규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
마음이 텅 비는 시기가 있다. 영화 '아침이 오면 공허해진다' 시사회 30명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
신
드라마씨디
신
성우
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
피티 20회하고 살 4키로밖에 못뺐으면 돈날린거야?
69
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
2675
l
이 글은 3년 전 (2020/9/26) 게시물이에요
원래 49-50 왔다갔다 했는데 피티 받고 46까지 뺀거면 돈날린거야..? 목표는 44였는데 식단을 잘 못지켜서 기구 배운걸로 개인운동 해서 빼면 돈날린건 아니겠지ㅠㅠㅠ?아니라고 해쥬라........😂
•••
이런 글은 어떠세요?
떡대 넓어보여? 프사할말!!..
일상 · 3명 보는 중
실제 사무라이 사진...jpg
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
우리나라 돈이 넘쳐나는구나.........
일상 · 18명 보는 중
제니가 지수한테 준 생일선물
이슈 · 14명 보는 중
헐 유튜버 이 부부 알아? 이혼한대..
일상 · 69명 보는 중
정보/소식
억울한 한소희 "혜리, 뭐가 그렇게 재밌었나…♥류준열과 환승 아냐" [전문]
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
회사 신입사원 연수에 다녀온 후 정신병을 발견했습니다
이슈 · 38명 보는 중
신윤복 그림 '월하정인'의 이상한 달 모양
이슈 · 7명 보는 중
소금을 먹으면 건강이 복사가 돼
이슈 · 11명 보는 중
아니 근데 투표용지 개길긴하다 진짜롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
와 르세라핌 음악중심 의상 개이쁘다ㅏㅏ
연예 · 13명 보는 중
오늘 이효리의 레드카펫 방청 후기 ,, 40
연예 · 9명 보는 중
익인1
근육량이 늘었는지 봐봐!!! 근육량만 늘어도 성공쓰
3년 전
글쓴이
근육 아마 쬐금...? 원래 쌤이 첨부터 근육량은 1키로정도 늘리는게 목표라고 했었거든..!!
3년 전
익인2
나도 잘은 모르지만 아닌거같아!! 먼가 건강하게 잘 빠졌을거같어엉ㅇ!!
3년 전
익인3
인바디 재봐!
3년 전
익인3
워ㄴ래 몸무게 별로 안나가서 괜찮은거갗른뎅
3년 전
글쓴이
키가 작아서 아직 보통이당 ㅜㅜ
인바디 항상 재긴 한데 기억이 잘 안나네😅...
3년 전
익인4
괜찮은거같은데
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴이
앗 나 2달....이얌 ㅜㅜ
3년 전
익인6
괜찮은거같은데??
3년 전
익인7
근데 원래 체중이 많이 나가는 무게는 아니여서 괜찮은 거 같은데??
3년 전
익인8
키가 158정도 되면 보통에서 날씬으로 간건데
원래 이게더 빼기어렵지않나
괜찮은거같은데
3년 전
익인9
몸무게만보는게아니라 인바디를봐야지
3년 전
익인10
식단을 못 지킨건 너 탓이잖아
식단 못 지켰는데 그 정도 뺀건 개이득인즛
3년 전
익인11
몸무게보다 인바디 근육량이 중요한거 같고, 보통에서 > 마름으로 가기 쉽지 않은데 50에서 46이면 괜찮은 거 같은뎅
3년 전
익인11
60대에서 50대 진입이면 조금 아까운데 이건 식이만 좀 빡세게 해도 빠지니까.
3년 전
글쓴이
헉 그럼 식이조절하고 개인운동 해서 목표까지 더 뺄수 있을까?ㅠㅠ
3년 전
익인12
ㄴㄴ 그래도 너가 얻은 운동방법이나 지식이 있으니까 돈 날린건 아니지
근데 너가 식단을 제대로 했으면 더 뺄 수도 있었던건데 그건 좀 아쉽다
3년 전
익인13
니가 식단을 잘 못 지켜놓고 왜 피티 탓...
3년 전
글쓴이
잉..!! 나 피티 탓하는게 아니라 그냥 궁금해서 쓴거여써...
돈 날린거 맞아도 할말은 없지만
3년 전
익인14
식단은 니가 안지켰으니까 뭐 니가 니돈 날린거지 뭐..
3년 전
글쓴이
앗 그럼 익인은 돈 날린거라 생각하는거지??..!
3년 전
익인15
그몸무게면 ㄱㅊ은듯 막 70인데 두달에 그정도 빠진거면 좀 아까운데
3년 전
익인16
식단 안지켰는데 그정도 뺐으면 난 돈 버린건 아닌것같은데
3년 전
익인17
갠차나 나는 20회받고 1키로도 못뺏오😃
3년 전
글쓴이
엇 어쩌다가 그런거야??! 근육이 많이 는거야??
3년 전
익인17
나는 넘나 부지런한 돼지라서 부지런히 먹엇구 원래 여행가서 이쁜옷입어야지! 하고 피티 시작한거였는대 코로나땜시 여행 다 취소하니깐 드냥 하기싫어져서 개인운동 안했오
하지만 헬린이였던 내가 운동하면 어디에 어떻게 자극이 와야하는지는 알게됐으니까 나쁘지 않다고 봐 ㅎㅎ
3년 전
익인26
ㅋㅋㅋㅋㅋ나둨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 유지만 잘함........
3년 전
익인18
피티쌤 탓이란말 본문에 하나도 없는데 자꾸 너탓이지 왜 피티탓하냐고 하는 댓글들은 왤케 삶을 비꼼으로 사는겨
3년 전
익인22
22222 내가 다 어이없네
3년 전
글쓴이
ㅜㅜ나두 조금 놀랬다... 순간 워딩 문제있는줄 알구
3년 전
익인23
333 나만 안 보이나 했어ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인30
444
3년 전
익인34
그니까 요즘 인티 왤케 날카롭지..
3년 전
익인40
55555 왜이렇게 단정짓고 날카롭게 반응하는 경우가 많아졌는지...
3년 전
익인48
666
3년 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인19
아니 난 잘한거같은데???? 보통에서 날씬으로 가는데 2달에 4킬로면 적당히 건강하게 뺀거 아닌가??
3년 전
익인20
근데 나도 피티 20회 했었는데 솔직히 그거는 한것도 아니도라,,나는 다이어트 목적은 아니었긴한데 피티 나가는 날 말고도 혼자 열심히 해야 그나마 효과보던데
3년 전
익인21
몸무게 줄어드는거 보다 체지방량 근육량 이런부분이 어떻게 바꼈는지가 중요한듯!
3년 전
익인24
나도 피티 해봤는데 근육량은 0.1키로 줄고 체지방은 겨우 2키로 줄고 식단 개열심히 시키는대로 했는데ㅠㅠㅠㅠ 난 그래서 돈아까워서 그뒤로 피티 해본적 없어 쓰니는 나보다 나은듯 난 뚱이었거든.. 원래 보통에서 마름가는건 힘드니까
3년 전
익인24
결론은 원래 몸무게보니 빠질 살이 남들보다 적은 상태였으니 그닥 안아까운듯!
3년 전
익인25
사람들 왜이리 예민하지..
3년 전
익인27
원래 적은 몸무게여서 그정도면 적당한듯? 근육량 늘ㅇㅓㅆ을거 같은뎁!
3년 전
익인28
아오 예민한 사람들 왜이리 많앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인29
피티 탓이라곤 안 했는데 '피티 받고' 얼마밖에 못 뺐다 이게 그런 느낌 아니야?
3년 전
익인31
몸무게보다는 체지방률이랑 근육량을 봐야 됨!
3년 전
익인32
𝙝𝙤𝙭𝙮.. 20회에 얼마린지 물어봐도 둴까
3년 전
익인33
4키로라도 난 성공이라고 본다! 인바디 재보면 변화 있을 테니까!
3년 전
익인35
헉 근데 나 매일 달리기 하는데 3주동안 7키로 뺐어..! 식단병행!! 키로보다는 눈바디가 중요한듯!! 피티 마쳤으면 한번 달리기두 해바!!!
3년 전
익인36
내기준 완전..
3년 전
익인37
날린거 아닌듯! 두달에 사키로면 적당하게 뺀거고 피티받음으로써 동작들이나 기구사용법들을 익힌거잖아
3년 전
익인38
근데 마르면 살 빼기 힘든데 그 몸무게에 4kg나 뺀거면 많이 뺀거 아니야?
3년 전
익인39
키가 어느정도야..? 보통에서 마름으로 간거면 엄청대단한거고 아니어도 4키로면 엄청뺀거아닌가..?
3년 전
익인41
근육이 늘면서 46까지 빠진게 용한거야
체중 줄면 골격근량도 빠질 법한데
(빈말이 아니라 원래 50이었다면
골격근 18~22 체지방 9~13키로 사이였을 텐데
거기서 근손실없이 4키로 감량한건 대단한거라고 생각해!!)
3년 전
익인43
2 말랐는데 거기서 더 뺀거니까
3년 전
익인44
33 원래 몸무게가 별로 안 나가는데 4키로면 괜찮음
3년 전
익인45
44 대단하구만 운동 빡시게 했나본데~~~~
3년 전
익인46
5
3년 전
익인45
ㄱㅇㅇ 번호 정리 했어...
3년 전
익인46
봤어?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인45
나는 다 봤지~~🤭🤭😏😏
3년 전
익인50
6
3년 전
익인51
7
3년 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인42
빠지긴빠졌자나
3년 전
익인47
안그래도 몸무게가 적게나가능편이라 괜찮게 잘 빠진고같은데?!?!
몸매 탄탄해졌겠다 군살정리되고
3년 전
익인49
아오 예민함 인간들 왜 이렇게 많음? 밖에 나가서 사람 좀 만나고 다니셈....진짜 댓망
3년 전
익인52
아예 못빼는 사람도 많이봐서 2달에 4키로면 건강하게 잘 뺀거 같은데!
3년 전
익인53
이 정도면 일부러 예민한쪽으로 생각해서 쓰니 건들이는거넼ㅋㅋㅋ 왜 커뮤에서 센척해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인54
원래 무게 얼마 안나갔어서 그정도면 괜찮지 않나?
3년 전
익인55
ㄱㅊ 나 10회하고 0.2키로 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인55
먹었어 식단 안 지켯엉
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
찐친결혼식vs언니 상견례 어딜 가야 할까.......🥲🥲
470
04.24 20:40
30537
0
일상
회사사람 짜증나네 진짜 집 방향 같다고 계속 태워달래
276
04.24 14:26
46766
4
KIA
/
OnAir
❤️오늘은 누가 결승타 칠래?💛 4/24 기아 달글🐯
5510
04.24 17:35
22121
1
야구
/
장터
❤️🐯정해영 100세이브 기원 스벅(케익+아아)쏩니다🐯💛
167
04.24 14:49
8703
0
일상
저작권법위반으로 출석요구서가왓는데
283
04.24 18:50
16521
1
이성 사랑방
여자들이보기에 눈매만보묜 누가더 사귀고싶고잘생김?
158
04.24 15:06
30135
0
롯데
🌺 0424 달글!! 잃어버린 홈런을 찾아서... 🌺
4410
04.24 17:14
15876
0
삼성
/
OnAir
🦁 좌승아 오늘도 잘해서 2승 해보자! 4/24 달글 💙
3246
04.24 17:40
10626
0
SSG
🚀 야구선수가 하는 일: 안타치기, 홈런치기, 이기기, 다치지 않기🍀 ❤️ | 04..
3171
04.24 18:15
13576
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240424..
1464
04.24 18:09
9033
0
키움
💖🌹24.04.24 vs 기아 타이거즈 불빠따 가져와라 영웅들아🔥🌹💖..
3182
04.24 17:34
10933
1
LG
/
장터
둥둥이들아 너네만 얼른 줄서라
39
04.24 12:08
4488
0
두산
/
OnAir
🐻 깍빈 첫 선발승 최최최최최종본 결재부탁 🐻 240424 달글 💙
633
04.24 17:39
6604
0
KT
🔮연..ㅅ..승..그거 해볼래? 👀 자민이에게 든든한 득지 선물을 🎁 4월 ..
664
04.24 18:22
5842
0
한화
/
정보/소식
ㄹㅇㅇ
28
04.24 16:45
3951
0
내일 면접 보는데
0:59
1
0
탁센 레이디 먹는 익들아
0:59
2
0
샌드위치 시킨거 낼 먹어도 맛있나?
2
0:58
9
0
회계사시험이 전산세무1급보다 훨씬 우려워?
1
0:58
8
0
에어팟프로 통째로 잃어버리면 찾는방법 없지?ㅜㅜ
1
0:58
4
0
츄리닝 입었는데 방금 지하철에서 번따 당함 ㅋㅋ
2
0:58
17
0
이성 사랑방
/
연애중
애인이 나를 티 안내
3
0:58
14
0
오늘 동기들이랑 밥먹었는데 창피해 디짐ㅜ
4
0:58
14
0
이성 사랑방
Isfj들아 상대방이 갑자기 고백해서 당황스러우면
0:57
8
0
애플워치 초보인데 이거 어떻게 하는지 아는 사람..?
0:57
9
0
혹시 샤프란 보라색 섬유유연제 쓰는 익들 있어???
0:57
2
0
곧 30인데 중고신입으로 이직고민하고 있는 나
0:57
4
0
오트밀 식감 그냥 진짜 밥이야?
1
0:57
4
0
기사 산업기사 실기 익들 마무리단계인데 어때?
1
0:57
6
0
07 08 이런애들이 고딩이라는거 보면 신기하네
2
0:57
10
0
난 인프피 좋아
1
0:57
12
0
침대 없이 요 깔고 자는 익 ??
1
0:57
9
0
이성 사랑방
식었는지 지쳤는지 정확히 모르겠는 상탠데 얘기 나눠 보는 게 맞겠지
0:57
8
0
이성 사랑방
익들 썸남이 인터넷에서 알게된 사람하구 사귀어봤다는데
2
0:57
9
0
서양인들은 타고나길 살성이 좀 탄탄한가??
1
0:57
8
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
퍼포37
teaser
플레이브
마성의방 잡담
연예
ㄱ
숑넨
일상 롯데
전체 인기글
l
안내
4/25 0:56 ~ 4/25 0:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
민희진 블라인드 & 잡플래닛 후기 추가
2
연예
뉴진스 연봉 1인당 52억인거 진짜
19
3
이슈
의외로 외국인들이 엄청 부자인줄 아는 국가
1
4
이슈
좀있으면 성범죄자로 하율은율하준이 정말 나올듯
16
5
이슈
친구들이랑 캠핑 갔을 때 무조건 있는 상황
6
이슈
요즘 신입사원들이 모르는 상식
3
7
이슈
민희진을 강바오에 비유하면
22
8
이슈
잘못된 걸음걸이가 병을 만든다
7
9
이슈
동양인의 신체적 장점이 뭐니?.jpg
27
10
이슈
독기 대박인 여의도 직장인들
24
11
일상
잠 안와서 게스트하우스 계단에서 과자먹는 중 40
9
12
일상
In이 부정적일 수 밖에 없는 이유
17
13
일상
아니 옆에 그냥 꼬맹이랑는게 ㄹㅇ 어이없네
2
14
일상
소음슌날개안쪽에 여드름같은거 나본사람..?(사진O)
192
15
일상
전세2 합격
6
16
일상
대익들아 이거 수습 전혀 안될까....???
13
17
일상
나 진짜 인생 망한 것 같은데
6
18
이슈
홍영기 속눈썹사건 정리
45
19
이슈
다이소 2024 S/S 패션의류 신상👕 파자마&잠옷&홈웨어🩳
42
20
이슈
SNL코리아 시즌5 다음주 호스트.jpg
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/25 0:56 ~ 4/25 0:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
잠 안와서 게스트하우스 계단에서 과자먹는 중 40
9
5
2
In이 부정적일 수 밖에 없는 이유
17
1
3
소음슌날개안쪽에 여드름같은거 나본사람..?(사진O)
192
6
4
전세2 합격
6
1
5
나 진짜 인생 망한 것 같은데
6
1
6
대익들아 이거 수습 전혀 안될까....???
13
5
7
30대 알바생 흔해?
8
8
🥺카페 일 6일차...
1
9
나 눈꼬리 많이 올라간거야?
5
10
레즈가 있긴해??
2
11
주 4회 운동하고 단백질 겁나 열심히 챙겨 먹는데 헬창 몸 안 됨
1
4
12
일본 여행 오면 꼭 사거나 잘 산 제품 있어? 🛒
7
13
4월 25일 vs 5월 2일 딱 날짜만 봤을때 뭐가 더 끌려?
4
14
번개페이 거절하는 건 왜그런 거야..?
8
15
오일파스타 생각보다 살 안찐다 들었는데 맞나
1
1
16
유튜브 전과자 궁금한거 있는데
3
8
17
카페 매출이 20만원도 안 나오는데 이게맞아..?
2
18
여권 잃어버려서 평생 해외 안가는거 오바인가...
14
19
24살 모쏠이라 그런가… 좀 조급?해진듯…
1
3
20
원래 회사 선배들은 다 이래? ㅠ
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위