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무릎이 안좋은데 허벅지근력 하고프면 어캐....)8 l 일상
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이 글은 3년 전 (2021/1/24) 게시물이에요
내 허벅지 탄력 없어 ㅠㅠ

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익인1
무릎 안 좋으면 허벅지 운동 더 해야함
3년 전
글쓴이
근데 스쿼트 이런거 하지말라던데 ㅜㅜㅜㅜ
3년 전
익인1
웅 스쾃은 무릎에 안 좋아유
3년 전
글쓴이
그럼 어떤걸 해야할까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 런지도 뭔가 안될꺼같고..
3년 전
익인1
무릎 안 좋아서 재활하는 친구 보니까 무게 들고 런지 하더라!
3년 전
글쓴이
1에게
오 런지 같은건 괜찮은가 더 찾아봐야겠다 고마워!!
3년 전
익인1
글쓴이에게
재활 전문 센터 찾아봐! 비싸긴 하지만 ㅜ ㅜ ㅜ 무릎 재활한다고 이상하겣운동하면 허리도 나가거든 ㅠㅠㅠ
3년 전
익인1
무릎에 갈 힘을 허벅지로 버텨야 해
3년 전
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