500칼로리 이내로 먹었을때 일주일에 2키로씩 빠ㅕㅅ엉 3년 전
	쀼36 날씬보통인데 3년 전
	쀼37 ㄴㄴ보통인듯 3년 전
	쀼38 나 딱 그키 그몸무게에 체지방률 34였을때 통통해보였어 옷으로가리면 보통-날씬까지 봐주더라ㅋㅋㅜ 나보다 체지방률 높은사람 못봤어서 이정돈아닐듯 3년 전
	쀼39 적당 3년 전
	쀼40 통통절대아님 보통임! 3년 전
	쀼41 통통 절대 아니야 정말 딱 보통! 3년 전
	쀼42 보통 3년 전
	쀼43 보통에 가까운 날씬 3년 전
	쀼44 나 그정도인데 보통이야 나는 47일때 날씬하다는 소리 들음 3년 전
	쀼45 나랑 키 몸무게 똑같은데 체지방 많으면 보통일듯ㅠㅠ 나는 옷이 안 맞는게 많더라구.. 3년 전
	쀼46 웅 3년 전
	쀼47 빼박 보통 3년 전
	쀼48 통통 절대아녀... 딱 보통임 왜냐 내가 159에 52이었기때문에 3년 전
	쀼49 보통이지 3년 전
	쀼50 통통은 절대 아님 보통 3년 전
	쀼51 무슨 통통이야 절대 아니야 내가 157에 51 정도인데 지극히 보통이고 날씬 소리도 들어 3년 전
	쀼52 보통인데 본인이 느끼기엔 통통 같은 느낌임ㅋㅋㅋㅋ 나도 158에 53 이럴때 살 뺀다 하면 니가 살 뺄 데가 어딨냐 날씬하다 잘하면 말랐다 소리까지도 들었는데 내가 보기엔 진짜 아니였음ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 지금 48까지 뺐는데도 만족 못 해,, 3년 전 쀼79 와..난줄...48인데 만족못해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ46까지 빼봣는데 그때 만족스럽더라..휴 3년 전 쀼52 헐 나 목표 45~6인데 그때 만족스럽다니 뺄 힘이 생긴다!! 고마워 꼭 빼야지ㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	쀼53 절대아님 3년 전
	쀼54 보통 3년 전
	쀼55 보통인거 같애! 난 저 정도 스펙일때 보통에서 약간 날씬 정도였어 3년 전
	쀼56 나랑 똑같다ㅠㅠㅠ보통이긴한데 나는 보통통 같다고 생각...나듀 나이어트 해야지 3년 전
	쀼57 난 저 스펙일때 통통했음 남 눈에만 말라로 보이나봄 3년 전
	쀼58 보통보통 3년 전
	쀼59 sㄴㄴ 3년 전
	쀼60 61에 저 몸무게일 때 있었는데 남들 눈에는 말라보인다던데 내가 보기에는 군살 때문에 ㅠ 3년 전
	쀼61 나랑 똑같다... 내가 나 봤을 땐 통통 같아.. ㅠㅠ 3년 전
	쀼62 보통이지 통통은 절대 아님 3년 전
	쀼63 160에 55인데 말랐다는 소리들음 3년 전
	쀼64 날씬~보통 3년 전
	쀼65 보통 3년 전
	쀼67 나랑 스펙 진짜 똑같은데 통통이야..ㅠㅠ 난 근육이 진짜 하나도 없어서 3년 전
	쀼69 보통 3년 전
	쀼70 노노노노노 나 160 53일때 말랐다는 소리만 들음 3년 전
	쀼71 내 몸무게네...절대아냐... 3년 전
	쀼72 보통 3년 전
	쀼74 음 보통통 3년 전
	쀼10 보통도 뭐야 .. 마른거지 3년 전
	쀼76 나랑 비슷한데 통통.. 3년 전
	쀼77 나 똑같은데 통통이야ㅜ 체지방 부자 스탈이라ㅠㅠ 같이 운동하자!!!! 3년 전
	쀼78 나랑 키 몸무게 똑같당 난 하체에만 살이 다 몰려있어서 하체만 보면 완전 뚱뚱이야.. 운동하자 우리! 3년 전
	쀼80 내기준 통통 3년 전

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