필라테스는 꼭 달라붙는옷만 입어야해 ?

레깅스나 그런거 ㅜㅜ

[익인1]

그래야지 자세 봐주기 편함

[글쓴이]

아하 ...

[익인2]

그게 편하지

[글쓴이]

아디다스 바지 이런것도 안되려나 ..?

[익인4]

아디다스 입어두 돼 바지는 그냥 트레이닝복이면 크게 상관은 없는데 위에는 딱붙는거 입는게 조아

[익인29]

위에가 딱붙는게 조아..?나 필테하는 내내 레깅스+헐렁한반팔 입었는데ㅠㅠ

[익인47]

웅 밑에도 딱 붙는데 좋긴하지만 위에는 무조건 붙는거 입는게 좋아!!

[익인5]

그래야 쌤이 자세를 봐주심 나 저번에 헐렁한 반팔티 입고 갔다가 잘 안 보인다고 혼남

[익인6]

엉덩이에 힘이 들어갔는지 아닌지 그런것도 봐주시더라공.. 그래서 레깅스 같은거 입는거구나 했어

[익인7]

그리구 그게 본인도 편할 걸?

[익인8]

자세도 보고 운동 중에 힙업 됐나 그런 것도 봄 ㅎㅎ

[익인9]

무족권 입어야되는건 아닌데 90%가 입어서 안입는게 더 민망할수도

[익인10]

그건 아닌데 딱 붙는걸 입어야 이 자세에서 올바른 근육이 사용되고 있는지를 강사쌤이 알 수 있어서

[익인11]

교정해주기 편하지

[익인12]

오홍 그렇구나 첨알아써

[익인13]

딱붙는옷 뭐입어야돼? 딱붙는옷이 없는데..

[익인34]

레깅스!

[익인14]

짧은바지랑 딱붙는옷중에는 뭐가 나아?

[익인16]

딱붙는거 골반 틀린거 뭐 그런게 확실히 스스로도 잘 보여서 그게좋은거같앙

[익인23]

맨살이면 운동하다 쓸릴 수도 있을겨! 딱 붙는 거 추천해유

[익인15]

근데 레깅스 입으면 Y존 부각되는데.... 다들 안보이게 어찌 관리해....??

[익인20]

안다르 레깅스 입으면 절개선 없어서 부각안됨!

[익인24]

요즘 y라인 안보이게 나오는 필라테스 레깅스 많오!

[익인30]

젝시믹스 레깅스 추천!!!

[익인53]

젝시믹스!!!

[익인78]

맞아 젝시믹스 젤좋음 젤 부각없는듯 ㅠㅠ

[익인71]

오 다들 고마벙!!!@

[익인17]

레깅스말고는 그래도 반바지가 젤 낫나??

[익인18]

그 윗도리도 꼭 나시 입어야해? 꽉 붙는 반팔 안되낭??

[익인19]

ㄱㅊㄱㅊ

[익인22]

나는 그냥 반팔 입고 다녀 벙벙한 거 말고

[익인21]

난 레깅스입고 위에는 붙지도 헐렁하지도 않은 그냥 적당한 티?입고했어 딴 사람들도 대부분 그렇게 입더라

[익인25]

꼭 그런건 아니야!! 근데 본인도 하다보면 레깅스가 편하다는걸 느낄거야ㅠㅠㅠ!!

[익인26]

입기싫으면 안입어도 돼!!

[익인28]

학 난 뱃살이랑 많아서 레깅스에 그냥 흰반팔티입는데 ㅠㅠㅠ

[익인31]

헐렁한 거 입으면 자세가 안 보여... 나중에 누가 지도 안 해주고 혼자 운동하게 되면 진짜 절실하게 느낌 거울 필수고 달라붙는 옷 필수임 그래야 자세가 보이고 바른 자세로 운동이 가능하기 때문에

[익인32]

난 그냥 트레이닝 복!

[익인33]

난 처음 시작할 때 아예 붙는거 입고오라고 하셨고, 헐렁한 티셔츠 입고가니까 쌤이 이런거 입고 오면 자세가 하나도 안보여요~ 라고 지적하심. 지금은 시작한지 육개월 넘어가는데 필라테스가 동작 하나하나에 자극하는 근육 부위가 다 달라서 그 부위에 제대로 힘 들어갔는지, 자세 틀어지지 않았는지 눈으로 보고, 만지면서 자세 교정해주셔! 자세 잘못된 상태로 동작하면 당연히 무리가고ㅠㅠ 심지어 호흡도 중요한데, 붙는 옷을 입으면 제대로 하고 있는지도 눈으로 바로 확인 가능하니깐!! 되도록 붙는 옷이 좋지! 그런데 옷에 대해 피드백 주는거는 쌤마다 다른 듯.

[익인35]

선생님이 하신 말씀:달라붙는 옷을 입으셔야 자세가 보여요~

[익인36]

나랑 같이 수업듣는 분 아디다스 져지바지나 헐렁한 긴팔티 입고왓었는데 쌤이 입고오지 말라고 여러번 지적하심 호흡도 봐야되고 근육이랑 척추 다 봐야된다구 제에발 붙는 옷 입고와달라고 ㅋㅋㅋㅋ

[익인37]

그리고 헐렁한 거 입으면 동작하면서 불편해... 말려올라가거나 훌러덩 까질 때도 있공 폼롤러든 기구에 끼이고 말령

[익인38]

민망하긴 한데 진짜 붙는 옷 입어야 교정이 쉽구 윗익 말대로 헐렁한 거 입으면 맨살 노출쇼 되어서... 그게 더 부끄러오... 이왕이면 상의는 딱 붙고 기장 긴 거 입어ㅠㅠㅠ 짧으면 자꾸 올라가더라...

[익인39]

와 살면서 붙는 옷 한 번도 안 입어봤는데 나중에 필라테스 어떻게 다니지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아무도 나한테 신경 안 쓰겠지만..... ㄹㅇ 절벽인데

[익인40]

난 그냥 반팔에 츄리닝 입고하는데ㄱㅊ 배 보일거같아서 반팔 안으로 넣어서 입어!ㅋㅋㅋ달라붙는거 입으면 자세교정할때 더 좋긴한데 난 좀 민망해서ㅎ..

[익인41]

내가 다녔던 필라테스는 반팔반바지 입고 와도 된다했었어!!! 몇명 그렇게 입기도 했었고!! 나도 첨에는 반팔반바지 입다가 나중엔 바지 레깅스에 박스티 입고 갔었어

[익인42]

ㄴㄴ 그냥 쫙쫙 늘어나는 바지랑 헐렁한 티셔츠 입어도 됨

[익인43]

동작 자세 보면서 해야하고 자신의 체형과 라인을 보기에는 레깅스가 좋아 강사님이 봐주기도 좋고
그리고 헐렁한거 입고 하면 나자신이 동작할때 불편해

[익인44]

자세 봐줄때 확실히 옷이 달라붙어야 편해 막 허리사이 공간같은거 봐야하고 이래서

[익인45]

달라붙는 거 안 입으면 수구리는 자세 할 때 옷 올라가서 더 민망해져...

[익인48]

나는..골반이 너무 없어서 레깅스 못 입고 가겠어..ㅠㅠㅠ이때까지 갈 때마다 레깅스 위에 짧은 운동용 반바지 입거나 아예 헐렁한 운동복 바지 입고 갔었어ㅠㅠ

[익인49]

근데 난 부담스러워서 헐렁한 거 입고 했았는데 선생님이 뭐라 안 하심

[익인50]

널널한거 입으면 불편한게 옷이 들려 올라가고 바지도 들려 올려가..그래서 안에 브라 다보이는게 오히려 더 불편하고 계속 옷 내리게됨

[익인51]

선생님 입장에서도 자세 봐주기가 편하고 배우는 입장에서도 헐렁한 거 입고 하면 본인이 자세 취하거나 기구 가지고 운동하는 거 불편해서 못할걸

[익인54]

와 그럼 뱃살만 심한사람은 어떡해?

[익인56]

그냥 입는 거지! 탈의실에서 갈아입는 사람도 있고 겉옷 입고 오는 사람도 있어

[익인55]

본인도 레깅스가 운동하기 편해!

[익인57]

필라테스 남자는 딱 붙는 게 있나?? 뭐 입고 해야 될까,,,,

[익인58]

남자들도 레깅스 있자나 그거에 반바지 같이 입고 기능성티 있자너 딱붙는 거 그럼거 입으면 되지!

[익인62]

그렇구나 레깅스를 어떻게 입나 했어 ㅋㅋㅋ 고마워!!

[익인59]

딱 붙는게 운동 할 때도 편해 옷 헐렁 거리면 몇몇 자세할 때 세상 거슬림

[익인60]

카인다미 레깅스 입어본 익들 어때?

[익인61]

나 그거 쌤한테 물어봤었는데 그래야지 호흡을 보면서 바로 지적해주실수있대 필라테스는 진짜 호흡이 중요한 운동이라서 호흡 막 하면서 하면 되게 쉬운 동작도 호흡 제대로 지키면서 하면 땀 뻘뻘남

[익인64]

아 그래서 별거 안한거 같은데 땀이 줄줄 났구나

[익인63]

헐렁한거 입고 한번했다가 불편해서 필라테스복샀음
괜히 만든거 아니더라

[익인65]

잘못하면 옷에 걸려서..?

[익인66]

익들아 아디다스 레깅스는 헐렁할까?

[익인67]

선생님들이 자세 딱딱 봐주시기 편하대 바로 드러나니까

[익인68]

헐렁한 옷 동작하면서 올라가서 불편해ㅜㅜㅜ 당장 내가 어제한 수업은 누운자세로 복근힘으로 다리 들어서 머리위로 찌르는거였는데 헐렁한 옷이였으면 옷 다 말려 올라갔을걸

[익인69]

ㄴㄴ 근데 너무 헐렁하지만 않으면 돼

[익인70]

아 나 하체에 살 진짜많은데 필라테스 못하겠다...

[익인72]

난 그 비너스언덕? 그부분 때문에 입기그래 ㅠㅠ

[익인73]

ㄴㄴ 나 티랑 바지 입고다녀 쌤들이 걍 손으로 눌러주시면서 자세 잡아주신다!

[익인74]

노노 절대 아니야 남사친도 헐렁한거 입고 해! 적당히 체육복 바지만 입으면 돼

[익인75]

와 댓글보고 처음알았어 그래서 요가나 필라테스할때 다 붙는옷입고하는구나....

[익인76]

다리돼지같은데 레깅스입어도되낰ㅋㅋㄱㅠㅠ

[익인77]

선생님이 잡아주긴 하지만 자세를 내 스스로 체크해보는것도 중요해서 붙는옷 입는거 추천

[익인79]

입어도 상관은 없는데 다니는 사람들 다 딱붙는 옷 입어서 쓰니만 안 입으면 민망할거야 그리고 레깅스 안 입으면 다리에 땀차는디 진짜 운동하다 바지벗고 싶어짐...찝찝함.. 티도 딱붙는건 아니더라도 정사이즈 반팔 정도까지만 입어도 충분함

[익인80]

내가 호흡 잘하고 있는지, 동작을 정확하게 하고 있는지 바로 알 수 있어! 그리고 선생님이 바로 오셔서 고쳐주시고ㅎㅎ

[익인81]

붙는 옷 추천하는게 정확한 동작으로 하는게 정말 정말 중요해ㅠㅠ 잘못된 동작 10번 할바에 차라리 정확한 동작 2-3번하는게 훨씬 좋아. 그리고 운동할 때 잘못된 자세로 하면 허리 무릎 등등 위험해ㅜㅜ