초록글
비타민 A
피부 여드름 개선하려고 이런거 몇 알씩 고용량 먹는 사람들 많은가봄
알약 4개만 먹어도 간손상 옴..
비타민 B
역시 이걸로 메가도스 하는 사람들 꽤있는데 개위험
하루 10미리그람 이하가 권장량인데 천미리씩 먹는다고함.........
녹차 추출물(카테킨)
녹차 추출물 먹고 간이식받은 사람 흔하게 나온다고 함
하루 400미리 이하 권장
그리고 끝판왕이자 이 영상 주제급인 노니.....
간손상 이슈가 아주 많음
간부전을 유발 간이식 케이스 존재
아주 간을 혹사시킨다고..
재수없으면 한 잔만 마셔도..ㅎ..
홍국
하루에 10미리 이하 권장
가르시니아
살뺄려고들 많이 먹는데 간손상이 심각하진 않지만 1000미리 이하 권장
식이유황(MSM)
요새 어르신들 잘 드시던데.. 이것도 심각하지는 않지만 안 맞는 사람은 간 힘들게 할 수 있대
종비는 많이들 알 거 같은데 특히 주의해야 하는 게
이런 식물성 물질들...생약성분이 많이 들어가면 간에 있는 효소를 많이 써서 탈진시킨다고 함
우리 저렇게 오만가지 다 들어간 거 보고 지구 갈아넣었네 하면서 웃는데 갈리는 건 내 간인것..
저런것들 먹고 간 손상 됐을시 증상들
위의 증상들이 있을시 바로 병원 튀어가길 바람..
대개는 용법 용량만 잘 지키면 안전한 경우가 많지만
어르신들 같은 경우 무작정 많이 드시는 분들도 계시고 간 약하거나 약 먹고 계실때 저런거 먹으면 안 좋은 경우 있어서 주의시켜드리는게 좋을듯 ㅠㅠ
특히 메가도스 함부로 하지 마쎄요,,,,
'흑백요리사' 급식대가님 실제 급식 사진. jpg ;){kind=link}