2020.10꺼ㅋㅋㅋ 그이전꺼도있는데 48kg, 체지방률 35%, 골격근량 17kg, 기초대사량 1000안되었었음ㅋㅋㅋ 2020.10꺼는 홈트 깔짝거렸을시기ㅋㅋㅋ!ㅠㅠ거의안했어 굶어서 뺐던사람이라 기초대사량이 쓰레기야! 800까지 떨어져봄!
근데 아마 여리여리 깡마른체형만 추구하는사람은 내몸 불호할듯ㅋㅋ 목표는 46-48kg에 근육량25kg, 체지방률 16%잡고있어서 장기간 생각중이고 평생 관리도 각오하고있음 (참고로 근력운동 안하던사람이라ㅋㅋㅋ너무 오질나게 안해서 버프받은모양임..)