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1년 전
닻별
초록빛 은하수
이런거 보고 무서워는 하는데 정신 못차리고 운동도 안해 먹는 욕심 많아..
혹시 하루에 30분~한시간씩 걷는거 효과 있나요..
1년 전
팟찌
BTS
뭐든 하는게 중요하죠! 처음에 30분에서 1시간 걸으시다가 차차 늘려가심돼용!
1년 전
나는야 아바타 스타~ 슈!
안녕하세요 지나가는 물리치료학과 4학년 입니다 단순한 걷기 정도의 운동은 뇌졸중을 예방할 수 없습니다 ...중등도 이상의 운동을 실시하셔야 예방 가능합니다!
1년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
봉바로록
파인애플 좋아~🍍
심하게 헉헉대지 않고 옆사람하고 겨우 대화 할 수 있는정도의 운동강도요!
1년 전
뿡뿡뿡뿌우웅
밥먹고 난 직후에 10분이라도 걸으면 당뇨 예방에 도움된대요
걷는 건 무조건 좋은거같아요 전
1년 전
모물리
저도 열받으면 자학하듯이 초콜릿 과자 디저트 흡입하는데 정신 차려야겠네요.. 꼭 쾌차하시길ㅠㅠ
1년 전
밍먕먕
😥
1년 전
-JENNIE-
아이고...ㅠㅠ
1년 전
람보
남 일 같지가 않네요
1년 전
새벽에
요
맨날 콜라 먹는데 무섭네요ㅠ
1년 전
김석진 지지단
집사
😥
1년 전
냔냐뉸뉴
대체당은 이런 위험이 조금 덜할까요..?ㅠㅠ
1년 전
붕어뿌앙
저도 정말 20대까지만 해도 단거 살찌는거 먹고 운동 1도 안했는데 앞자리 바뀌니 슬슬 걱정되고 무서워서 운동 시작했습니다ㅠㅠ한시간 반이라도 깨작깨작 해보고 있는데 나이 드니까 아픈게 무섭네요 정말,,,다들 아프지말고 건강합시다🥲
1년 전
평범평범
단거 싫어해서 과자 초콜릿 커피 입에 거의 안대고 탄산도 안먹는데 고기는 포기 못하겠어요...
1년 전
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