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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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76
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아침 소고기 200g+상추 점심 겸 저녁 실곤약팟타이(숙주,양파,계란2개,부추 들어감) 간식으로 미주라 토스트 3개랑 9칼로리 곤약젤리 한개 먹었어 평소에는 아침 거르고 점심 일반식 반(양념된 반찬 거의 안먹음 고기랑 쌈 위주) 저녁 닭가슴살+쌈+계란 이정도 먹어
•••
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쀼1
넘 적
3년 전
글쓴쀼
헉 그럼 탄단지 전체적으로 늘릴까?
3년 전
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