호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 헤어 렌즈·안경 성형잡담 성형후기 도전일기
나 한달만에 9키로 뺐거든 ㅠㅠ?? 근데23 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 1671l
오늘 배고프진 않은데 갑자기 확 스트레스 받아서 막 먹었더니 1키로가 바로 불었어... 먹고 바로 재서 그런건가 ㅠㅠㅠ? 변으로도 안나와서 괜히 불안해서 미치겠는데 어떻게 해야되나... 낼 운동을 빡세게 해야될까???

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 5키로 뺐다8
• 158 51-52인데 한달에 1키로 가능하겠지?3
• 몇키로가태 ,,,,19
 
   
쀼1
낼 단식해주면 돼~
3년 전
글쓴쀼
하 ㅜㅜ 내일은 최대한 물만 마셔야겠다... 고마워 ㅠㅠ
3년 전
쀼2
먹고 바로 재면 먹은 거+ 물 만큼 체중은 늘어
한 번 먹었다고 팍 늘거나 그러지 않으니 걱정하지말고 내일 야채 섭취 늘려주고 평상시대로 다시 돌아오면 돼
3년 전
글쓴쀼
아아 그렇구나 고마워 ㅜㅜㅜㅜ 물이랑 이것저것 다 많이 먹어서 그랬나봐...! 낼 최대한 적게 먹어보려구 고마워 ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼3
내일 다시 조절하면 돌아와!! 와 근데 한달에 9키로 대단해,,, 혹시 몇키로에서 몇키로 된거야??
3년 전
글쓴쀼
낼 다시 빡시게 조절해야게쓰!!! 나 59에서 50까지 뺀거야 ㅠㅠ 초절식하면서 운동하고 빼고 그랬어...
3년 전
쀼3
헉 대박이다 수고해써ㅜㅜㅜㅜ나도 자극받고 간다 홧팅!!
3년 전
글쓴쀼
고마워어ㅜㅜㅜ!!! 그래도 쀼는 나처럼 너어무 무리해서 빼지는 마...ㅠㅠ 나는 단기간에 많이 목표였어서 유산소 위주로만 하고 근력은 안했더니 비실비실거려가지구 힘들더라구... 쀼도 파이팅!!!
3년 전
글쓴쀼
앗 중간에 말이 잘렸네 많이 빼는게!
3년 전
쀼3
글쓴이에게
헉 고마워 열심히 할겡❤️❤️❤️
3년 전
쀼9
글쓴이에게
우와ㅠㅠㅠ나랑같아나도50까지빼고싶은데 혹시식단이랑운동뭐했는지알려줄수있어?
3년 전
쀼4
예를 즐어 아침에 매일 몸무게 쟀으면 그 전날 먹은 거 소화되고 재는 건데 먹고 바로 재서 그래! 내일 가볍게 먹으면 된다!! 돈워리
3년 전
글쓴쀼
하 쀼들 말 보니까 안심된다....ㅠㅠㅠㅠ 고마워 쀼야 ㅠㅠㅠ!!! 낼 최대한 가볍게 먹어볼게융 ㅎㅎ
3년 전
쀼4
한달에 9킬로라니 진짜 대단하다!!! 상상만 했던 숫자인데 실제로 이뤄낸 쀼 정말 고생 많았어 대단하고 멋있어!! 예쁜 옷 많이 입고 사진도 많이 찍어둬❤️
3년 전
글쓴쀼
으어어어ㅓ 말이 너무 따숩다 따수워 ㅠㅠㅠㅠ 고마워 ㅠㅠ!!! 키가 많이 작아서 아직도 목표 몸무게는 아니지만 쀼 말에 힘 얻어서 더 열심히 빼볼게 ㅜㅜ 진짜 고마워!!
3년 전
쀼5
한달 9키로 대단하다 ㅠㅠ 식단 어떻게 했는지 물어봐도 될까??
3년 전
글쓴쀼
나 일단 한달동안 쭉 간헐적 단식 10시~6시 잡아서 해줬어! 근데 말이 간헐적 단식이지 그냥 아침에 한끼먹고 아무것도 안먹었어 ㅎㅎ... 진짜 초초초절식이라 식단 들어도 도움이 안될지도 몰라...ㅠㅠ 암튼 1주차때는 내가 일반식에서 딱 절반! 밥 반공기랑 반찬 조금씩 그렇게만 1끼 일주일동안 매일 먹었어. 과일이랑 홍삼, 비타민 요런거 챙겨먹으면서! 이렇게 먹구 운동은 2~3시간씩 해주다보니까 일주일동안만 4키로 빠졌었어... 그리고 2~3주차때는 정체기가 와버려섴ㅋㅋㅋ 한 2키로? 정도 빠졌었고 식단 똑같이 유지했어! 중간에 치팅 한 번 가졌었고. 4주차되니까 정체기가 풀려서 그때 일주일동안 하루에 방울토마토 7개 먹으면서 운동했어... ㅠㅠ 그러더니 또 3키로가 쭈욱 빠지더라고... 그리고 지금 이제 5주차 넘어가고 있는디 1,2,3주차때처럼 아침 1일 1식 지켜주면서 50에서 유지중이야!! 오늘 1키로 찌긴 했지만 흑 아무튼 나는 이렇게 먹었었어 쀼야...!!
3년 전
쀼5
헉 완전 정성스런 댓글이다..! 고마워고마워 >.< 💖💖💖 쓰니 넘 멋지다. 의지 대단해 ㅠㅡㅠ 👍🏻 초절식 하면서 운동 빡세게 하는거 보통 의지로 절대 못하겠던데 ㅜㅜㅜ ,,, 째든 자극 엄청 받구 간다 ㅎㅎㅎㅎ 고생 많았어 정말루 ☺️👍🏻
3년 전
글쓴쀼
아이구 그렇게 말해줘서 고마워 ㅠㅠ!! 쀼도 다이어트 꼭꼭 성공하길바래 팟팅!!!♡
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
응응!! 나는 일단 살처짐은 없었어...!! 몸 상태에 따라서 개인차가 있나봐 ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼7
나도 50이 목푠데 ㅠㅠ대단하다 쓰니 ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼8
와 쓰나 눈으로도 빠진 게 티나?
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형야금야금 이뻐지는거 뭐있을까?12 04.22 04:171273 0
다이어트 운동 기록하는 어플 쓰는익들 있어??12 04.22 11:16241 0
다이어트 골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ14 04.22 15:11303 0
뷰티팔 흡입 3주차 됐는데 질문받음,,9 04.22 20:56232 0
다이어트 다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ7 8:17247 0
다이어트 다들 술약속 안주 뭐먹어?2 18:01 41 0
다이어트 아직 망한 거 아니지5 16:32 105 0
다이어트 방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나? 6 15:24 132 0
다이어트 샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..7 13:55 176 0
다이어트 2024/04/22 다이어트 돌입 - 10:53 26 0
다이어트 굽네 오리지널은 식단이야?!3 10:26 89 0
다이어트 다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ7 8:17 249 0
다이어트 생리때만 폭식3 0:09 84 0
다이어트 48kg에서 45kg 가려고 하는데 꿀팁 있을까..??2 04.22 23:11 102 0
다이어트 이렇게 먹으면 살안빠지겠지?? 1 04.22 22:03 71 0
다이어트 달리기할 때 몸 빨개지고 간지러운 거 좋은 거야?6 04.22 21:54 85 0
다이어트 정체기 깨져서 한달에 5키로 빠짐4 04.22 21:40 193 0
다이어트 꼬르륵 소리 안나게 도움되는 건강한 간식 있을까?! 2 04.22 19:03 65 0
다이어트 26일동안 4키로 많이 뺀거야 적게 뺀거야?3 04.22 18:33 155 0
다이어트 둥들아 내 인바디 보고 조언?충고 좀 해주라 도와줘5 04.22 17:31 199 0
다이어트 목요일 회식인데…3 04.22 17:02 93 0
다이어트 원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데1 04.22 16:34 82 0
다이어트 일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?3 04.22 16:29 230 0
다이어트 여친 살 안뺐으면 좋겠다1 04.22 15:41 163 0
다이어트 제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓ 1 04.22 15:24 75 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
헤어지고 택시기사 슈가코트 사회생활 일상 LG 일상 삼성 일상 한화
전체 인기글 l 안내
4/23 22:28 ~ 4/23 22:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)