나 5일만에 3키로 빠졌다 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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본인표출나 5일만에 3키로 빠졌다33 l 일상

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이 글은 3년 전 (2020/9/18) 게시물이에요

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• 아 하루만에 긴팔 긴바지로 갈아입음 이러다 다..

	익인1 홀 대박대박 비결이 모야 3년 전 글쓴이 1일1식에 먹어도 500칼로리미만으로 먹었고 하루에 1시간반 만에 만보(경보로!!)걷기했다ㅎㅎ 3년 전 익인1 헉 대박이네 그래두 영양제 챙겨먹어 !!! 화이팅 🧡❤️ 3년 전 글쓴이 웅 고맙당ㅎㅎ 더 빼고 올게 딱기다려!!ㅎㅎ 3년 전
	익인2 식단이랑 운동했어? 3년 전 글쓴이 우웅 했오! 3년 전
	익인3 헐 모야 어케 했엉 3년 전 글쓴이 ㅇㄷ봐줘~ 3년 전
	익인4 와 대박 비결이 ㅝ야 ㄷㄷㄷ 3년 전 글쓴이 ㅇㄷㅇㄷ봐쥬~ 3년 전
	익인5 굶는거야?ㅠ어케 그리빠져 개부럽네.. 3년 전 글쓴이 거의 굶었다에 가깝지..ㅎㅎㅎ 3년 전
	익인6 거의 굶은거 아냐..?? 눈바디는 좀 달라졌어? 3년 전 글쓴이 아니,, 사실 눈바디는 하나도 안달라졌어,, 그런거 눈으로 못보는 편이기도 하고, 아직 70키로라서,,ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 옷사러 가서도 아직 더 빼야지 하고 왔당ㅠㅠ 3년 전
	익인7 건강조심해..ㅠㅠ 3년 전 글쓴이 살때문에 건강 나빠지고 있던 상황이라서 더 나빠질곳은 없을것같앙,,ㅎㅎ 걱정해줘서고마워!!🥰🥰 3년 전
	익인8 축하해 쓰니 꼭 성공할 수 있을겨♡ 3년 전 글쓴이 고마워~🥰🥰 3년 전
	익인9 헐 나랑 스펙 똑같네 나도 지금 7키로 뺐어 진짜 운동이랑 식단관리 중요성 맨날 느낀다 우리 20키로 빼서 꼭 이쁜 옷 입쟈 3년 전 글쓴이 왕!! 동지구나 우리 진짜 너무 힘내자ㅠㅠ!!!! 3년 전 익인9 응응 편한 옷 말고 나도 이쁜 옷 얼른 입고 싶다 ! 3년 전
	익인10 하루에 500칼로리씩 먹으면 기초대사량 줄어서 다이어트 끝나고 일반식으로 돌아왔을 때 다시 쪄ㅠㅠ 최소 1000칼로리씩 먹구 운동하면서 건강하게 다이어트 하쟈,, 3년 전 글쓴이 지금은 살때문에 너무 건강이 나빠져서 식단관리하느라 그런거였어! 걱정해줘서 너무 고마워~ 1-2 주만 더 하고 적당히 더 먹으려구~~!! 3년 전
	익인11 크 멋있어 3년 전 글쓴이 아빠가 더 빼야된다면서 운동시켰는데 넘 서러웠엉..ㅠㅠ 고마워!! 3년 전
	익인12 쓰나 앞으루 더 힘냉~~~ 화이팅 3년 전 글쓴이 ㅎㅎ웅웅 내가 저 옷 입고 꼭 인증 올릴게~~!!! 3년 전 익인12 기다릴겡!! 3년 전
	익인13 대박....의지 본받고 싶다 진짜ㅠㅠㅠㅠ 3년 전 글쓴이 원래 50내외였는데 갑자기 찐살이라 살트고 건강 다 망가져버려서 진짜 살려고 빼는중이얌,,ㅎㅎ 3년 전
	익인14 안어지러?ㅠㅠㅠ 3년 전 글쓴이 저녁에 운동하고 오면 좀 어지러워서 복숭아 반쪽 먹고 그랬어..!! 근데 난 어지러운게 건강이 안좋아서 어지러웠던거라,,ㅎㅎ 나처럼 무리하면 어지러울수있을것같아! 3년 전
	익인15 헐 대박 나랑 똑같아 3년 전

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