먹어도 안먹어도 똑같음 ㅜㅜ 왜 이런지 아니 ㅜㅜ
예상되는 후보 1. 잠을 푹 못잔다(새벽에 최소 3회 깨고, 수면시간은 7~8시간)
2. 생리 일주일 전 (오늘 5일전 당땡겨..)
3. 운동을 제대로 안한다?(요즘 넘 힘들어서 웨이트를 적게하면 인터벌 러닝뛰고, 웨이트 빡세게 하면 한 10분걷다 내려옴 ㅋ큐ㅠㅠㅠ 운동 제대로 안하긴함,,)
식단은 보통 1300~1400가져가는중이고 일주일전만해도 쫙쫙 빠졌었어 ㅜㅜ 운동도 막 크게 다르지 않은거같은데 ...
bcaa 먹은이후로 갑자기 몸무게 동결됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ