규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
l
다이어트
새 글 (W)
15일 전
l
조회
428
l
아님 당은 0이니까 상관없을까?
•••
이런 글은 어떠세요?
얼마 전, 35 다리 걸친 대형 로펌 변호사 근황..zip
이슈 · 12명 보는 중
최근 악플이 심해진게 느껴지는 연예계 상황.jpg
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
카리나 디젤 엠버서더
연예 · 27명 보는 중
사람들이 잠자다가 가장 많이 죽는 시간대
이슈 · 5명 보는 중
현재 반응좋은 에뛰드 새 모델..jpg
이슈 · 9명 보는 중
그냥 넘어간 게 신기한 올해 재난문자 오발령 사건
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
(ㅎㅂㅈㅇ) ㅇㄴ 칸예 와이프 하다하다 콘*을 입냐
연예 · 40명 보는 중
왜자꾸 본인이 투표 안 한 거에 서사를 부여하는거지.twt
이슈 · 5명 보는 중
뉴트리아 잡아서 1억 벌었던 인물 근황 . jpg
이슈 · 21명 보는 중
국민 1명이 죽으면 의사를 욕한다.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
엔팁,인팁한테 호되게 당한듯한 사람
이슈 · 24명 보는 중
나 화장하고 옷 입고 벗을때
일상 · 17명 보는 중
연관글
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
다이어트 한다고
12
•
5일 다이어트
10
•
탈다이어트 할 거임
2
•
다이어트 식단 어때보여?
3
쀼1
난 군것질은 최대한 당만 신경쓰고 포화지방이 넘 높은 거 아니면 걍 머거
15일 전
쀼2
아예 제로칼로리면 대체당으로 성분에 말티톨 들어간 것만 조심하면 되고
제로당이면 말티톨, 포화지방, 나트륨 정도 조심하면 될 것 같아 탄수랑 칼로리는 알아서 조절하고..
15일 전
글쓴쀼
포화지방 나트륨은 어느정도로 기준을 잡아야할까? 몇퍼센트가 좋은지 모르겠어
15일 전
쀼2
나트륨은 총섭취량이 하루권장량 2000mg 안 넘도록 최대한 지양해보고 가끔 좀 넘는 건 괜찮아 직접적으로 살찌우는애가 아니라서
포화지방도 하루권장량은 15g인데 포화지방이 간식에만 들어있는 게 아니니까 총섭취량이 넘어가지 않도록 간식에선 5-6g 제한하는 게 좋을 것 같아
15일 전
글쓴쀼
웅웅 참고할게 진짜 고마워!!
15일 전
글쓴쀼
무친 근데 초콜릿 샀는데 D-말티톨이 38퍼나 있네
15일 전
쀼3
나는 지방이랑 포화지방 봄
15일 전
글쓴쀼
되게 볼게 많구나 고마워!
15일 전
쀼4
ㅇㅇㅇ당알콜 들은거랑 말티톨이었나 이런건 제로 의미도 없음 난 지방은 어느정도 너무 많지만 않으면 먹음
15일 전
글쓴쀼
아..둘 다 있네 ㅠㅠ 고마워 쀼는 혹시 제로 군것질 뭐 먹어?? 나 아예 참는건 못하겠음 ㅠㅠ
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
20
05.16 22:36
1076
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
10
05.17 12:32
361
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
227
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
139
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
237
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
141
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
155
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
261
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
246
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
252
0
패션
삼바 아직도 없는 애들 지금 사라
3
05.17 01:39
329
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
140
0
패션
임지연 따라서 입고 싶은 여름 옷 ㅠㅜ
3
05.17 14:55
224
1
뷰티
키빼몸 115-6을 뭐라 해?
4
05.17 15:32
101
0
화장품
네이밍 vs 바닐라코 쿠션
2
05.17 17:19
65
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인