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아니 벌크업 왜이렇게 힘들어
2
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
157
l
이 글은 3년 전 (2020/5/31) 게시물이에요
벌크업 하려고 두 달째 피티 받는 중인데 변화가 없써 진심 근육 키우는게 체지방 빼는 것 보다 훨씬 어려운듯ㅠㅠㅠㅠ 아 2주 뒤에 인바디 재기로 했는데 의욕 떨어진다......
그래프만 보면 오히려 근손실 온 것 같아.. 근비대 팁 좀 전수해주십셔ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
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나도 그러다가 포기함 .. 운동보다 식단이 더 힘들었어 4끼를 먹으라고 하더라 ;
3년 전
글쓴이
맞아 식단 넘 힘들어ㅜ 나 아침 간식 점심 간식 저녁 식단 하다가 체해서 장염 걸렸어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 건강하려고 벌크업 하려다가 건강 잃는 기분이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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