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그냥 하루 전체 활동량! 운동포함해서! 하루 500kcal면.. 너무 적나..?

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1년 전
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1년 전
쀼4
난 보통 900칼로리 열심히 활동하면 1100
1년 전
쀼5
웨이트 유산소 하는 날은 900-1200
운동 안하는 날은 500-600정도??
1년 전
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