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해외에 있는 익이야! 교환학생인데 살이 너무 많이 쪄서 다이어트 시작한댱... 근데 내일 모레부터 약 3주간 여행인데... 일반식 반식하고 매일 스쿼트 100개는 반드시 지키려구! 

여기와서 술을 너무 많이 마셔서 배가 나왔어ㅠㅠㅠㅠ 진짜 한국 돌아가기 전엔 원상복귀해야지.. 

 

일단 1일차 오늘 

아침 : x 

점심 : 뮤즐리+또르띠야(계란전?같은거야!) 

저녁 : x 

 

운동 : 스트레칭 + 스쿼트 100개

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