규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
성형후기
명품
초록글
치팅 때도 절대 먹지 마 하는 음식 뭐 이ㅛ어?
108
l
다이어트
새 글 (W)
12
2년 전
l
조회
6412
l
1
글 내용 보기
12
1
•••
이런 글은 어떠세요?
비상 은우 4.5등신됨
연예 · 10명 보는 중
20년 전 동서식품 장학생으로 뽑혔던 학생 후기
이슈 · 43명 보는 중
광고
파워링크
이재명 "이번에는 안 죽을 겁니다"
이슈 · 7명 보는 중
황정음이 직접 쓴 대댓글 스프라이트 처럼 시원 하네요.!
이슈 · 16명 보는 중
진짜 제목 눈물 나게하네ㅠㅠㅠㅠ
연예 · 5명 보는 중
오늘 지구 멸망함?
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
웃을 때 턱에 이 선은 왜 생기는 거야???
일상 · 34명 보는 중
프듀X 출연 이후 5년만에 데뷔하는 김현빈 근황.jpg
이슈 · 6명 보는 중
ㄱ 녤윙 녤옹러 악수나 하고 가자
연예 · 4명 보는 중
아이유 앤톤 투샷 감동 개끼는부분…………
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 제발 이 피자 어디껀지 궁ㅇㅖ plz
일상 · 26명 보는 중
카카오 팬티 조심해
이슈 · 38명 보는 중
연관글
•
나 이거 먹어도 댕?
2
•
피티하는 익들 치팅데이 가질 때 아무거나 먹어..
5
•
다이어트하는데 치즈 한장
2
•
나 1일1식하는데 그 1식도 요거트에 견과류만..
•
쀼들아 다이어트 하면서 쳐다만 봐도 거부감 드..
6
•
다이어트 하는 익들아 제발 굶지마...
5
•
치팅때 음식 몰아먹기 vs 나눠먹기
쀼1
ㅋㅋㅋ떡볶이 적으려고 들어왔는데!!! 나머진 모르겠어...ㅠ
2년 전
쀼47
22
2년 전
쀼2
아이스크림
2년 전
쀼3
떡음식들..
2년 전
쀼4
핏쨔??
2년 전
쀼5
디저트류
2년 전
쀼6
마라탕
2년 전
쀼8
떡볶이 마라탕
2년 전
쀼13
마라탕은 왜??ㅠㅠㅠㅠ
2년 전
쀼8
마라탕 기름 덩어리에 당면들 칼로리 어마무시해
2년 전
쀼86
몸에 핵안좋음...
2년 전
쀼9
당으로만 된 음식..? 떡볶이는 그냥 먹었엉 ㅎㅎ..
2년 전
쀼11
빵
2년 전
쀼12
배 안부른 것들
과자 뻥 ㄷ
2년 전
쀼14
김치찌개
2년 전
쀼15
버블티 떡볶이
2년 전
쀼15
떡
2년 전
쀼16
막창..
2년 전
쀼22
막창 왜 ..?
2년 전
쀼16
막창 살 엄청찐다는데 피티 쌤이 막창 먹지말고 차라리 삼겹살 먹으랫오
2년 전
쀼17
액상과당??
2년 전
쀼18
술 과자 빵 마라탕
2년 전
쀼19
당,,,
2년 전
쀼20
떡음식 디저트 마라탕 액상과당 정제밀가루 단순당
2년 전
쀼21
치팅이면 그냥 다 먹어
2년 전
쀼21
다른날 빡시게 한다는 가정하에... 그러니까 치팅데이고 그날 먹어도ㅠ안 쪄!!
2년 전
쀼32
2222
2년 전
쀼40
3333
2년 전
쀼23
버블티
2년 전
쀼24
참으면 병 돼 난 먹음 걍....
굳이 꼽으라면 액상과당, 떡볶이, 아이스크림
2년 전
쀼25
피자 떡볶이
2년 전
쀼26
마라탕 버블티
2년 전
쀼27
이분야갑 떡볶이버블티
2년 전
쀼28
밀가루! 떡볶이 피자 짜장면등
2년 전
쀼29
짜장면 김치찌개
2년 전
쀼30
탄산음료
2년 전
쀼31
치팅 땐 그런 거 제한 안 허는ㄷ
2년 전
쀼33
짜장면
2년 전
쀼34
떡볶이 마라탕 아이스크림 과자
2년 전
쀼34
치팅이라고 맘놓고 먹었는데...운동 2배로 더 했었어 내 체질이 그럴 수도 있지만ㅠ
2년 전
쀼35
피자
2년 전
쀼36
짜장면이랑 마라탕
2년 전
쀼36
마라탕은 진심...
2년 전
쀼37
우리 피티쌤이 오히려 피자는 괜찮대..야채랑 탄수화물 같이 먹어서.. 짜장면 떡볶이는 진짜 안된다고 하더라 너무 기름지대
2년 전
쀼38
피자 한판 다먹을거아니면 ㄱㅊ 떡볶이 치킨 이런애들이 칼로리 훨씬 더 높아
2년 전
쀼39
중국집 음식들
2년 전
쀼40
1인분 정량 혹은 정량보다 적게 먹는다면 굳이 제한할 필요없을듯 치팅마저도 제한하면 넘 슬픈디...
2년 전
쀼41
크로플 ㅠㅠ
2년 전
쀼42
그런 거 없어
참다가 오히려 더 폭발한다
2년 전
쀼43
뿌링클
2년 전
쀼44
그냥먹어 평생안먹을거도아닌데어짜피
2년 전
쀼45
곱창 ..
2년 전
쀼46
콜라!
2년 전
쀼48
나 음료류랑 떡볶이랑 곱창대창
2년 전
쀼49
한끼 배부르게 먹을 수 있는거면 다 가능. 군것질은 치팅으로하기 너무 아까워
2년 전
쀼50
양 조절하면 괜차너 나 치팅때 떡볶이 피자 짜장면 과자 등등 먹었었는데 잘 뺐고 지금도 유지중이야!
2년 전
쀼51
설탕 없는 커피 제외한 음료수
2년 전
쀼52
라면
2년 전
쀼53
마라탕..
2년 전
쀼54
술!
2년 전
쀼55
떡볶이 아이스크림 탄산음료
2년 전
쀼56
ㅏ리탕
2년 전
쀼57
트레이너쌤도 치팅때 떡볶이 드신데 술은 최대한피하자
2년 전
쀼58
뭐든 폭식까지 안가면 ㄱㅊ 음식종류보다 양 조절하는게 중요한듯
2년 전
쀼59
떡볶이 창자류(곱창 대창 막창) 버블티
2년 전
쀼60
로제 곱•막•대창
2년 전
쀼61
우리 몸이 항산성이 있어서 하루정도 먹고싶은 거 먹는다고 살 안 쪄~치팅데이면 아무거나 먹고싶은 거 먹쟈!! 대신 너무 과식은 하지 말고 치팅데이 아닐 땐 빡시게!!
2년 전
쀼63
2
2년 전
쀼101
33
2년 전
쀼62
피자
2년 전
쀼64
뭘먹든 양조절만 하면 괜찮!!
2년 전
쀼64
글고 마라탕.. 근데 나도 가끔 먹었는데 나는 원래도 진짜 야채만 넣고 먹어서 ..국물도 안먹고.. 살찌는지 딱히 모르겠어
2년 전
쀼65
마라탕
2년 전
쀼66
와 치즈볼 진짜 치즈볼먹고 살2키로찜
2년 전
쀼67
음료 딸기라떼 초코프라푸치노 이런거 ...버브ㄹ티 ㅍ최악
2년 전
쀼68
까르보나라
2년 전
쀼69
대창 ,,,? 겁나 기름 빵빵하자나 ㅠ 근데 고소해 맛있어 생각하니까 또 먹고싶어 ㅠ
2년 전
쀼70
치킨 떡볶이 음료수
2년 전
쀼71
댓글 다 내가 치팅데이때마다 먹는거네 ,, 근디 살 안찜 걍 아무거나 먹어 쓰나
2년 전
쀼72
치팅때는 상관ㄴㄴ 그냥 배터지게만 먹지 않으면 살 잘만빠짐 다이어트 하루이틀 하는것도 아니구
2년 전
쀼74
짜장면
2년 전
쀼75
짜장면 액상과당 떡볶이 ㅇㅇ 복구안됨..
2년 전
쀼76
하 이거보고 떡볶이 땡김
나란사람 못말린다
2년 전
쀼77
보자마자 떡볶이 생각났는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 단거랑 너무 탄수비율 높은거?
2년 전
쀼78
곱창 막창!! 장기 부분은 진짜 최악이래
2년 전
쀼79
나 아무거나 다 먹었는데.....그래두 20키로 잘만뺐어...
2년 전
쀼79
적당히만 먹으면 돼
배터질때까지 먹지 말구
2년 전
쀼80
없어
2년 전
쀼81
햄버거 짜장면...
2년 전
쀼82
곱창 대창 요런거
2년 전
쀼83
중식
2년 전
쀼84
없다고 생각! 뭐든 적당히만 먹으면 괜찮아
2년 전
쀼85
떡볶이 생크림묻어있는빵 2shock토스트 앙금있는떡
카페에 시럽들어간 모든음료
마카롱같은 당만심하게높은 디저트류
과자
2년 전
쀼87
지나가던 트레이너입니다
바디프로필, 대회준비중 아니시라면 그냥 드시고 싶은거 한끼 맛있게드세요 디저트까지 야무지게 챙겨드시고 다음끼니부터 식단하시면 됩니다
2년 전
쀼88
떡볶이 짜장면 보바 떡 마라탕 곱창
2년 전
쀼89
근데 나도 걍... 없음 ㅠㅠ
치팅데인뎅 먹고시픈거 먹어여지
2년 전
쀼90
근데 뭐 먹든 양조절만 하면 빠지던데
2년 전
쀼91
떡볶이 마라탕 버블티
2년 전
쀼92
떡...웅...
2년 전
쀼93
아이스크림.. 당 ㄹㅇ 입터짐
2년 전
쀼94
로제 떡볶이 대박임 이거만 먹고 2키로 쪘음
2년 전
쀼95
족발 진짜 절대 안빠져ㅠ
2년 전
쀼96
마라탕! ㅋ ㅋ ㅠㅠ
2년 전
쀼97
떡볶이랑 짜장면 ㅋㅋㅋㅋ 탄수 지방 나트륨 범벅은 최악 의외로 디저트류는 너무 달아서 많이 못먹게 되더라
2년 전
쀼98
돈가스...
2년 전
쀼99
아냐 ㅋㅋㅋ 칼로리만 지켜먹어 탄수화물 절제하고 있었으면 떡볶이 먹어도 돼
다만 너무 짜고 너무 단 거 먹으면 다시 삼삼한 음식먹는 게 너무 힘들고 생각날테니까 그런 류로 폭식만 말어
2년 전
쀼100
피자 고탄수 고지방의 결정체
2년 전
쀼102
갈비찜 닭도리탕 해물찜 이런거 .. 메인음식도 칼로리 나트륨 쩌는데 밥까지 많이 먹게돼는음식들 ..
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
운동으로 300만 태워됴 살 빠져…?
15
03.28 08:17
511
0
다이어트
160에 51인데 여기서 무게가 절대 안 빠져
15
03.28 11:20
531
0
다이어트
나 다이어트 중인데 라테가 너무 먹고 싶은데
12
03.28 14:37
366
0
다이어트
내일부터 아침 여섯 시에 헬스장 가서 운동할까 싶은데
10
03.28 22:02
229
0
다이어트
요요때매 자꾸 살이 더 쪄
6
9:32
242
0
다이어트
158/47인데 얼굴살이 너무 많아ㅜㅜ
5
03.28 14:34
235
0
다이어트
세끼 식단하고 오땅 한봉지 먹음.....
10
03.28 16:39
291
0
다이어트
제로티라미수라고 해서 시켜 먹었는데!!! 성분표 봐줄 사람 ㅠ
7
03.28 12:54
391
0
다이어트
8키로 빼려면 얼마나 걸릴까?
4
03.28 14:00
253
0
다이어트
단백질도시락이라해서 먹었는데…
4
03.28 20:04
145
0
다이어트
다들 인생 다이어트 레시피 적어주고 가
5
17:58
116
0
뷰티
선천적인 가로목주름 있는사람들말야 목걸이 자주하는편이니?
3
03.28 02:14
132
0
다이어트
나 진짜 홈트 못하게써 쀼드라... 2번 하면 질려
3
03.28 09:28
81
0
다이어트
식단 바꿔도 살이 안 빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5
03.28 10:08
147
0
다이어트
샐러디 우삼겹메밀면 먹어본사람?
6
03.28 17:13
108
0
다이어트
나 비만인데
23:28
16
0
다이어트
탄수중독 오늘 조금 고쳤다
23:12
16
0
다이어트
내일 붓기 엄청 빼야하는데!!!
3
22:17
31
0
다이어트
156/51인데 정체기 왔어ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 빼야하지?
22:02
16
0
다이어트
익들아 여기 살 어떻게 빼야해ㅠㅠ
21:38
41
0
다이어트
다이어트 어플이
21:27
15
0
다이어트
닭가슴살 맛있는 브랜드 추천 좀!!!
4
20:36
26
0
다이어트
유지어터들 2500칼로리 이상 먹은 적 없어?
6
20:11
66
0
다이어트
다이어트 하는동안은 계속 이렇게 삼삼하게 먹어야해?
3
20:09
38
0
다이어트
한끼 일반식 한끼 샐러드
1
19:12
23
0
다이어트
다들 인생 다이어트 레시피 적어주고 가
5
17:58
121
0
다이어트
이거 정체기일까? ㅜㅜ
15:42
23
0
다이어트
요요때매 자꾸 살이 더 쪄
6
9:32
246
0
다이어트
섭취칼로리 있잖아
2
8:51
92
0
다이어트
다들 한끼에 야채 어느 정도 먹어??
5
0:26
100
0
다이어트
허허 요새 늦게까지 일하는데 다이어트한다고 운동까지 했더니
1
0:02
92
0
다이어트
오나오 이틀 지난거 먹어도 돼?
1
03.28 22:56
65
0
다이어트
나 윗배가 이런데..
2
03.28 22:34
198
0
다이어트
내일부터 아침 여섯 시에 헬스장 가서 운동할까 싶은데
10
03.28 22:02
230
0
다이어트
몸무게 드디어 안정기 돌입 ㅠ
03.28 21:52
59
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
KIA
축구
드영배
전체 인기글
l
안내
3/29 23:44 ~ 3/29 23:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
우리아파트 놀이터 정말무섭다니까 아무도안믿어줌...jpg
2
2
연예
핫플
이도현 진짜 빠니보틀 닮았다
45
3
일상
유기견보호소래서 갔는데 80만원부른다
16
4
이슈
오늘자 성병 걸린 헬스 갤러.jpg
33
5
이슈
김국진 하루 식사량
1
6
이슈
같이 다니기 쪽팔리는 스타일
24
7
일상
교사익인데 남친이 "자꾸 가르치려들지 마"라는데 ;뭔ㅋ
19
8
이슈
권은비 워터밤 기념 여기자의 걱정
28
9
이슈
버터링 권장량.jpg
21
10
일상
집 천장에 이거 뭘까..?
15
11
이슈
이효리 짤로 15년 체감 확됨
20
12
이슈
"없어 보인다"…카페서 꽃다발 만들자 도촬 후 조롱 글 올린 업주
22
13
연예
연애남매 남메기 실루엣봐 ㅅㅍㅈㅇ
16
14
이슈
수제버거 주방에서 일했었는데 현타왔던게 뭐냐면
7
15
이슈
[유퀴즈] 한 분야에서 오래 일하면 인간문화재가 되잖아요 우리는 40년 해도 인간 문화재가 안돼요.jpg
7
16
일상
오리들 자는거 처음봄..40
17
일상
남친이 진짜 좋으면 어플 한거 이해해줘?
18
18
이슈
찌개나 국이나 다음날이 더 맛있는 이유
9
19
일상
진심 어느 팀이나 개매너 팬들 꼭 있는 거 같음
2
20
일상
사실 성격 개우울한데 일부러 밝은척하는게 흔해?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위