피티 20회하고 살 4키로밖에 못뺐으면 돈날린거야?

	익인1 근육량이 늘었는지 봐봐!!! 근육량만 늘어도 성공쓰 3년 전 글쓴이 근육 아마 쬐금...? 원래 쌤이 첨부터 근육량은 1키로정도 늘리는게 목표라고 했었거든..!! 3년 전
	익인2 나도 잘은 모르지만 아닌거같아!! 먼가 건강하게 잘 빠졌을거같어엉ㅇ!! 3년 전
	익인3 인바디 재봐! 3년 전 익인3 워ㄴ래 몸무게 별로 안나가서 괜찮은거갗른뎅 3년 전 글쓴이 키가 작아서 아직 보통이당 ㅜㅜ 인바디 항상 재긴 한데 기억이 잘 안나네😅... 3년 전
	익인4 괜찮은거같은데 3년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 글쓴이 앗 나 2달....이얌 ㅜㅜ 3년 전
	익인6 괜찮은거같은데?? 3년 전
	익인7 근데 원래 체중이 많이 나가는 무게는 아니여서 괜찮은 거 같은데?? 3년 전
	익인8 키가 158정도 되면 보통에서 날씬으로 간건데 원래 이게더 빼기어렵지않나 괜찮은거같은데 3년 전
	익인9 몸무게만보는게아니라 인바디를봐야지 3년 전
	익인10 식단을 못 지킨건 너 탓이잖아 식단 못 지켰는데 그 정도 뺀건 개이득인즛 3년 전
	익인11 몸무게보다 인바디 근육량이 중요한거 같고, 보통에서 > 마름으로 가기 쉽지 않은데 50에서 46이면 괜찮은 거 같은뎅 3년 전 익인11 60대에서 50대 진입이면 조금 아까운데 이건 식이만 좀 빡세게 해도 빠지니까. 3년 전 글쓴이 헉 그럼 식이조절하고 개인운동 해서 목표까지 더 뺄수 있을까?ㅠㅠ 3년 전
	익인12 ㄴㄴ 그래도 너가 얻은 운동방법이나 지식이 있으니까 돈 날린건 아니지 근데 너가 식단을 제대로 했으면 더 뺄 수도 있었던건데 그건 좀 아쉽다 3년 전
	익인13 니가 식단을 잘 못 지켜놓고 왜 피티 탓... 3년 전 글쓴이 잉..!! 나 피티 탓하는게 아니라 그냥 궁금해서 쓴거여써... 돈 날린거 맞아도 할말은 없지만 3년 전
	익인14 식단은 니가 안지켰으니까 뭐 니가 니돈 날린거지 뭐.. 3년 전 글쓴이 앗 그럼 익인은 돈 날린거라 생각하는거지??..! 3년 전
	익인15 그몸무게면 ㄱㅊ은듯 막 70인데 두달에 그정도 빠진거면 좀 아까운데 3년 전
	익인16 식단 안지켰는데 그정도 뺐으면 난 돈 버린건 아닌것같은데 3년 전
	익인17 갠차나 나는 20회받고 1키로도 못뺏오😃 3년 전 글쓴이 엇 어쩌다가 그런거야??! 근육이 많이 는거야?? 3년 전 익인17 나는 넘나 부지런한 돼지라서 부지런히 먹엇구 원래 여행가서 이쁜옷입어야지! 하고 피티 시작한거였는대 코로나땜시 여행 다 취소하니깐 드냥 하기싫어져서 개인운동 안했오 하지만 헬린이였던 내가 운동하면 어디에 어떻게 자극이 와야하는지는 알게됐으니까 나쁘지 않다고 봐 ㅎㅎ 3년 전 익인26 ㅋㅋㅋㅋㅋ나둨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 유지만 잘함........ 3년 전
	익인18 피티쌤 탓이란말 본문에 하나도 없는데 자꾸 너탓이지 왜 피티탓하냐고 하는 댓글들은 왤케 삶을 비꼼으로 사는겨 3년 전 익인22 22222 내가 다 어이없네 3년 전 글쓴이 ㅜㅜ나두 조금 놀랬다... 순간 워딩 문제있는줄 알구 3년 전 익인23 333 나만 안 보이나 했어ㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인30 444 3년 전 익인34 그니까 요즘 인티 왤케 날카롭지.. 3년 전 익인40 55555 왜이렇게 단정짓고 날카롭게 반응하는 경우가 많아졌는지... 3년 전 익인48 666 3년 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	익인19 아니 난 잘한거같은데???? 보통에서 날씬으로 가는데 2달에 4킬로면 적당히 건강하게 뺀거 아닌가?? 3년 전
	익인20 근데 나도 피티 20회 했었는데 솔직히 그거는 한것도 아니도라,,나는 다이어트 목적은 아니었긴한데 피티 나가는 날 말고도 혼자 열심히 해야 그나마 효과보던데 3년 전
	익인21 몸무게 줄어드는거 보다 체지방량 근육량 이런부분이 어떻게 바꼈는지가 중요한듯! 3년 전
	익인24 나도 피티 해봤는데 근육량은 0.1키로 줄고 체지방은 겨우 2키로 줄고 식단 개열심히 시키는대로 했는데ㅠㅠㅠㅠ 난 그래서 돈아까워서 그뒤로 피티 해본적 없어 쓰니는 나보다 나은듯 난 뚱이었거든.. 원래 보통에서 마름가는건 힘드니까 3년 전 익인24 결론은 원래 몸무게보니 빠질 살이 남들보다 적은 상태였으니 그닥 안아까운듯! 3년 전
	익인25 사람들 왜이리 예민하지.. 3년 전
	익인27 원래 적은 몸무게여서 그정도면 적당한듯? 근육량 늘ㅇㅓㅆ을거 같은뎁! 3년 전
	익인28 아오 예민한 사람들 왜이리 많앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인29 피티 탓이라곤 안 했는데 '피티 받고' 얼마밖에 못 뺐다 이게 그런 느낌 아니야? 3년 전
	익인31 몸무게보다는 체지방률이랑 근육량을 봐야 됨! 3년 전
	익인32 𝙝𝙤𝙭𝙮.. 20회에 얼마린지 물어봐도 둴까 3년 전
	익인33 4키로라도 난 성공이라고 본다! 인바디 재보면 변화 있을 테니까! 3년 전
	익인35 헉 근데 나 매일 달리기 하는데 3주동안 7키로 뺐어..! 식단병행!! 키로보다는 눈바디가 중요한듯!! 피티 마쳤으면 한번 달리기두 해바!!! 3년 전
	익인36 내기준 완전.. 3년 전
	익인37 날린거 아닌듯! 두달에 사키로면 적당하게 뺀거고 피티받음으로써 동작들이나 기구사용법들을 익힌거잖아 3년 전
	익인38 근데 마르면 살 빼기 힘든데 그 몸무게에 4kg나 뺀거면 많이 뺀거 아니야? 3년 전
	익인39 키가 어느정도야..? 보통에서 마름으로 간거면 엄청대단한거고 아니어도 4키로면 엄청뺀거아닌가..? 3년 전
	익인41 근육이 늘면서 46까지 빠진게 용한거야 체중 줄면 골격근량도 빠질 법한데 (빈말이 아니라 원래 50이었다면 골격근 18~22 체지방 9~13키로 사이였을 텐데 거기서 근손실없이 4키로 감량한건 대단한거라고 생각해!!) 3년 전 익인43 2 말랐는데 거기서 더 뺀거니까 3년 전 익인44 33 원래 몸무게가 별로 안 나가는데 4키로면 괜찮음 3년 전 익인45 44 대단하구만 운동 빡시게 했나본데~~~~ 3년 전 익인46 5 3년 전 익인45 ㄱㅇㅇ 번호 정리 했어... 3년 전 익인46 봤어?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인45 나는 다 봤지~~🤭🤭😏😏 3년 전 익인50 6 3년 전 익인51 7 3년 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	익인42 빠지긴빠졌자나 3년 전
	익인47 안그래도 몸무게가 적게나가능편이라 괜찮게 잘 빠진고같은데?!?! 몸매 탄탄해졌겠다 군살정리되고 3년 전
	익인49 아오 예민함 인간들 왜 이렇게 많음? 밖에 나가서 사람 좀 만나고 다니셈....진짜 댓망 3년 전
	익인52 아예 못빼는 사람도 많이봐서 2달에 4키로면 건강하게 잘 뺀거 같은데! 3년 전
	익인53 이 정도면 일부러 예민한쪽으로 생각해서 쓰니 건들이는거넼ㅋㅋㅋ 왜 커뮤에서 센척해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인54 원래 무게 얼마 안나갔어서 그정도면 괜찮지 않나? 3년 전
	익인55 ㄱㅊ 나 10회하고 0.2키로 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인55 먹었어 식단 안 지켯엉 3년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주

카테고리

초록글 l HOT

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	출근길에 마주치는 임산부 진짜 짜증나ㅜㅜ 517	7:39	49390	19
이성 사랑방	솔직히 현실에서 20이랑 32이 만나면 뭐라고 그래?286	4:43	32092	1
일상	아버지 돌아가셨는데 임신해서 장례식 참석 못한다는 친구 어떻게 할거야?173	10:16	8922	0
일상	저작권료 개달달199	10:20	26110	4
KIA/OnAir	❤️라인업 어쩔티비 이기면 그만이야💛 4/23 기아 달글🐯 663	17:33	4304	0