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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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아침 미숫가루 점심 학교급식 저녁 × 이렇게 먹고 마니 움직이면 빠질까....과체충익이야..
•••
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저녁에 닭가슴살이랑 샐러드 추가해줘
단백질 너무 부족하다..
3년 전
쀼1
그리고 미숫가루 생각보다 탄수덩어리야.. 딴거 머겅
3년 전
쀼1
미숫가루 말고 식이섬유 쪽으로 추천행 계란이랑 고구마 이런거..!
3년 전
쀼1
지금 탄단지 다 부족해서 더 먹는게 좋을듯
3년 전
글쓴쀼
헉...그럼 다시 생각해서 짜봐야겠다!!고마워!
3년 전
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