1. 몸 다 덮을만한 큼지막한 수건을 찬물에 적심
2. 알몸으로 젖은 수건을 덮은채로 침대에 누움
3. 선풍기 바람 쐠
이렇게 하면 선풍기 바람에 수분 증발되면서 그나마 몸의 열이 사그라 들음
(수건이 열때문에 뜨거워질때 쯤 되면 다시 뒤집으면 됌)