규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
PT하지 말라는 사람이 더 많네
13
l
뷰티
새 글 (W)
12일 전
l
조회
871
l
PT경력이 아예없는건 아니구 한 20번받은거같아
근데 의지박약이라 하려고하는데 안하는게 나을까?ㅠㅠ
비추글 엄청 많아서 놀랐네ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
4대 기획사 임원, 직원 급여
연예 · 5명 보는 중
트위드 세트 살말✨🥂💫🦲🐤🐥🌼🏵🍋
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
세븐틴 사진 주자 우르르...신규 헌혈 일주일 새 69% 늘어
이슈 · 6명 보는 중
지하철에서 엉덩이 끌어서 자리 바꾸는 이유는?
일상 · 26명 보는 중
오늘 메종키츠네 행사 참석한 연예인들 기사사진
이슈 · 19명 보는 중
현재 난리난 신세계 정용진 인스타.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
공연 티켓 코팅하면 안되는거....
일상 · 24명 보는 중
아 50대 연예인버전 나는 솔로한대
연예 · 10명 보는 중
오늘자 동물농장 출근길 조이
연예 · 3명 보는 중
최근 지진 이후 일본 사람들 사이에서 화제된 글
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
빅뱅 대성 팬미팅 성비/연령대
연예 · 1명 보는 중
요즘 자영업자들 포장할인 분위기
이슈 · 17명 보는 중
쀼1
나도 의지박약이라 피티받아 의지를 돈으로 주고 사는 느낌으루..
12일 전
쀼4
2222
12일 전
쀼2
헐 왜 비추가 많아? 의지약하면 피티받는게 낫지않아?
12일 전
글쓴쀼
의지약하면 어차피 식단도 잘못할꺼고 피티도 끊어놔도 아마 개인운동도 잘안갈거라고ㅠ
12일 전
쀼2
아하 ㅠ 그러네 돈만 더 쓰게 되는거니까
12일 전
쀼3
나 1주일에 pt 2번씩만 8개월째 받는 중인데 괜찮은데...?
월요일 홈트 중량
화요일에 강제 PT가서 근육 털림
수요일 홈트 중량
목요일에 강제 PT가서 근육 털림
불금, 불토, 휴일
월요일 되면 운동하기 싫어서 홈트 중량 위주로 살짝살짝 깨작임
이거 반복...ㅋㅋㅋ
안하는 것보다 훨씬 나음
의지가 약해서 주3회 하니깐 너무 빡셈... 그래서 2회로 줄임... 딱 좋아
12일 전
쀼3
물론 식단은 금, 토 저녁빼고 밥+단백질 위주
12일 전
쀼5
의지 없음 집앞 피티가 제일 좋고(도보10분 이내)
트레이너 쌤도 진짜 좋은분(관리 집중적으로 해주고 몸 굳으면 풀어주는 물치 쪽 자격증도 갖고계신) 구해야 잘 할텐데 둘중 하나라도 안맞음 돈만 버리는 경우도 많아서 그런가봐
12일 전
쀼5
일단 식단이라도 닭밥야 해봐
12일 전
쀼6
피티받고 몸매 ㄹㅇ 예뻐짐 운동법알게됌
혼자 운동할때랑 근육쓰는게 달라
난20회 했었는데
또 피티할거야
정말 몸매 탄탄해져!!!
11일 전
쀼7
의지없음 피티가 맞음
난 피티랑 너무 안맞아서… 사바사인듯
11일 전
쀼8
머신 사용할거면 무조건 받아
11일 전
쀼8
아 경력있으면 굳이?
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
64
04.30 09:38
630
1
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
14
05.01 01:03
1009
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
6
05.01 16:55
227
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
410
0
피부
모공각화증 해결한익들 있어?
5
04.30 16:53
226
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
285
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
204
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
04.30 12:19
292
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
267
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
123
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
12
04.30 21:59
157
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
05.01 00:15
96
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
177
0
성형
쌍수 재수술 상담
12
05.01 00:56
109
0
다이어트
153에 예쁘게 마른 몸무게 몇키로 정도야?
3
05.01 13:26
86
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인