20대후반부터는 건강을 위해서 운동하는게 아니들아

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[익인1]

𝑹𝒆𝒂𝒍 ㅇㅈ

[익인2]

살기 위해 운동한다...

[익인3]

나 지금 생존운동중이야... 20분 걸어서 힘들어서 이러다 진짜 죽을거 같아서 유산소운동중...

[익인4]

맞아...

[익인5]

ㄹㅇ

[익인6]

ㅇㅈ.. 살기 위해 운동한다

[익인7]

ㄹㅇ 나 그래서 운동시작함 유산소하고 근력하고 스트레칭해서 2시간한디

[익인8]

아니들아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 이게 '아니들'아 이렇게 부르는건줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뭐한거짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

ㅇㄴ 나돜ㅋㄱㅋㄲㅋㄱ저게 뭔 소린가 해석하고있었음

[익인24]

그래서 아니들아가 뭐야???

[익인25]

지나가다)아니더라~ 이거 안ㅕ?? 난 이케 읽고옴ㅋㅋㅋ

[익인24]

아아 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄷ고마웤ㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

아니더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인24]

ㅏㅇ앙 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

어떤 운동 해야할까

[익인11]

왜 어때?? 덜 나이먹었나 아직은 모르겠어서

[익인12]

24인데 올해부터 운동하는 게 낫겠지?

[익인16]

ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 당장하는거 추천

[익인28]

나도 운동 시작했어 점점 몸 쓰레기 되는거 느껴져서,,,ㅠㅠ

[익인13]

ㅇㅈ 22세때부터 영양제 챙겨먹고 운동하고 있는데 진짜 생존을 위해서 해야 함...

[익인14]

슴다섯 생존운동합니다,,ㅎㅎ

[익인15]

이제 20대중반인데 애들이 병원 한번 갔다올 때마다 건강챙기라고 하더라.....

[익인17]

신발신다 허리삐끗한이후로..코어의중요성을알고 바로운동하는중..

[익인18]

무슨 운동해야하나ㅠ홈트라도 해야될까

[익인19]

ㅇㅈ

[익인20]

건강은 건강할때 챙기는거더라ㅎ 이제는 진짜 안하면 병걸려 죽을거 같아서 함 나는 그냥 매일 한시간에서 두시간씩 걷는데 이거하면 적어도 단명하진 않겠지..

[익인21]

ㅇㅈ

[익인22]

나도 허리삐긋한이후로 코어가 중요한거같아 열심히 걷고 또걸어 ㅠㅜ

[익인23]

ㅇㅈ 근력위주로 운동하면 남들 죽어갈때 혼자 날아다니는걸 체험할수있뜸

[익인26]

ㅇㅈ 나 알약 싫어맨이었는데 요즘 영양제도 무조건 챙겨먹음 ㅋㅋㅋㅋ 삶이 달라져 진짜로... 운동 꼭 해야해 ㅠㅠ

[익인27]

혹시 요가도 괜찮을까?? ㅠㅠ

[익인25]

요가가 생각보다 근력운동이 많아서(내가 왕초보 반이라 그렁가) 좋아!

[익인29]

ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ나도 그래서 일단 산책이라도 간다 스트레칭이랑 코로나 땜에 어디 배우러 가기는 좀 뭐해서