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쀼들 근육량 몇이야..?
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다이어트
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3년 전
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나 15.5나왔어.. 너무충ㅇ격이야~~
•••
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쀼1
20.6
3년 전
쀼2
24.6 단백질 많이 먹고 웨이트하자 쓴아
3년 전
글쓴쀼
와 왤케 높아,,,
3년 전
쀼2
체중 많이 나가면 근육도 어느정도 많대.. 70키로야 허허 10키로 뺀건데 그전엔 25.1이엿어.. 앞으로 20키로 더 뺄건데 22아래론 절대 안내려가게해야지ㅠ
3년 전
쀼3
비슷하ㅐ..ㅎㅎ 십육
3년 전
쀼4
20.4
3년 전
쀼5
헐...나 굶어서 뺸건데 19나오는뎁...................ㅠㅠㅠㅠㅠ 쀼2댓처럼 단밸질 많이 잘 챙겨먹고 웨이트하자...
3년 전
쀼6
21.6........ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
높은데?!?!왜우러
3년 전
쀼6
24였고든,,,, 덜먹으면서 빼니까 근육이 저래 빠지더라고, ,,
3년 전
쀼7
나 너무 낮아서 충격이었ㅇ ㅠ... 19.4
3년 전
쀼8
16.2ㅠㅠ 하위 1프로래... 진짜 충격받음 난 내가 이 정도로 심각한지 몰랐어ㅜㅜㅜㅜ
3년 전
쀼9
26.3kg.. 근데 나 진짜 ㄹㅇ 운동 안해서 왤케 높은지 모르겠어... 헬스장가면 근력운동 하지말고 유산소만하래 맨날
3년 전
쀼10
헐 너무 낮네... 진짜... 나도 19.6은 나오는뎅...
3년 전
쀼11
23
3년 전
쀼12
23
3년 전
쀼13
,,,,나 어제 인바디 잰거 보는데 실화냐 14.2 아니 나 뭐여 골격근 보는거 맞지 꿈인가 이거
3년 전
쀼15
나도 인바디 쟀는데 근육 14.6나오고 체지방이 20나왔어 트레이너쌤이 근육으로만 7-8키로 찌워야 된대,,
3년 전
쀼15
참고로 나 키 170에 몸무게 58이야ㅎ
3년 전
쀼14
나 21.9인데 키가 168이라 표준미만 ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼16
25
3년 전
쀼17
24.5 근데 63키로라ㅜㅜ 체중비례해서 많은거 같아
3년 전
쀼18
16.8ㅠ 이것고 1.1키로 운동해서 찌운거ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼18
키가 작고 골격이 작을 수록 근육량 없을 수 있데=내얘기ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼19
키 158에 22
3년 전
쀼20
163 / 20 ㅠㅠ
3년 전
쀼21
근량 21.7키로.. 171/ 54..~ 물렁살이다
3년 전
쀼22
몸무게 48.3중 36kg이 근육량 키는 165
3년 전
쀼22
체지방 8키로!!
3년 전
쀼23
골격근량이면 이해가는데 근육이 15라구?! 잘못본거 아니야??
3년 전
쀼27
의도했던건 골격근 맞을 듯
근육량이 15면 몸무게 현실적으로 최대 30..
3년 전
글쓴쀼
헉 그 인바디에서 체지방량 제외하고를 골격근량이라하나?? 나 몸무게 60,..
3년 전
쀼24
163에 55 근육량 40..
3년 전
쀼25
근육량 42.8 골격근25
3년 전
쀼26
골격근량 23-4
3년 전
쀼28
20.후반대~21왔다갔다
3년 전
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