유산소만 하면 살 안빠져?? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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초록글 유산소만 하면 살 안빠져??21 l 다이어트

10일 전l조회 1108l

헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데

어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ

땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ

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• 헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..4

	쀼1 헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지.. 10일 전 쀼1 정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다! 10일 전 글쓴쀼 정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ 10일 전
	쀼2 그 버통 식단 10일 전
	쀼3 그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데 10일 전
	쀼4 식단때문맞는거같은뎅 10일 전 글쓴쀼 ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데 오히려 너무 안먹어서 문제가 되나? 9일 전 쀼4 그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑 9일 전 글쓴쀼 ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ 진짜 뭐가 문제냐 9일 전 글쓴쀼 정체긴가 9일 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 9일 전 글쓴쀼 154 53.5 9일 전 글쓴쀼 지금 2주째 53~54임 9일 전 글쓴쀼 유산소 1시간 풀로 하는데 9일 전
	쀼6 난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어 9일 전 글쓴쀼 난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ 9일 전 쀼6 나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까 9일 전 글쓴쀼 ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어 8일 전
	쀼7 초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연 8일 전 글쓴쀼 ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단 싹 바꿔야하나? 8일 전
	쀼8 식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바 살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉 유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨 7일 전

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