호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 헤어 성형잡담 렌즈·안경 성형후기 명품
드디어 13키로 뺐어12 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 504l

  글 내용 보기  

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 5키로 뺐다8
• 다이어트 시작 1주일 3키로 빠졌다5
• 키 163에 56키로인데 통통이야??11
• 몇키로가태 ,,,,19
 
쀼1
와 좋겠다ㅠㅠ 남은 목표까지 더 열심히해줘 나도 자극받꼬감!!
3년 전
글쓴쀼
응응 진짜 파이팅!!!
3년 전
쀼2
나 맨날 다짐하는데 후우 대단해 징짜
3년 전
글쓴쀼
나는 원래 뚱뚱했어서ㅠㅠㅠ파이팅!!
3년 전
쀼3
혹시 방법 물어봐도 되니ㅠㅠ 내 목표감량이랑 같아서ㅠㅜ
3년 전
쀼3
10키로 이상빼는게 감이 안 와ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
사실 고삼때 확 찐거라 고삼때 피크가 157/71이었오 지금은 157/58인데 수능끝나고 하루에 만보씩 걸어서 67유지하다가
4월29일쯤부터 시작해서 아직 진행중인데 나는 원래 먹는걸 좋아했어서 처음 2주는 빡세게식단하고 2주는 덜빡세게해서 한달동안 5키로정도 뺐어
그리고 6월은 시험기간을 핑계삼아 먹고싶은것도 먹고 유지하면서 1키로 찐 상태에서 7월부터 다시 다이어트 시작했어!!
그래서 현재 58!
나는 식단80+운동20정도로 운동은 일주일에 4일이상은 매일 1-2시간 걸으려고 노력했고 저녁에 폼롤러 맨날 했어 그리고 가끔 티파니허리운동이나 여러가지 스트레칭했다!
3년 전
글쓴쀼
그리고 밥먹고 맨날 누워잤는데 이거 안하려고 완전 노력했당
3년 전
쀼3
고마워 쓰니야ㅠㅜㅠㅠㅠ건강하게 유지하길 바랄게 나도 얼른 참고해서 다이어트 시작해야겠다!!!❤❤❤
3년 전
글쓴쀼
응응 사실 처음2주빼고 일반식 매일 먹었어 양만 좀 조절해가면서
나처럼 습관이 나쁜 사람이라면 습관개선만해도 훅훅빠질거야 파이팅~~!
3년 전
쀼4
부럽다ㅜㅜ 넘 축하해!! 얼마나 걸렸어?
3년 전
글쓴쀼
제대로 다이어트시작한건 거의 세달반되어가는중!!
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 그냥 건강한 돼지된 건지 봐줄 익..24 04.18 02:47936 0
다이어트 15키로 차이 턱선변화 40 45 04.17 22:02704 0
성형가슴 수술 사이즈 고민23 04.17 23:24264 0
다이어트 다이어트할때 물 별로 안마시는편인데 이런것도 영향있어?? 비만인데 살이 안빠져9 04.18 23:58230 0
뷰티생리대 엄청 두꺼운거 찾아줘....19 04.17 20:16250 0
다이어트 다들 다이어트 운동 헬스나 필테 하닝?! 15:47 11 0
다이어트 165에 뱃살 없으려면2 15:45 31 0
다이어트 아침에 운동한는 분들.. 식사 어떻게 하십니꺼....1 14:42 22 0
다이어트 53일만에 4.7키로 감량 어때보여? 14:35 14 0
다이어트 3달 동안 14키로 정도 뺐는데 잘 하고 있은 건지 모르겠어3 13:23 38 0
다이어트 처진 팔뚝살 근력운동4 12:13 53 0
다이어트 나의 다이어트 과정...2 12:00 52 0
다이어트 유지조차 어렵다 이제는..1 11:54 30 0
다이어트 너무 무리하게 살빼는 것도 안 좋은듯1 11:26 31 0
다이어트 웨이트 다음날 근육통1 10:49 31 0
다이어트 온리 식단으로만 2달반만에 11키로 뺌2 10:00 93 0
다이어트 단식 중에 보조제 안먹어야 돼?? 9:14 8 0
다이어트 쌩얼이 예뻐지려면 무슨 시술 해야할까?5 8:26 150 0
다이어트 다이어트 조언 좀 해주라ㅜ 1:09 26 0
다이어트 다이어트할때 물 별로 안마시는편인데 이런것도 영향있어?? 비만인데 살이 안빠져9 04.18 23:58 230 0
다이어트 생당근 잘라서 먹으니까 진짜 맛있다.. ㅠㅠㅠ4 04.18 22:52 113 0
다이어트 이시간에 제로음료 마시는것도 안좋아?! 2 04.18 22:41 55 0
다이어트 157 52kg인데 45-46까지 빼고 싶어 12 04.18 22:25 152 0
다이어트 10키로 빼면 얼굴 많이 달라져?2 04.18 22:00 106 0
다이어트 물 많이 마시면 아침저녁 몸무게 차이 많이 나나?1 04.18 21:31 76 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
최유리 - Promise
album image
CREZL (크레즐) - Fall On Me
album image
RIIZE - Impossible
album image
CREZL (크레즐) - 그게 너라서
album image
BOYNEXTDOOR - Earth, Wind & Fire
album image
EPEX (이펙스) - 청춘에게
album image
Crush - By Your Side
album image
김호중 - 결국엔 당신입니다
전체 인기글 l 안내
4/19 16:32 ~ 4/19 16:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)