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쀼1
우와 대박이다... ㅠㅠㅠㅠㅠ 스크랩한당 쓰니.. 고생해써 의지력대박이다❤️
3년 전
글쓴쀼
고마옹❤️쀼도 성공할꺼야!!화이링!
3년 전
쀼2
같이 파이팅하자 !!!
3년 전
쀼3
나두 163/58이엇는데 이제 52될랑말랑한당ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 두끼 단백질 야채 위주로만 먹고 근력운동이랑 스트레칭하는중ㅠㅠ.......... 쓰니도 화이팅!
3년 전
글쓴쀼
우와ㅠㅠ52부럽당ㅠㅠ
난 탄수화물 너무 좋아해서 고구마라도 먹는데 대단하다ㅠㅠ
3년 전
쀼3
아냐 나도 가끔 먹긴먹어...ㅠㅠ안먹우면 스트레스임... 대신 진짜 맛만 보는정도로만ㅋㅋㅋ...49까지 뺄려고ㅜㅠ
3년 전
쀼4
헐 고생많았네ㅜㅜㅜ 운동했어?
3년 전
글쓴쀼
지금은 홈트하고있어!
3년 전
쀼5
나도 천천히 살 쪘는데 어떻게 하면 좋을까ㅜㅜㅜㅜㅜ이렇게 찐거 처음이라 무서워ㅠㅠㅠ먹는 양은 적은데 몸무게만 쪄..
3년 전
글쓴쀼
나도 그랬는데ㅜㅜ
그거 근육량이 적어서 그런거더라고!!
운동하면서 빼면 빠질꺼야!!
3년 전
쀼5
요새 많이 못움직이긴했어ㅠㅠ 아예 각잡고 땀 흘리는 운동 해야해??? 공복 산책 밥먹고 산책 계단오르내리기는 좀 하는데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
유산소도 좋은데 나는 산책같은 조금 땀나는 유산소하고 스쿼트 100개에 윗못일으키 50개씩 해ㅠㅠ 그래야 기초대사량 오른다고하더라규!!
3년 전
쀼5
와ㅠ나 윗몸일으키기 못하는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스쿼트 해봐야겠다ㅠㅠㅠ고매워
3년 전
글쓴쀼
5에게
우웅!!!우리 같이 화이팅!ㅎㅎ
3년 전
쀼6
한달동안 치팅이런거 하나도 안했어?
3년 전
쀼7
아니 한달만에 저 루틴으로 8키로가 가능하다구..? 급찐살이라 그런가? 운동은 2주밖에 안한건데 부럽당
3년 전
글쓴쀼
나는 빠지더라고!
생각보다 음식줄이니까 쑥쑥빠진ㄷㅏ!
3년 전
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