삶은 계란도 막 다섯 개씩 먹으면 살 찌지?

6년 전l조회 3425

이 글은 6년 전 (2020/4/14) 게시물이에요

떡볶이가 너무 먹고 싶은데 다어이트 중이라...ㅜㅜ 계란 먹는 중이거든 두 개로는 배가 안 찬다

	익인1 피티쌤이 나한테 계란 한 다섯개씩 먹으라고 했엌ㅅ는뎅 6년 전
	익인2 노른자 먹지마! 6년 전
	익인3 노른자 한 두세개만 먹고 나머지는 빼~ 6년 전
	익인4 고정도면 괜차네 6년 전
	익인5 노른자 먹어도 5개 먹어도 살안찜 나 살빠지던데 6년 전
	익인6 보디빌더 할 거 아니면 노른자 먹어도 될걸... 밥 안 먹고 계란 먹는 건데 살찔 리가 6년 전
	익인7 나 계란 다이어트로 하루에 6개씩 먹었는디 겁나 빠짐 6년 전 익인13 헐 하루에 6개만 머근거야? 6년 전 익인15 웅 한끼에 두개씩!!! 배고프면 두개 더 먹었던거 같애 6년 전 익인20 헐 기간이랑 얼마나 빠졌는지 알려줄 수 있을까🥺🥺? 6년 전 익인22 나 일주일만 했오! 운동 안 했는뎅 인바디 근육 거의 안 빠졌구 몸무게 4키로 빠졌당 6년 전 익인24 22에게 계란만 먹은거야 ?? 6년 전 익인25 24에게 웅 우유한잔이랑~! 6년 전 익인31 22에게 헐!!! 완전 고마워 내일부터 해봐야지!!! 6년 전
	익인8 계란으로 단백질 채우려면 최소 5~6개는 먹어야된다! 6개 먹어도 돼! 6년 전
	익인9 그래봤자 라면한개 칼러리도 안됨ㅋㅋㅋ먹어 6년 전
	익인10 나 폭식 대신 한번에 6개 먹은 적도 있어 살 안찜 6년 전
	익인11 노른자먹고 난 살 잘뺐는데..오히려 콜레스테롤 수치도 나쁜건 낮아지고 좋은건올랐다! 6년 전
	익인12 노른자에 나쁜 콜레스테롤 있다는거 사실 아니라던데 노른자에 들은 콜레스테롤은 몸에 안좋은게 아니랬어 잘못 알려진거래 6년 전
	익인14 나는 근데 설사했어ㅠ 6년 전
	익인16 달걀 노른자에 풍부한 레시틴이 혈중 콜레스테롤이 높아지는걸 막아준대 6년 전 익인17 출처 네이버지식백과^^ 6년 전
	익인18 대신 응가냄새 대박이야!!!!! 6년 전
	익인19 계란에 콜레스테롤 흡수를 저해시키는 물질도 함께 있어서 1-2개 정도는 먹어도 ㄱㅊ 콜레스테롤 질환 있는 사람은 주의하는게 좋지만 ..5개는 많긴한데(하루 권장이 1-3개 정도) 살 찌는것만 본다면 다른 것보다 좋아 6년 전
	익인23 근데 계란 하루 적정량이 최대3개정도까지아냐...?? 살은별로안찔갓같은데 나는 괜히 많이먹으면 안좋을까봐 안목음... 6년 전
	익인26 먹고나서 어떻게하냐에따라 달린거 같아. 진짜 먹고싶은거 엄청 많이 먹어도 그만큼 칼로리소모하면 살 안찌는거니까 6년 전
	익인27 노른자도 먹어야해 6년 전
	익인28 괜찮아 나 피티 받을때 선생님이 하루에 계란 4개 정도 먹으라고 했었어 6년 전
	익인29 노른자도 같이 먹어도 다이어트에 방해안된다했음 걍 같이 먹엉 근데 계란도 너무 많이 먹으면 안좋다더라 6년 전
	익인30 노른자 먹지 말라는 거 헛소문이라고 본 거 갘은데 6년 전