심할 때 자기 전에 한 알 먹으면 효과 제법 오래 감물론 한 통 값이 저렴하진 않아서 가능하면 할인되는 가격에 대량 구매하는게 좋음아니면 이것보다 싼 제네릭이 있다는데 저는 아직 안먹어봐서 모름.