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우울할 땐 운동하라는 말이 맞는가봐
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일상
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4년 전
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이 글은 4년 전 (2020/1/25) 게시물이에요
나 이틀 내내 진짜 극 우울한 상태였가든 자존감 낮은 편도 아니었는데 허ㅏㄱ 낮아지고 그 동안 했던 부정적인 생각들 다 한꺼번에 회상되고 슬픈 노래만 듣고 혼자 몰래 울고 막 그랬는데 책 읽으니까 좀 나아서 방에서 책만 읽다가 오늘 다 읽어서 뭐하지.. 하다가 방금 자전거 30분타고 플랭크 하면서 땀 좀 흘렸는데 뭔가 다시 활기를 찾은 기분이야 이제 샤워하러가야겠아
•••
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