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초록글 안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ4 l 다이어트
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자꾸 배 안고파도 그냥 심심해서 뭘 자꾸 먹음... 식욕억제제도 복용하고 있는데 식욕은 확실히 떨어졌는데 안 배고파도 그냥 먹는 습관 때문에 효과가 더뎌 ㅠㅠㅠ

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난 걍 간식종류를 싹 바꿈 단백질바 직구로 사고 콩 볶은거나 제로음료 이런거로 요즘 제로 세상이라 바꿔도 먹을거 많더라구 요즘은 프로틴 초코볼 먹는데 속세맛이고 좋더라구
30일 전
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끊는게 좋은건 알지만 십년도 넘게 그러고 살아서 힌번에 바꿀수기 없음ㅜ
30일 전
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중간중간 방토나 물 많이 마셔줘
30일 전
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