규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
신
드라마씨디
신
성우
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
떡볶이 먹었는데 운동 4시간 하면
32
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
3277
l
이 글은 3년 전 (2020/7/14) 게시물이에요
ㄱㅊ을까
•••
이런 글은 어떠세요?
아가씨 영화에 사탕 납품했다는 곳에서 사탕 샀당
일상 · 9명 보는 중
정보/소식
방탄 rm 인스스
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
환연 유정 인스타 개에바야
연예 · 7명 보는 중
고양이 잠깐 맡아주는 중인데 고양이를 전혀 몰라서.jpg
이슈 · 11명 보는 중
오늘자 한강대교 투신소동
이슈 · 3명 보는 중
블라인드) 부모님 사이가 너무 좋았던 게 독이 됐네
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
제로콜라는 당이 없는데 양치 안 하고 자도 되나요?
일상 · 8명 보는 중
세뱃돈 한푼도 못 받아서 빡친 삼수생 논란
이슈 · 2명 보는 중
와.. 네이버 후기 보다가 놀람.. 스타필드 진짜 이정도야?
일상 · 1명 보는 중
조혜련 아들이 가족을 인정하는 과정.JPG
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
오늘 길고양이 사고로 비상 걸린 일본
이슈 · 4명 보는 중
빅사이즈 쇼핑몰 개빡치는점
이슈 · 13명 보는 중
익인1
ㄱㅊㄱㅊ
3년 전
글쓴이
오케.. ㅠㅠㅠ계솓 해야지 고마워
3년 전
익인1
쓰러지는거 아니지? 건강 챙기면서해용 ㅜㅜ
3년 전
글쓴이
응응 ❤️❤️❤️❤️❤️
3년 전
익인2
얼마나 묵었는지에 따라 다르지만 보통은 ㄱㅊ
3년 전
글쓴이
호호 ,,,,^^ 얼마나 먹었는지에 ㅋㅋ ㅋ ㅇ ㅇ하하 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워고마워
3년 전
익인2
운동 빡시게 하고 이틀 정도 잘 조절하면 바로 돌아올꺼야
3년 전
익인3
에잉 기초대사량보다 적게먹으면 살 찔수가 업숴 운동도 하면 더더육...
3년 전
익인4
충분할듯 물도 많이 마셔
3년 전
익인5
4시간? 대단해.. 충분할듯.
세상.. 화이팅!
3년 전
익인6
안하는것보다 좋지!! 빡시게 하면 잘때 더부룩하지 않고 자겠다
3년 전
익인7
충분할듯
3년 전
익인8
배 엄청부르게 먹고 배고플때까지 운동하면 절대 살안찜!
3년 전
익인9
그래서 4시간 운동한거야? 아 하는중이구나 힘내!
3년 전
익인10
평소에 치킨 두마리씩 먹고 점심에는 뷔페식으로 먹고해도 4시간씩 매일 운동하고 활동적으로 3달 살았더니 살쭉쭉빠졌었어 근데 운동량 줄고 평소대로 먹으면서 살 다시 찜... ㅠ
3년 전
익인11
ㄱㅊㄱㅊㄱㅊ
3년 전
익인12
고강도 운동하고 다음날 탄수화물 적게먹으래!
3년 전
익인13
운동 4시간이면 너무 과해... 3시간도 많다고 보는데 4시간이면 효율 떨어짐
3년 전
익인14
22 그냥 원래 루틴대로 돌아오면 바로 빠짐
3년 전
익인16
33
3년 전
익인15
4시간씩 할 수 잇어?? 난 한시간하고 끝인데ㅠㅠ 대단
3년 전
익인17
4시간이나 하면 오히려 효율 떨어져서 별로일 것 같은데...운동은 단기간에 집중력있게 하는게 제일 좋아
3년 전
익인18
1시간만해도 충분 치팅데이때 2인분 사서 저녁에ㅜ먹고 그 다음날에 먹는데 운동 1시간 매일 하니까 찌지도 않음
3년 전
익인19
운동 많이 안해두 담날 좀 안먹으면 괜찮앙
3년 전
익인20
하는거 자체에 의미를 둬 !!!!! 저아조아
3년 전
익인21
그냥 산책해서 혈당상승만 막아도 안찔듯..배부르데 먹었으면 소화될 때까지 가벼운 산책
3년 전
익인22
한번 먹어도 살 안쪄!! 무리 안가게 하자!!
3년 전
익인23
한-두시간만 해도 충분...
3년 전
익인24
나 최근에 5시간카페알바하고 1시간운동하고 떡볶이 먹었는데 오히려 살 1키로 빠졌엉 너무 무리하지마 ㅜㅜ
3년 전
익인25
이틀동안 클린하게 먹고 운동하면 ㄱㅊ
3년 전
글쓴이
헐 모야 잠깐 쉬고 있는데 댓글 많이 달렸네 ㅠㅠㅠㅠㅠ다들 조언충고응원 고맙다 😢 지굼 2시간 15분째 하구 있어 !!! 쉬면서 하니까 할만하당 무리하지 않도록 노력해볼게 고마워 ❤️❗️❗️❗️❗️
3년 전
익인26
괜춘괜춘!!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
친구가 호주 여행 경비 대준다는데
311
13:36
37878
2
KIA
/
OnAir
❤️타이거즈야 혹시 오늘 이겨줄 수 있어?💛 4/25 기아 달글🐯
3614
17:32
17599
0
일상
너네 진짜 사소하게 타고난거 뭐있냐
201
21:14
4167
0
일상
월급 350에 적금 300씩 넣는거
169
10:09
22557
1
삼성
/
OnAir
🦁 얼라사랑단 보여줘 득지 빵빵하게 해줘 4/25 달글 💙
2294
17:42
11710
0
롯데
🌺 0425 달글!! 투수들아(미르는들어가있어)투코야좀똑바로해 🌺
2769
17:13
11356
1
야구
/
알림/결과
2024.04.25 현재 팀 순위
101
21:46
2590
0
이성 사랑방
보통 커플들 만날 때 데이트코스 누가 짜?
73
14:03
18530
0
키움
🌹💖24.04.25 vs 기아 타이거즈 오늘도 긍정메타🍀🍀🍀 음식메타..
2349
17:38
10774
0
SSG
🚀 오늘 랜더스가 할 일: 이기고 기쁜 마음으로 문학 오기, 다치지 말기🍀 ❤️ |..
1323
18:17
7565
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240425..
1579
18:19
6682
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 엘트랑 벤클하고 싶어요 🙄 | 240425 달글 🖤👯�..
904
16:28
8298
0
두산
/
OnAir
🐻 원준이 최소 실점하고 타자들이 열일하게 해주세요🫠 🐻 24042..
456
17:31
5206
0
KT
🔮 기억해. 원쪽이 첫 승투 먹은 날 ✍️ 4월 25일 달글🔮
746
18:25
3970
0
메이플스토리
진짜 하위권 직업 키우기 싫다하면 그냥 이거보면 돼
25
12:28
6919
0
어벤져스 시리즈 이해할려면 뭐부터 봐야 해?
22:28
1
0
살빠지니까 반지가 자꾸 손가락에서 돌아간다ㅠ
22:28
2
0
엠비티아이가 그렇게 유행을 하고 재밌어하면서 (과몰입 ㄴㄴ)
22:28
2
0
이성 사랑방
/
연애중
애인이 부담스럽대서 표현 줄였는데 이거 맞아?
22:28
2
0
난 국내주식은 도대체 왜하는건지 모르겠음... (잘버는 고수들 제외)
22:28
4
0
와 미쳤다 라이스페이퍼 닭가슴살 싸서 튀기면 찹쌀탕수육임
22:27
4
0
온라인 쇼핑몰? 하는데 지금 문자보내는거 오바지
22:27
8
0
난 잇프피들이 참 대단한거 같아
22:27
5
0
알리 신세계다..
22:27
7
0
오늘 티익스프레스 타는데 두시간반걸렸다
22:27
8
0
가계정 디엠으로 "정주리랭” 이라고 왔는디 뭔뜻일까
22:27
4
0
파데 쟁기는거 비추???
3
22:27
10
0
차분하면 찐따같은 느낌은 안 나나?
2
22:26
12
0
나 건강만큼은 타고난듯
22:26
5
0
여자는 키 175여도 왜케 180처럼 보이지
7
22:26
27
0
솔직히 ... 못생긴 남친 사귀는 애들 있어?
1
22:26
13
0
이 웹툰 아는 사람 !!!! 사람 얼굴이나 몸에 숫자가 보여
6
22:26
20
0
공공기관 계약직인데 우리부서만 맨날 야근함ㅋㅋ
2
22:26
17
0
29살 남자친구 생일선물 추천 좀 해주라ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3
22:26
5
0
놀란척 하는거 어때?
1
22:25
12
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
토렌트
2
마루
3
날씨
4
범죄도시
5
공무원
6
홍영기
7
k패스
전체 인기글
l
안내
4/25 22:26 ~ 4/25 22:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
아이돌 스타일링 변화 중 성공적인 사례같은 여돌
10
2
이슈
민희진 기자회견에서 사건과 논외로 리스펙하는 점.jpg
6
3
일상
근데 요즘 진짜 시리즈마다 독방 찾아오던데
4
일상
우기그아도 이렇게까지 눈치봐야 되나
11
5
일상
아 근데 흉곽작다고 다 허리라인 쏙 들어가는 거 아니구나
6
6
이슈
민희진이 아직 SM에 있었더라면..
8
7
이슈
근데 민희진이 배임 의혹 해명안하고 딴소리만 했다는건 사실이 아님
8
8
일상
난 왜 찐인거 같지
23
9
일상
너네 아르키메데스가 뭐라고 했는지 3초 안에 생각나?
8
10
이슈
아이돌의 소원을 들어준 조금 극단적인 팬.jpg
5
11
이슈
르 사쿠라 하카타 시절이 더 예쁘다고 생각하는사람 없냐
19
12
일상
그럼 지난번에 비슷한 글 썼다던 걔는
4
13
일상
간장게장 후기 왤케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
14
이슈
민희진 기자회견 내용 요약에 성공한 사람.jpg
184
15
일상
내가 생각해도 나 다리 긴거 같긴 한데 40
12
16
이슈
요즘 젊은이들이 탕후루 대신 즐겨먹는 간식
17
17
일상
글 삭제 됐다
2
18
일상
여의도-인천 외곽 출퇴근 6개월 째인데 이제 무념무상임
6
19
일상
내가 보는 유튜버 인스타 스토리를 밖에서 못보겠음
2
20
이슈
유재석 아들 지호 도련님 근황
35
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/25 22:26 ~ 4/25 22:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
아 근데 흉곽작다고 다 허리라인 쏙 들어가는 거 아니구나
6
2
2
너네 아르키메데스가 뭐라고 했는지 3초 안에 생각나?
8
3
간장게장 후기 왤케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
2
4
내가 생각해도 나 다리 긴거 같긴 한데 40
12
5
여의도-인천 외곽 출퇴근 6개월 째인데 이제 무념무상임
6
5
6
내가 보는 유튜버 인스타 스토리를 밖에서 못보겠음
2
1
7
나 61키로인데 허리라인은 있는데 그 라인이 엄청 커(?)
5
8
이 웹툰 아는 사람 !!!! 사람 얼굴이나 몸에 숫자가 보여
1
1
9
하객룩 이정도 흰색 입어도 돼?
4
8
10
범죄도시 본 익들아 어대?
4
11
솔직히 ... 못생긴 남친 사귀는 애들 있어?
12
공공기관 계약직인데 우리부서만 맨날 야근함ㅋㅋ
1
1
13
28살인데 캐스퍼 뽑았다고 엄마한테 욕먹음
3
14
이정도면 몸무게치곤 허리 얇은건가?
7
15
근데 범도3은 어쩌다 그렇게
3
16
이만팔쳔원짜리 립밤 2800원에 겟했다
17
항상 여행가려고 옷 살때마다 자괴감 듬
2
18
썸 타니까 입맛 없어져서 죽겟다
1
19
여드름 이소티논 약 먹어본 사람~
4
20
내일 보는 시험 한번 그냥 봄...
1 ~ 10위
11 ~ 20위