이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
😱 오싹오싹! 미스테리•공포 게시물은 오싹공포에 있어요 🧟
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
살 빼려면 인터벌보단 저강도 유산소를 길게 해야돼
201
l
팁·추천
새 글 (W)
156
episodes
l
24일 전
l
조회
31158
l
16
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
여성시대 차시혁
16
156
16
이런 글은 어떠세요?
문 안 열어줘서 국회 못 들어가고 표결 참여 못함 어쩌구 하는 사람들이 부끄러워해야하는 이유
이슈
한국인들이 더빙보다 자막을 좋아하는 이유
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
경찰 비공식 추산 탄핵찬성집회 3만명 탄핵반대집회 3만 5천명
연예
솔직히 요즘 제일 가성비 구리다고 생각하는 음식
이슈 · 16명 보는 중
내가 너무 공격적으로 말했나?
일상 · 5명 보는 중
슈퍼주니어 포토카드 시세 근황.jpg
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
익들이 강아지라고 생각하고 들어와봐
일상 · 11명 보는 중
와 캡쳐본 보고 오는데
연예 · 1명 보는 중
남사친 여사친 이 댓 개공감이다
일상 · 18명 보는 중
요새 많다는 2030 딸들 ㅠㅠ
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
아래 몇 년차되면 가질 수 잇는 마인드야??
일상 · 20명 보는 중
아 이건 찐이다..
연예 · 3명 보는 중
짙은별밤
마지막줄이 핵심이네
24일 전
솜몽냥
냥
시간이 없는 현대인에겐 긴 운동이 어려워요.. 사실 인터벌 러닝 하는것도 극강의 효율을 내려고 하는거라ㅠ 저도 시간 많이 내서 오래 러닝하고 싶네요
24일 전
준쨩안뇽?
10키로 빼서 유지어터로 지내는 중이긴 한데
앞자리 한번 더 바꾸고 싶지만
그러면 식단을 진짜로 해야돼서...
ㅜㅜ 아 식단없이 안 되나 흙
24일 전
전도연
무뢰한
식단 하고 저렇게 하면 확실히.... 잘 빠지기는 해요
24일 전
식빵팝콘
소복소복냠냠 🍞
근데 저러면 시간을 얼마나 집아야 하는 거예요? 1시간?
24일 전
벤톨이
٩(ˊ ᗜˋ*)و
오히려 존2 러닝이 체지방 감소에 더욱 좋다니 개꿀이란 생각이에요... 그냥 천천히 3~40분 이상만 뛰면 된다니! 다들 해보세요!
24일 전
묭키
혹시 천천히라는게 나이도 몇도인지 알려주실 수 있나요? 6정도?
24일 전
혲
사람마다 다른데 최대 심박수의 60~70퍼 정도가 좋다고 들었어요
24일 전
벤톨이
٩(ˊ ᗜˋ*)و
보통 존2는 뛰면서 숨은 차지만 대화가 가능한 정도라고들 하더라구요
심박수로 나누기도 하는데 정확한 방법은 유튜브로 한번 영상 시청해보시길 권해드려요!
24일 전
Lueing
일도 해야되고 집안일, 출퇴근, 샤워, 식사, 공부, 수면을 해야하는 저에게는 비경제적이네요
24일 전
캐리어
한번 시도해보세요 저도 출퇴근 시간 편도 1시간반인데 존2 새벽 러닝하고 더 좋아졌어요
24일 전
10시 25분
쨘
밥 줄이러 갈게유...
24일 전
히음
밥줄여...
24일 전
후룰루90
삘리 걷기는 되나욤?
24일 전
수능망함
약간 숨찰정도로 빨리 걸으니 살 쭉쭉 빠진다. 나 그렇게 10키로 뱀
24일 전
후룰루90
10키로빼는데 몇개월 걸럈어? 하루에 몇시간 정도 걸었어?? 혹시 20대야?
24일 전
수능망함
사실 난 닭가슴살이라던가 토마토 이런거 싫어해서, 그냥 평범한 한식먹었음. 간식만 참았을뿐이지, 다이어트 식단은 아니었다. ㅋㅋ[....] 하루에 3시간 걷고 3개월 걸려써.
24일 전
수능망함
음식으로 스트레스 안받고 이렇게 뺴는거면 난 나쁘지 않다고 생각 ㅋ
24일 전
수능망함
아니 나 30대
24일 전
후룰루90
감사 나도 다시 해봐야겟다 ㅠ
24일 전
수능망함
후룰루90에게
다들 식단식단 하다가실패 많이 하더라... 그냥 평범하게 적당히만 먹고 매일 꾸준히 해.그럼 진짜 음식에 스트레스 안받고 빠지더라
24일 전
후룰루90
수능망함에게
맞아 식단하다가 결국엔 못참고 폭식 ㅠ 도움 됐어 감사
24일 전
TACO
220에서 나이 뺀 거의 60~70퍼센트만큼 심박수를 유지하면서 빨리 걸으면 체지방 연소가 가장 활성화된대서 요새는 안 뛰고 그냥 걷기만 해요
24일 전
라랄라라라
뭐지 어느 유튜브에선 길수록 효율 떨어진다고 짧고 빠르게 하라는 영상본거같은데,, 말이 다 다르네용 ㅜ
24일 전
방탄소년단 진♡
스치면 인연 스며들면 사랑
몇 분 정도해야 할까요?
24일 전
미소년
밥 줉여.....
24일 전
배디
싸이클만 타도되나용
24일 전
임웅재
임시완죽도록사랑해.
흐음...
23일 전
까꾸루
싫으면 밥 줄여 흑흑 ㅠㅠ
23일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
🚨1분 만에 끝나는 ADHD검사🚨
169
우우아아
02.18 16:07
110352
0
유머·감동
친구가 비명횡사 뜻이 비명 지르면서 죽는거라고 알고 있으면 어떻게 반응할 건지 mb..
148
홀인원
02.18 21:03
80703
0
유머·감동
면허vs무면허로 갈린다는 최악의 운전자
106
겟
02.18 21:29
62453
0
이슈·소식
현재 간호사가 증언하고 난리난 병원 실태.JPG
101
우우아아
02.18 22:31
62034
5
유머·감동
신랑때매 죽고싶다
92
중 천러
02.18 14:59
94523
0
이슈·소식
🚨현재 숭실대 정시모집에서 벌어진 소름돋는 사건🚨
85
우우아아
02.18 19:52
72713
2
유머·감동
그러니깐 저는 '책상 앞 창문' 이 너무 부러웠던 것 같아요.twt
114
마유
02.18 14:54
86740
4
이슈·소식
로또 1등 당첨자 중 용띠 가장 많아.JPG
73
널 사랑해 영원..
02.18 21:03
47991
1
유머·감동
와 나 지갑잃버렸는데 오늘친구한테 보내준 착장사진보고 어디서 잃버린지 알았어..
64
마유
02.18 16:58
85450
1
이슈·소식
갑자기 면접이 취소된 이유
42
한강은 비건
02.18 14:57
66735
0
유머·감동
헬렌 유전자가 또 이겨버린 것 같은 카야라니 동생 얼굴.jpg (유튜버)
57
언행일치
02.18 14:53
76633
7
이슈·소식
'납치인 줄' 택시서 뛰어내린 승객 사망…운전자 무죄 확정
40
피지웜스
02.18 17:36
55347
0
유머·감동
거의 노예 계약이라고 말 나오는 다나카 수익 분배...jpg
46
헬로>..
02.18 14:24
62976
5
유머·감동
진짜 해쭈 남편이랑 똑같이 생긴 해쭈 딸...
40
우Zi
02.18 21:03
28994
8
정보·기타
일본 회사 휴일은 365일중 130일이 쉬는 날이라함… 그리고
34
가족계획
02.18 16:54
29029
2
일부러 컴퓨터AS 사기 당해봄
12
31110..
6:26
8636
2
24살에 아버지한테 오지게 맞은 썰.ssul
Diffe..
5:59
8136
0
고령 운전자가 악셀 브레이크 헷갈리면 일어나는 일..x
1
킹s맨
5:50
6758
0
긴급제보를 받고 김종국집으로 향한 런닝맨 멤버들 ㅋㅋㅋㅋㅋ.twt
3
가족계획
5:50
8316
0
[유시민 칼럼] 조사 연구하지 않은 자, 발언하지 말라
공개매수
5:46
687
1
하지마 괴롭히지마.gif
7번 아이언
5:46
2193
1
나는 솔로24기.식사 예절의 중요성
1
Twent..
5:45
8045
0
아이유가 첫 만남 때 바나나 우유 줬는데 모른 척 하고 이어폰 꼈다는 라이즈 앤톤...
4
따온
5:34
9120
0
올해 서울서 혼인신고한 부부, 100만원 받는다
백구영쌤
5:31
1114
0
진수야 나 업계 2년 6개월 차거든? 나보고 팀장하라는데 뭐 어쩔까? 다 죽일까?
우Zi
5:30
4335
0
김새론 유튜브 댓글 레전드
2
패딩조끼
5:30
11566
0
혼자 살면 화장실 문 무조건 열어놓고사셈
색지
5:29
4667
0
버거킹 신메뉴 '불끈버거' 출시
sweet..
5:28
938
0
제니랑 비슷한 사람 있어???
S님
5:28
1760
1
세븐틴 팬미팅 캐럿랜드 상세안내
중 천러
5:28
198
0
당신이 예민하다는 증거
1
30646..
5:27
4144
0
몰라 아무도 쳐 부르지 말고 물 좀 아껴써
공개매수
5:22
2703
0
순대 먹을 때 같이 찍어먹는 소스는?.jpg
2
멀리건하나만
5:21
126
0
미피 재우는 할머님
1
진스포프리
5:03
5744
0
쿠팡 프레시백 근황
9
sweet..
4:51
13080
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
3000원
유튜브프리미엄 뮤직 저렴하게 함께해요
유튜브프리미엄 +뮤직 포함각자계정으로 초대장 보내드려요1년 38000원입니다.챗주세요
12500원
털실 뜨개실 수세미실 일괄
🍀 우체국 방문택배 +4500🍀 편의점 일반택배 +3600🍀 편의점 반값택배 +2000 (..
100000원
라이온즈🦁
6000원
🎂신년운세 타로 세일/후기로 증명🎂
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
3000원
셀린 타로🌙/ 재회운 애정운 합격운 전문
🪆 당신의 퍼스널 고민 상담사✨ 고민이 짙은 새벽 시간대도 가능해요🧸 우울하고 힘들 때, 의지할 대상이..
3000원
타로상담전문가✅후기많음❤️
💌 내담자가 카드를 직접 뽑아 적중률🆙💌 후기가 인증하는 친절하고 자세한 상담💌 타로상담전문가 1급 / 네이..
3000원
미친 적중률•단골 맛집 밤비타로 🩷
안녕하세요 ! 밤비타로 입니다😊맨 밑에 후기가 있습니다!한분 한분 정성스럽게 봐드립니다💝 오픈 프로필로..
30000원
헤더 에그쉘 카드 지갑 팔아요
실사용 5일 미만 원가 반절 가격으로 내놓습니다
이슈
일상
연예
드영배
1
아역배우들 대부분 집안의 가장임
11
2
혼자 살면 화장실 문 무조건 열어놓고사셈
3
우리 오빠 모텔알바 짤린 이유
11
4
아이유가 첫 만남 때 바나나 우유 줬는데 모른 척 하고 이어폰 꼈다는 라이즈 앤톤.twt
4
5
일부러 컴퓨터AS 사기 당해봄
12
6
나는 솔로24기.식사 예절의 중요성
1
7
현재 간호사가 증언하고 난리난 병원 실태.JPG
75
8
쿠팡 프레시백 근황
9
9
고령 운전자가 악셀 브레이크 헷갈리면 일어나는 일..x
1
10
차준환 발목상태.jpg
12
11
긴급제보를 받고 김종국집으로 향한 런닝맨 멤버들 ㅋㅋㅋㅋㅋ.twt
3
12
이번달은 절대 음식에 돈쓰지 않겠다
11
13
24살에 아버지한테 오지게 맞은 썰.ssul
14
김새론 유튜브 댓글 레전드
2
15
🚨현재 숭실대 정시모집에서 벌어진 소름돋는 사건🚨
67
16
웃기게 생겨서 귀여운 고양이
2
17
친구가 비명횡사 뜻이 비명 지르면서 죽는거라고 알고 있으면 어떻게 반응할 건지 mbti 적고 말해보기
142
18
몰라 아무도 쳐 부르지 말고 물 좀 아껴써
19
면허vs무면허로 갈린다는 최악의 운전자
101
1
요새 친구한테 서운해서 티낼뻔했는데 이거보고 정신차림
3
2
야채먹기 싫어??? 주스로라도 먹어 제발
16
3
다이어트 13키로 뺀 법 알려줄게
4
회사 수습기간인데 몸 너무 안좋은데 하루 쉬어도되나
4
5
헬스 인포 진짜 할 거 없다
17
6
오능 롱패딩 입어야대?
7
7
영하 -4도지만 얼어죽어도패션인 자
2
8
40 우리회사는 미화여사님들도 성과금 받아서 연봉 6천임
8
9
신입이 우리가 은근 왕따 시킨다고 했다는데
7
10
영국 너드남과의 대화
11
아침부터 지하철타다가 기분 잡침
12
아까 이쁘단 소리들었어 으하핰ㅋㅋㅋ
3
13
다이어트식의 권위자 최최최고야😃😉
1
14
반년안에 오피스텔 보증금 모으기 가능하려나…
3
15
일때문에 힘들어 죽겠는데 아빠가 퇴사하지말라고 부담줌
2
16
다낭성 있는 익들아
17
김치사발면 작은거+참치마요삼김 큰거+제로콜라 한캔 먹으면 식탐 있는거?
3
18
둥근해미칭거또떳네
2
19
지방 살면 차 사는게 편할까???
5
20
로켓 프레시백에 아이스팩 그대로 담아 보내도 됨???
1
1
빌보드 잘 모르는데 아파트가 어느정도로 흥한거야??
6
2
연플 출신 인스타에 사과하란 댓글 올라오는데
6
3
정보/소식
프미나 송하영→백지헌 소속사, 공식 SNS 개설..본격 행보 시작
4
정보/소식
"JYP엔터, 신인 남돌 '킥플립' 수혜 전망… 목표가 7만원에서 9만5000..
5
정보/소식
로제&브루노 마스 'APT.', 美 빌보드 '핫 100' 7위...켄드릭..
6
정보/소식
'올 상반기 데뷔' 프로젝트H, 조혜린→이안 공개..비주얼 합 '완벽'
7
너네 아이돌 입덕하면 과거부터 찾아봄?
15
8
아이유 밀라노 어느 브랜드인지 아직 안 떴지?
5
9
슴 곰인형 탐나네…
1
정보/소식
故김새론, 오늘(19일) 발인…유족 지인 슬픔 속 영면 들었다
2
이하늬는 자금출처가 문제인건데 탈세보다
12
3
안야 테일러 조이 클로즈업 셀카 미쳤네
1
4
역대 얼합 쩔었던 드라마 커플 누구 있어?
249
5
근데 문가영은 진짜 뜬 이유가 있음
67
6
그놈은흑염룡 3회 텍예 자신을 이해해 주는 수정의 모습에 주연의 마음도 열려 가던 때. 주연이 수정에..
7
이수지때문에 몽클레어 ㄹㅇ로 못입는다고 하더라
73
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation