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306399_returnll조회 265807l 48
이 글은 1년 전 (2022/8/14) 게시물이에요
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양반다리

다채롭게 무릎 아작나는 수면 자세.jpg | 인스티즈



한 쪽 다리 꼬기

다채롭게 무릎 아작나는 수면 자세.jpg | 인스티즈



4자다리

다채롭게 무릎 아작나는 수면 자세.jpg | 인스티즈



무릎 안 좋고 골반 틀어져 있을 수록
이 자세가 편할 확률 높음

추천  48

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넘나편한것ㅠㅠ 예전에는 정자세 어니면 못잤는데 이제는 정자세로 누웠다가 계속 뒤척뒤척
1년 전
마자ㅕㅣ여..골반 오래틀어져있는데 어키 고칠수있으론지ㅜ
1년 전
저 4자 다리 스트레칭할 때 하는 자세 아니에요…? 폼롤러 돌릴 때도 저렇게 올리고 하라고 했는데…🥺
1년 전
저렇게 고정한 상태로 자서 문제가 되는게 아닐까요....???
1년 전
아 너무 오래 유지하고 있으면 안 좋은가 봐요! 감사합니당
1년 전
지민이가 절 여보라고 불러요  네 맞아요 박지민
헉 세가지 다 저네요
1년 전
😥
1년 전
깜짝이야.. 지금 누워서 4자다리 하면서 폰하구 있었는데....큼큼...편했는데ㅠ
1년 전
다 편하던데 ㅠㅠ
1년 전
HI9HLI9HT  오래보자
헉 지금 제 자세......
1년 전
4자다리 지금 하고 있다가 급하게 풀렀읍니다..
1년 전
양반다리하고 잘 수 있는게 젤 놀라운데요 ....
1년 전
22...
1년 전
맨날 양반다리하고 자는데...ㅎ
1년 전
팔올려도 안돼 다리도 못 움직여 할 수 있는게 없네
1년 전
아 대체 안되는 자세가 왜이리 많아 세상 살기 힘드네 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
저렇게 자는 사람이 어딨어 ㅋㅋ

라 생각했는데 댓 보니까 많네요...
바른 자세로 잡시다..ㅠㅠ..

1년 전
백장미  🥀
몸에 안 좋은 자세가 왜 더 편한 걸까여... ㅎ
1년 전
Don’t be lonely  My Lovers
ㅠ…
1년 전
부뚜냥냥  윤두준양요섭이기광손동운
어쩐지 편하더라..
1년 전
뭐든적당히  수익률은 안 적당히
쿠션 없는 딱딱하고 평평한 판이나 바닥에 누우면 허리가 너무 아파서 항상 4자다리해요ㅠ
1년 전
신화 신혜성  980324&150529
뜨끔
1년 전
저는 옆으로 누워서 한쪽다리를 90도로 꺾고자요
이것도 4자다리겠죠?

1년 전
윤기나는망개  보라해
어후 저 자세 안하면 잠을 못자는데 큰일났네요
1년 전
모르포니카  빛날 수 있는 장소를 목표로
에...? 맨날 다리꼬고 자세 난리난 사람인데 잘때는 저게 더 불편할거같아요
1년 전
모르포니카  빛날 수 있는 장소를 목표로
헉 편하다고 하시는 분들이 많네요... 저도 골반이고 므ㅓ고 다 뒤틀렸을텐데 애초에 시도를 하지 말아야겠어요 괜히 해봤다가 편하면 큰일
1년 전
헐 나다
1년 전
유후  
저렇게 잔적 없는데도 무릎이 정상이 아니에여..ㅜ
1년 전
난 망했다...
1년 전
저렇게 안 자면 잠이 안 오는걸요
1년 전
저는 더워서 한쪽 벽에 다리 기대서? 올려서? 자는데 저건 따라하질 못할거 같네요...
1년 전
헐 골반이 너무 아파서 4로 하고 자는데 역시 문제구나.....
1년 전
다 나네…
1년 전
즐거운생활  방탄소년단
누워서 4자다리하고 이글보다가 다리 내렸어요..
1년 전
김이브  여신
오..ㅎ 다편한뎅
1년 전
우너자이저  012101💙🖤
아니 근데 잘때는 정자세로 잤는데 일어날때마다 다리가 4자 다리 되어있으면 어쩌죠 무의식적으로 그러는건데ㅠㅠ
1년 전
우우나나나  우와
오 이러고 게시글 들어왔는데....
1년 전
NCT_쇼타로  💚태일 💎종현
어우 요즘 부쩍 위 자세들 너무 편해졌어요ㅋㅋㅋㅋㅌ
1년 전
헉 강아지가 와서 거의 양반다리 하고있는데..
1년 전
Morning of buzz  어쩌면...
누워서 저 자세 하다가 바로 내렸어요...
1년 전
누워서 아빠다리 하고 있었는데...
1년 전
대체 똑바로 누워서 어떻게 자는 거죠? 정자세로 누우면 잠이 안와요ㅠ
1년 전
멍국  마라해🌶🌶
전 수건으로 눈 가리고 자요ㅜ
눈 가리고 눈 계속 감고 있으면 어느 순간부터 자고 있더라구용

1년 전
황민현정재현  지독하게얽히고싶다
골반 틀어져서 무릎 꼬고 누워있는자세 개편함 ㅠ
1년 전
밥밥띠라라  B.A.P
새우잠은 다행히없군요..
1년 전
저도 모르게 저러고 자고 있더라고요ㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
헐...편해요..
1년 전
쿼카보이  🦫🍀
전 삼계탕 자세하고 자요ㅠ
1년 전
저도요ㅜㅜ
1년 전
ㅠ_ㅠ
1년 전
BlA4  네게노래는늘행복이길
다들 삼각베개하세여👍
1년 전
우누양없  0522 AB6IX
4자다리 하고 자는데 골반 틀어진 쪽으로 하면 더 불편해서 고정되는줄 알고 더 했네용
1년 전
전 대자로 자는게 제일 편한데 다행이군요..
1년 전
.....저 지금 무릎 세운 4자 다리 하고있었는데
1년 전
안 그러고 싶어도 4자 다리가 돼있음..
1년 전
누워서 양반다리 하면 편하려나? 신기...
1년 전
양반다리하고 자는게 이미 너무 익숙해져버힌..
1년 전
다람쭝  ATEEZ 캡틴⚓️
골반 틀어졌는데 저 자세는 되게 불편하네
1년 전
헉 진짜로 저 자세 교정하기 전에는 저렇게 많이 잤는데 요새는 저렇게 자면 불편해서 똑바로 자요 신기하네요
1년 전
누워서 양반다리 진짜 편한데...?.???
안 좋은 자세였군요 😅

1년 전
ㅠㅠㅠ
1년 전
난가?
1년 전
여기서 본진이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정국아...건강에 안 좋대...

1년 전
나네..ㅋㅋ
1년 전
치즈1  도경수x이지은
여태껏 그런 적이 없네여;
1년 전
vous_mevoyez  💚
누워서 무릎 위에 종아리 올려놓는 자세 자주하는디..ㅋㅋㅋㅜ
1년 전
이산돌  가까이서보지마세요
저 자세들 아니면 다 불편해여.....ㅠ
1년 전
파워 쿨톤  은팔찌 철컹철컹
으악 내 무릎..
1년 전
반말하지마라  영크리에이트포에버
여기 나온 모든 자세로 잡니다ㅜ
1년 전
보랏빛 제비꽃  하이라이트♡
4자 다리 저렇게 올리기까진 안 하는데 너무 편해요ㅠㅠ
1년 전
으엑 저거 다 최애자세걸랑요..?!.?.!.!.??
-> 무릎허리아픈 사람의 댓글입니다

1년 전
저 허리 무릎 다 안 좋은데 셋 다 하고 자여... ㅎ 자기 전에는 정자세로 누워있는데 자고 일어나면 저러고 있음 ㅜㅜ
1년 전
저 잘때 4자다리 필순데

...소름

1년 전
다 하는데...
1년 전
헉 4자 다리 맨날 하는데ㅜㅜㅜㅜㅜ
1년 전
진짜 고치려고하면 고쳐지긴해요 다리 꼬았다는걸 인식하는 순간 다리내리고 또 올리면 또 내리고 그걸 계속 반복하다보면 습관이 좀 고쳐져서 나아지긴 하더라구요 전 지금도 다리 꼬았다가 바로 내리고 그래요 ㅎㅎ 근데 보통 이걸 잘 못참더라구요 불편하다구..
1년 전
고치기 진짜 넘나 쉽지 않아,,,ㅜ
1년 전
러블리즈 지애  LVLZ BTOB
저는 최대한 팔다리 뻗고 정자세+대자로 눕는 게 제일 몸이 편하더라고요
1년 전
러블리즈 지애  LVLZ BTOB
앉아있을 때 무릎 굽혀지니까 너무 아파서 잘 때라도 펴야 하는...
1년 전
ㅋㅋㄱㄲ저 발시려워서 양반다리하고 자는데,,
1년 전
찔린다...
1년 전
양반다리 누워서는 안하는데 앉아있을 때 90프로가 양반다리에요ㅜㅜ 너무 편해요
1년 전
방금 4자 다리라고 있었는데 바로 풀었습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
양반다리....진짜 핵편한데ㅜㅜㅜㅜㅜ
1년 전
앗 지금 누워서 다리꼬고 이 글 들어옴...ㅎ
1년 전
어머 저기나온자세 다 편한데...😭
1년 전
1번은 겁나 불편해보이는데 편한사람이 있군요
1년 전
1.4 번으로 안자면 잠 못자요.. 골반이 뒤틀려있습니다..
1년 전
박효신와이프  Lovers2019
누워서 양반다리하면 진짜 편한데... 좋지 않은 자세였구나...
1년 전
오우무아무아  아무아무우오
한쪽 무릎 세운 4자 다리 진짜 편한데...ㅠㅡㅠ
1년 전
할로우룡  친등 맞등💙
저 지금 하고 있었단 말이에요ㅠㅠㅠ
1년 전
애옹!  마크를 사랑하기
다 제가 하는거네요.... 이상한 자세로 몸을 꼬울수록 잠이 잘와요... ㅠㅠㅠㅠ
1년 전
어....
1년 전
轉 : Seesaw  니가 없는 이 시소 위를 걸어
와 마지막 자세는 지인짜 편한데... 저러고 자면 잠 엄청 잘 와요... 역시 안 좋은 자세는 편하네요...
1년 전
전부 나다
1년 전
댓츠미
1년 전
파이링  🍊🦊🧡
다 하는데...망했다...ㅎㅎ
1년 전
오늘도 양반다리 하고 잤다가 지금 무릎 너무 아파요...
1년 전
San-E  산선생님 랩지니어스
4자다리
1년 전
아빠다리하고 자다가 다리를 잃을뻔했지....으....
1년 전
네오한 애옹이  애옹애옹애옹
양반다리하고 깜빡 잠들었다가 다음날에 쥐난 건지 진심으로 엉엉 울면서 깼어요
꼼짝도 못하고 개아픔……..

1년 전
킹명수  죽고 싶냐 후슈ㅣ
헤엑 나잔아…..
1년 전
정자로 자도 어느새 저러고 있어요..
1년 전
음악  찡구들아
헤엑 4자다리 자세로 들어왔는데 바로 풀었네요..^^
1년 전
줌바즈 러버  고마워 아름다워줘서
아니 다리를 저렇게 하고 잔다고? 하고 내렸는데 그럴 수 있는 거였군요...?
1년 전
정자세로 자는데 넘 편한데요...
1년 전
4자 다리 상태로 글 들어왔다가 폈어요.....
1년 전
무는역시치킨무  v인생은전쟁v
정자세로누워서잘자는사람들신기..
1년 전
ㅇㄴ양반다리하고 앉아있다아 불편하면 뒤로 기대서 2,3번 자세함 그냥 죽어야지
1년 전
뜨헉
1년 전
신화 신혜성  980324&150529
뜨끔
1년 전
양정인 여자친구  이또아승브이앱해주랑
방금 양반다리로 누워있었는데 죄송해요
1년 전
해적왕  ATEEZ
4자다리로 있었는데 바로 풀었다...
1년 전
저런 자세로도 자는군여....
1년 전
헉 저렇게 자는게 편한데..ㅠ
1년 전
켁.. 방금 한쪽 다리 꼬고 있었는데
1년 전
옆으로 누워있는건 괜찮나요ㅠ?
1년 전
푸른 곰팧이  삼색 고얗이
아뇨 ㅠ 팔다리 아작나고 다른 곳에도 영향 줍니다
1년 전
헉 아예 누워자는건 아니고 정면이랑 번갈아 누워주면 좀 낫겠죠,,ㅠ
1년 전
푸른 곰팧이  삼색 고얗이
아뇨 그러지마세요 되도록 ㅜ 그거 버릇되면 정면으로 눕질 못하게 되더라구요 전 팔다리 아작나서 매일 저리고 그럽니다 ㅜ 제발 ㅜ
1년 전
최대한 정면만 볼게요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
eej
청바지 입고 자는 것 자체가 무릎에 안 좋을 것 같아요
1년 전
나 4자 다리나 양반다리 잘하고 누워있는데ㅜㅜ
1년 전
   
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