헬스하는데 왜 살이 더 찌지?

근육통때문인가 ㅠ 진짜 오랜만에 근력운동 했걸랑

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[글쓴이]

1일 1식 하는데?,,

[익인2]

나는 헬스할 때 헬스하니까~~하면서 더 먹었어....

[익인3]

같은 무게라도 지방과 근육은 부피는 거의 7배 이상인데 몸무게만 보고 판단은ㄴㄴ 근데 눈바디로 몸이 커진 것 같다면 일시적인 부종일수도

[익인4]

운동하면 눈바디도 하길 바라! 근육에 비해 살이 부피가 더 커서 근육 늘고 살 빠졌는데 무게는 느는 경우 있어

[익인5]

1일 1식 하는거면 먹는 양이 적고 공복시간이 길어서... 에너지로 쓸게 없으니까 근육을 계속 갖다가 에너지로 써서 근손실
몸무게 자체가 찐게 아니고 겉으로 봤을때 계속 살찌는거같으면 근육 빠져서 체지방률 높아져가지고 더 찐것처럼 보이는거이거나 일시적으로 근육펌핑되어서 구런거