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남준이는왜이렇게귀엽죠 ll조회 66845l 2
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Sea the Forest  하지원 사랑해
와...대단하시다......
•••답글
´ ▽`  💙남우현💙
복근 머박적...
•••답글
ㅠㅠ..플랭크 30초만 해도 자빠지는 제가 한심합니다..ㅠㅠㅠㅠ
•••답글
쇼콜라 메이율  ✨발푸르기스의 밤✨
30초나요...? 저는 10초...
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띠 앗  씨 씨 씨를 뿌리고
연습하면 돠여 저 19살 때가 첫 플랭크였는데 10초도 모ㅛ 갔어요... 군데 다른 근력운동도 하면서 플랭크도 연습해서 요즘은 2분도 가능햐요..!!!!!
•••
전 어제 10초 버티다가 죽을 뻔 했는데 ㅜㅜ 30초 대단하시네용 ㅜㅜ
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석찌니섹시우  HaAng
멋있어요...저도 올해는 진짜 다이어트 성공하고싶네유😢
•••답글
우롸롸롸
50키로나 뺐는데도 살쳐짐 1도 없으신게 진짜 신기하네욥... 운동으로 빼셔서 그런가...
•••답글
뿌룹뜝  아 증말루
처음 보고 내려올때는 몸매가 부러웠는데 쭉 다 보니깐 내면이 단단해진게 너무 부러워요 ㅠㅠ
•••답글
진짜 멋있으시네요👍🏻👍🏻
•••답글
선량한 변태
와 복근 진짜 멋있어요
•••답글
똥이나먹어SM
진짜 멋지시다...
•••답글
칼럼터너  테세우스 스캐맨더
와 근육이 정말....멋있서ㅠㅠㅠㅠ
•••답글
애플맹고
멋있으세요
•••답글
의기냥냥
와...복근..
•••답글
구정모구  데덴네!
의지가 진짜 대단하신데 건강때문에 체중감량 하신거라고 해도 꾸준히 하기가 쉽지 않은데 대단해요
•••답글
비밀의 숲
와 멋있어요
•••답글
dbjine
진짜 마인드가 엄청나시다.. 멋있으세요
•••답글
나나의 잼잼  작고귀여운인주니
멋있어요(*´꒳`*)
•••답글
쎄리가조아
진짜 멋있고 아름다우시다
•••답글
조 정 석  내 배우 뽀 💙
내면 변화 너무 부럽습니다. 저도 저를 위해 도전하려고 해요.
•••답글
bde53381000
진짜 멋지시다..
•••답글
yebit
멋있어요...
•••답글
잉똔데여
너무 아름다우세요 내면도 외모도!
•••답글
김 윤아  노래가슬퍼도인생은아름답기를
정말 다이어트는 좋은 습관 하나씩 만들기인거 같아요 극단적으로 멀 안먹고 그러면 습관처럼 할 수 없으니 요요가 오는것처럼.. 조금씩 변화시키면 언젠간 건강한 삶을 살게 되더라구요
•••답글
p_k_h_  깡프 훈고든 처돌이
어금니용치실
하..와우..
•••답글
퉤퉤
숯검뎅이
근육은 만드는것보다
있는걸 최대한 보존하면서 다이어트하는게 효과가 확실하다는걸 보여주네요 ㅋㅋ
마른상태에서는 아무리 근력운동해도 타고나지 않으면 저정도 안나옴...

•••답글
복근 멋있어...
•••답글
박경리  
와 너무너무 멋져요
•••답글
끄왕
우와 진짜 멋있으시다,,,
•••답글
렛잇비  
우와 튼살은 없으셨나.. 젤궁금쓰..ㅜㅜ
•••답글
튼살 있으셨고 아직도 있으셔요! 근데 신경안쓰신다네요
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렛잇비  
아하 알려주셔서 감사합니다~
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초록나무숲
와 진짜 멋있어요...
•••답글
해해히히
진짜 멋있네요 ㅠㅠ
•••답글
윤정한부인  19951004
와.. 배워야겠다..
•••답글
이지금금
멋지시다...,ㅜㅜ
•••답글
설랑
와 너무 멋지시다......
•••답글
와 진짜 멋있어요......
•••답글
SSLG
튼살이 하나도 없으시네요..!
•••답글
곰더링  귀엽쥬? ʕ•ᴥ•ʔ
튼살 있으시다고 얘기하셨어요 ~!
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정근이
이분 인별 팔로했는데 정말 대단하신분ㅜㅜ 많이 배웠어여..마사지 라이브도 하셨는데 그것도 정말 효과 좋구!!
•••답글
헐 빈짜 멋있으셔요
•••답글
Sabrina Claudio  후린 기억속의 그대
헐 저분 생각보다 되게 어리셨네요...
•••답글
Sabrina Claudio  후린 기억속의 그대
나도 22살인데.. 넘멋져
•••
은방울
나도 디스크 있는데... 역시 다이어트를 해야겠다 ㅠㅠ
•••답글
근데 방금 떡볶이를 먹어버렸네...
•••
박지민 요정  우리 함께라면 사막도 바다가돼
와 진짜 멋있으시다..
•••답글
방탄소년단 뷔(V)  a.k.a MC자두
복근 멋쪄요👍🏻
•••답글
애기 치즈
와 멋있다 진짜
•••답글
꼬몽  멈머이
와 식스팩 대박이에요...진짜 멋있으세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
•••답글
백현 (BaekHyun)_EXO  누구 때문에 행복한
와 대박적... 복근 ㄷㄷ
•••답글
新英雄門  영웅:kick it
와,,저렇게 꾸준하게 관리하시다니 너무 멋지시다
•••답글
윤기야 너만의 개가 될게 왕왕  💜BTS💜
와 대박..
•••답글
방탄보라해
멋있다 증말
•••답글
노아 윈나이트  노아 벌스테어 윈나이트
와 복근 핵멋져...
•••답글
쩨어헙  미뉸기부인
김아중 닮으셨다.. 완전 영화 미녀는 괴로워네요 다이어트 이유는 다르지만..
•••답글
괴물오른팔
멋있어요ㅠㅠㅠㅠ
•••답글
콩닥잌
와 정말 대단하세요!!진짜 너무 멋있어요ㅠ
•••답글
사랑을 그리다
맨날 입으로만 다이어트 하는데.. 이런글 보면 반성하면서도 쉽게 실행에 옮기지 못하는 제가 너무 싫어요 ㅜㅜ
•••답글
나는당근
너무 멋있으시다.. 롤모델 삼아야 겠어여
•••답글
녜링쥬닝
와 대단하시다진짜로
•••답글
남우현 (1991.02.08)  울림잉피럽리골차롴펀뤀즈울림즈♥
2년을 꾸준히 하신거 너무 멋있어요ㅜㅜ 전 매일매일도 겨우...
•••답글
박폭스  요망한 여우짓🦊
와 살빼신것도 대단한데 근육...와
•••답글
지구별
와 다이어트 중인데 넘나.. 대단하시네여 ㅠ
•••답글
소소한 행복
진짜 멋지네요...
•••답글
도화살  🌜🌷🌛
대단하시다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••답글
파워 쿨톤  은팔찌 철컹철컹
멋있어요. 마인드 진짜 배워야겠어요.
•••답글
NU'EST  너는 달, 나는 별
오 2년동안 빼신거였구나
•••답글
박차오름  인피니트
너무 멋지다ㅠㅠㅠㅜㅜ
•••답글
룰루요정  요정이 되고싶어
崔勝澈  최 승철
언니 멋죠요,,,
•••답글
보조개 왕자
와 대단하다
•••답글
Persephone.
멋져요...
•••답글
꿈꾸는 라디오  뉴이스트 하이라이트
호텔대표
와 진짜 대단하시네요... 저도 그 의지 본받고 싶어요 ㅠㅠ
•••답글
멋있습니다ㅜㅜ
•••답글
근육 넘 멋있다..
•••답글
뷔 긴  YoumakemeVigin💜
멋있어요 ㅠㅠ닮고싶네요!!
•••답글
조상님로또좀
진짜 다이어트 힘든것같아요ㅠㅠ 저도 지금 1년동안 27킬를 감량했는데 아직 10키로 정도 더 남아있어서 다이어트 성공하기 힘듦 ㅠ
•••답글
문별.
언니... 너무 멋져... 의지 진짜 대박이시다
•••답글
정국 (JK)  정국좋아정국사랑정국러버정국더쿠
넘 멋있어요...
•••답글
녹차마루  방탄 보라해💜
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