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쀼들아 나오늘 인바디검사하느라 11시반까지 아무것도못먹어서2 l 다이어트
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인바디재고 물마시고 6.0으로 15분걷고 근력운동 20분25분정도하고 유산소 8.0으로 10분연속뛰고 6.0으로 5분해서 결국 총 1시간밖에안했거든...? 평소엔 6.0으로 15분걷고 근력 40분에서 45분하고 유산소 딱 저거에두배해서 8.0으로 10분 6.0으로 3분 8.0으로 10분 6.0으로 3분하고 8.0으로 5분하는데ㅠㅠㅠㅠㅠ오늘은 너무 안먹어서 힘이없고 그래서 이정도만하고 스트레칭하고 가려는데 안한것보다는 낫겠지....? 뚱뚱이라 무서운데 너무 힘이없어...

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쀼1
그정도했으면 집에가 걍 힘없으면 ㄹㅇ 못해
3년 전
글쓴쀼
웅웅 내일은 아침먹고 힘내서 하고와야겠엉 고마오 불안함이 좀사라졌당!!
3년 전
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