규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
다이어트했더니 허벅지 안쪽 살짝 이렇게 됨!!
60
l
일상
새 글 (W)
4년 전
l
조회
8115
l
이 글은 4년 전 (2020/4/10) 게시물이에요
물론 설 때 좀 힘 좀 줫을때? 그렇긴 한데 저기 완전 딱붙었었는데 이제 아주살짝 저기 들어가서 틈 생겼다ㅠㅠㅠ 저기부터 빠지면서 위에까지 빠지는 건가봐 열심히해야지...ㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
어제자 최고 시청률 찍은 나혼산 샤이니 키 망한 솔로 캠핑편.jpg
이슈 · 6명 보는 중
정보/소식
이봉주, 굽었던 허리 곧게 펴진 근황 "지팡이 없이 걸을 수 있어" [종합]
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
미국사는데 꽃값 좀 봐
일상 · 9명 보는 중
쌍수 재재수술 할말 ...
일상 · 5명 보는 중
[환승연애3] 연애할때 성향이 중요하다는걸 보여주는 광태종은 대화
이슈 · 16명 보는 중
알바 사장님 나한테 카톡한거 봐
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
이창섭이 말하는 30대 건강 관리 비법
이슈 · 7명 보는 중
역사상 최악의 압사 사고.jpg
이슈 · 13명 보는 중
그 논란되는 김밥집 오늘 휴무래
일상 · 11명 보는 중
아이유 뮤비 촬영장에 선물 돌렸는데 쪽지 봐바ㅠㅠㅠ
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
오늘도 헤메코 풀로 다 하고와서 생카 찾아간 박희순.jpg
이슈 · 11명 보는 중
아일릿 모카는 숏컷을 해야대
연예 · 9명 보는 중
글쓴이
사진 왜 로딩만되지ㅠㅠ
4년 전
익인1
마자 저기부터 빠졐ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴이
너무신기해...여태까지한번도안떨어졌었거든 ㅠㅠ
4년 전
익인2
아 마자마자 진짜 구렇더라
4년 전
익인3
마쟈 다이어트 전에는 허벅지 그냥 일자였는데ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 시작하고 굴곡? 생김
4년 전
익인4
헐 저기부터 빠져???! 하 운동 며칠 하니까 저기 떨어지길래 왜 여기가 떨어지는 거야 하고 그만 뒀는데 더 하면 하벅지 안쪽도 떨어지나??!ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴이
뭔가 그럴거같아!! 저기 틈이 점점 길어지더라고(?)!! 그래서 나도 기대를 안고ㅠㅠㅠ운동 포기 안하고이써ㅠㅠㅠ제발 떨어졌으면 8ㅁ8
4년 전
익인5
마자! 저기부터 떨어지더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ꾸준히해야 사타구니쪽 허벅지 안쪽 빠진대
4년 전
익인6
어떤 운동 했어...?ㅠㅠ
4년 전
익인7
22 운동 뭐했어 ??!
4년 전
글쓴이
밑댓 봐줘!
4년 전
글쓴이
1시간동안 공원 걷고 뛰기 하고 식단은 한끼일반식에 저녁한끼는 샐러드 먹었오!
4년 전
익인8
헉 고마워!!!! 좋은 하루 보내 ㅎㅎ
4년 전
익인14
혹싀 ...... 몇키로 빠졌는지 물어봐두 됑 ??
4년 전
익인9
헐 나도 지금 이런데!!! 저거 살 빠진거야?!!!!!!! 와씨 너무 좋아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인10
참고로 다이어트 한달차임!!!
4년 전
익인11
마저ㅋㅋㅋ50후반대에서 초중반되면 저렇게 되다가 초반에는 안쪽까지 더 떨어지고 49되면 걍 떨어져ㅋㅋㅋ
4년 전
익인25
혹시 키 몇이야?!
4년 전
익인40
158-160 사이얌
4년 전
익인12
나두 지금 구래
4년 전
익인13
헐 나도 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인15
헐 마잨ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 저기는 홀쭉한데 위에 살이 진짜 안빠져....
4년 전
익인16
마자 절케 되면 그래도 짧은 치마 입을 때라도 늘씬해 보여서 기분 조음 ㅜㅜ
4년 전
익인17
그림 잘 그림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴이
히히
4년 전
익인18
핸드폰 충전해
4년 전
글쓴이
헐 고마워 짐 8퍼다
4년 전
익인36
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인37
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인19
마잨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 현실적
4년 전
익인20
기간 어느정도 됐어?? 나랑똑같이하는데 난 왜 안빠질까,,,
4년 전
글쓴이
나 지금 한달 반정도!
4년 전
글쓴이
홈트도 병행해봐! 나 가끔 해
4년 전
익인21
그래야되나봐ㅠㅠ 고마워!!! 빠진거 축하해!!!!
4년 전
글쓴이
고마워익아ㅠㅠㅠ♡♡♡
4년 전
익인22
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 지금 저래 우리 열심히 해서 허벅지 이별시키자!!
4년 전
글쓴이
사타구니쪽 이별시키기가 내 목표다정말ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ우리 열심히 하쟈 빠이땡!!
4년 전
익인23
진짜 공원 천천히 뛰는거 효과 엄청 쩔어ㅠㅠㅠㅠ나 일주일만 하고도 바지 엄청 여유로워지더라ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴이
맞아 나 여유롭게 뺄 생각 했는데 한달 반만에 옷들이 커졌어... 바지도 지금 허리 다 커ㅠㅠㅠ 대박이야 치수가 다 준 거 같아... 근데 익인아 나 궁금한 거 있는데 내가 무게 생각 안 하고 막 뛰댕겨서 골반 너무 아피서 어제 걍 걸었거든??ㅠㅠㅠ걷는건 운동효과 없겠지...?
4년 전
익인26
바른자세로 뒤꿈치부터 발가락까지 잘 닿게 걸어봐봐!!뛰는것도 정말 느리게 천천히 뛰어도 되고!!!그리고 운동하고다리 스트레칭 꼭꼭 해줘!!!
4년 전
글쓴이
악 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ사랑해ㅠㅠㅠ♡♡♡
4년 전
익인41
빠르게 걷기 말하는거야??
4년 전
익인42
아니아니!! 말그대로 천천히 뛰기!!!우다다다다 이렇게 달리는게 아니라 총총총총 천천이 뛰는거!!
4년 전
익인24
오 쓰니 나랑 똑같아 나도 딱 저상태ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 안쪽까지 꼭 빼자!!!
4년 전
글쓴이
조아ㅠㅜㅠ빠이띵!!!
4년 전
익인27
나도나도나도!’ㅜㅜㅜㅜ 위에도 쪼끔씩 틈이보임... 아직 멀엇지만
4년 전
익인28
나는 저 윗부분인 안쪽부터는 더 두꺼워졌어... 근육 생겨서...
4년 전
글쓴이
헉 근데 난 차라리 붙을거면 근육으로붙었음좋겠어 내가 저부분 아예 살인데 이게 허벅지가 살로 두꺼운거링 근육으로 두꺼운거랑 완전 천지차이더라!!! 익인이도 분명 건강하게 탄탄할거야 글구 그 근육이 늘어나고 지방 빠지면서 점점 가늘어진대!!
4년 전
익인29
어머 근육 생기는 단계에서 운동 멈췄는데.. 나중에 지방도 빠진다니까 다시 운동해야겠다ㅎㅎ 고마워!
4년 전
익인30
혹시 몇키로 감량했는지 물어봐도 될까??ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴이
나 7kg! 내가 비만이어서 더 잘 빠진 거 같아 운동 일절 안하고 먹기만 하던 bmi기준 찐 비만이었거든...ㅎㅎㅎ
4년 전
익인31
엇 진짜 많이 감량했다!!나도 쓰니 운동방법이랑 식단대로 다이어트 시작한지 5일 되었는데 이제 1키로 빠졌다ㅠㅠ쓰니보고 힘내구 갈겡!!
4년 전
글쓴이
악 조아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ더 잘 빠질 거야!! 빠이팅!!
4년 전
익인32
헐 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋ 다행이다 다 저렇게 되는거구나ㅠㅠ
4년 전
익인33
맞아 저기부터 빠지고 점점 바깥 둥근게 일자로 벼ㅛㄴ함
4년 전
익인34
ㅁㅈㅁㅈ 근데 난 맨날 저거만 보고 안쪽까지 빠지는 거 못 본 채로 원래 상태 돌아감... ㅎ 이거 반복^^
4년 전
익인35
그와중에 그림 잘그린거봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뿌듯하겟다 쓴이.. 더 열심히 해서 허벅지 안쪽살 서로 손절 시키자 !!
4년 전
익인38
저 두번째 상태에서 안쪽까지 띠어질려면 얼마나 더 해야될까...
4년 전
익인39
저기만 빠져서 지쳐,,,^^
4년 전
글쓴이
근데 얘들아 종아리는 어케 빼...? 시간 지나면 허벅지 빠지듯이 빠질까ㅜ
4년 전
익인43
운동후에 씻고나서 바디로션 바를때 종아리쪽에 쫙쫙 주먹쥐고 마사지 해주는 듯이 해주면 많이 빠지더라!!!
4년 전
글쓴이
헐고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ♡♡
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
워홀 다녀온 사람 거르는거 이해는 함..ㅋㅋ
731
04.17 14:39
58124
6
일상
나는 하은 이라는 이름은 믿거해 무조건...
473
04.17 16:07
55104
1
KIA
/
OnAir
❤️연패? 그게 뭔데? 우린 오늘 이긴다💛 4/17 기아 달글🐯
5301
04.17 17:34
33542
0
야구
/
알림/결과
2024.04.17 현재 팀 순위
171
04.17 22:15
14124
0
롯데
🌺 0417 달글!! 투수코치는 내가 할게 갈맥들은 뭐 할래? 🌺
4734
04.17 17:06
19538
0
일상
나 발톱 물어뜯고있는거 썸남이 봤는데.....
174
04.17 23:04
8741
1
삼성
/
OnAir
🦁 5할 승률을 향해 영차영차 4/17 달글 💙
2467
04.17 17:44
11895
2
이성 사랑방
너희는 아이낳게되면 어떤 아이로 크는게 더 나음?
94
04.17 13:32
19816
0
키움
💖🌹24.04.17 vs KT 위즈 오늘도 건야행야 홈 10연승 ㄱㅂㅈ..
3176
04.17 17:40
10991
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240417..
2922
04.17 18:17
10262
0
SSG
🚀 관심 집중➕아홉수는 뭐다? 불신이다 ❤️ | 0417 달글
1377
04.17 18:15
14778
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 임찬규 시즌 첫승 + 엘트 연승 기원 🙏 | 240417..
2561
04.17 17:39
10016
0
두산
/
OnAir
🐻 아무리 잇몸야구라지만 이건 좀 🤷🏻♀️🤷🏻♂️ 🐻 2404..
658
04.17 18:33
8275
0
KT
🔮청명얼라와 함께하는 청명하고 깔끔한 승리 기원👊 4월 17일 달글🔮
2439
04.17 18:29
7789
0
T1
유입팬이 얼마나 될까...?
47
04.17 20:53
2619
0
이성 사랑방
클럽, 헌포 20대 초반에 다녀왔다는게 무슨 의미야?
1
6:47
5
0
adhd면 평생 약먹어야대?
6:46
8
0
기분나쁘게 일 열심히 하고있는데 제대로 넣는거맞냐
2
6:46
15
0
도쿄 가는데 어디 가면 좋을까
6:45
11
0
맨날 공부만 하고 사는데 인스타에 티 안내는거 힘들다
1
6:44
30
0
인스타 킹받네
1
6:43
13
0
판다들 대나무잎 뜯는 거 개신기함
1
6:43
41
0
이성 사랑방
/
썸
무조건 둘이서만 보고싶어하는 썸녀 고민,,,,,
3
6:42
40
0
와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 살쪄서 입을 바지가 하나도 없아
1
6:42
23
0
회사에서 밥먹을때 너무 조용해..
1
6:41
36
0
알바 사장이 그만둘거면 1달 전에 말하랫는데 2주전에 통보함
2
6:41
33
0
모직 슬랙스 입는거 개오바?
1
6:41
6
0
어제 멍쳥비용 사용 ㅠㅠ
1
6:41
24
0
와 진짜 랜선 연애 가볍다
5
6:41
16
0
현실에 이렇게 생긴 사람있을까?
7
6:40
79
0
휴 담주에 여행가는데 감기 옮을까봐 감기약 먹고 잠
6:40
5
0
친구 남친 얼굴 평가 좀
21
6:40
103
0
오늘 중간고사 있는데 몸이 너무 안좋아서 못 갈 거 같거든?
4
6:40
24
0
이정도면 인스타스토리 많이올리는편이야?
9
6:39
54
0
서울 안 살아봤으면 그냥 지금 불편한게 없었을텐데
2
6:39
40
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
지진
2
날씨
3
김밥
4
미세먼지
5
노을이
6
반팔
7
세월호
전체 인기글
l
안내
4/18 6:46 ~ 4/18 6:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
하루에 최소 8시간은 자야하는 이유
5
2
이슈
1020 세대가 생각하는 요즘 트렌드의 흐름
7
3
이슈
량현량하 어릴때 번 십억 실종된 이유
14
4
일상
요새 내 인스타 스토리 보고 가는 사람 되게 많은데
6
5
일상
착화감 최악이었던 신발
9
6
이슈
피부 안좋아짐에 가장 큰 기여하는 게
107
7
이슈
90년대 중후반생들 대리수치심 느끼게 하는 사내뷰공업 new 컨텐츠
6
8
이슈
아빠한테 과자 사오라고 했는데 이러고 집 옴 왜저래 진짜 중간없어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
9
이슈
이걸 누가 사지??? 하는데 그 누가였던 방탄 정국
12
10
일상
히로시마,나가사키 여행가는 친구 너네 거름?
18
11
이슈
김은희 작가의 성공을 전혀 예측 못 한 김풍
12
12
이슈
최근 악플이 심해진게 느껴지는 연예계 상황.jpg
109
13
이슈
상당한 오버스펙의 타코집 사장님
4
14
이슈
오늘 아침 1호선 의왕역에서 있었던 사망 사고
26
15
일상
현실에 이렇게 생긴 사람있을까?
7
16
이슈
현재 말나오는 동작구 신축 아파트 이름.JPG
44
17
일상
이정도면 인스타스토리 많이올리는편이야?
8
18
이슈
지하철에서 본 연예인을 도촬해 인스타에 올렸더니
23
19
일상
회사에서 밥먹을때 너무 조용해..
1
20
이슈
미국의 54억 집과 한국의 60억 집
22
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/18 6:46 ~ 4/18 6:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
3
1
요새 내 인스타 스토리 보고 가는 사람 되게 많은데
6
1
2
착화감 최악이었던 신발
9
1
3
히로시마,나가사키 여행가는 친구 너네 거름?
18
13
4
급상승
회사에서 밥먹을때 너무 조용해..
1
3
5
이정도면 인스타스토리 많이올리는편이야?
8
1
6
현실에 이렇게 생긴 사람있을까?
7
1
7
판다들 대나무잎 뜯는 거 개신기함
1
2
8
96년생이 사회에서 많은나이야?
14
9
기분나쁘게 일 열심히 하고있는데 제대로 넣는거맞냐
2
10
10
어제 멍쳥비용 사용 ㅠㅠ
1
4
11
맨날 공부만 하고 사는데 인스타에 티 안내는거 힘들다
1
3
12
서울 안 살아봤으면 그냥 지금 불편한게 없었을텐데
2
5
13
나 현실에 안주해도 되는걸까
5
5
14
여행계획짤때 의견 1도 안내는애가 계속 그럼 너가 찾아보면 되겠다~
1
15
adhd면 평생 약먹어야대?
16
인스타 킹받네
1
3
17
도쿄 가는데 어디 가면 좋을까
18
애슐리 vs 쿠우쿠우 부모님이랑 같이 갈건데 어디가 나아???
4
19
혼나면서 하는 알바 관둘까??
2
7
20
미국익 치과 다녀왔다
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위