다이어트중인데 하루만 치팅데이할까ㅠㅠ

다음주에 생일이라 생일날만..............

소고기 먹으려구

[익인1]

포기하면 안됨

[익인1]

그거 먹으면 다이어트 최소 한달 연장

[글쓴이]

하루 한끼 먹어가지고ㅠ 밥 아예 안 먹고 소고기만 조금 먹어보려고 했는데
작은 거 한팩 사서 4인이 나눠먹을 계획이었당 ㅜㅜ 케이크는 당연히 안 먹고

[글쓴이]

내 생일인데 생일에도 먹을수없나ㅜㅜ 나 어차피 다이어트 몇년간 해야돼서

[익인1]

안돼 나 그러다가 망함

[글쓴이]

평소에 내가 먹는 양보다 훨씬 적은데도 살쪄? 평소에는 밥반공기+콩고기+양배추쌈+나물반찬 이렇게 먹어! 근데 담주 내 생일에는 저 정도 양을 4명이서 나눠먹을거고 밥 아예 안 먹고 상추랑 야채들이랑 소고기 저렇게만 먹으려구

[익인1]

정신력 강하면 먹어도 됨

[글쓴이]

1에게
놀러가서 다들 술판 벌이고 맛있는 안주 먹을때 그거 지켜보면서도 하나도 안 집어먹은 수준이면 약하진 않은거겠지?

[익인1]

글쓴이에게
그렇겠지
하거싶은대러 해
나라면 참을거 같다고 말해준거얌

[글쓴이]

1에게
지금까지 다이어트하면서 아직 치팅데이 한번도 없었어 하루는 되겠지.... 나 답정넌가
아래 익인이는 괜찮다고 해서 흡흑흑
나는 그게 궁금해 내가 평소 먹는 양보다 내 생일날 먹을 양이 훨~~씬 적은데 살이 찌느냐 안 찌느냐

[익인1]

글쓴이에게
엥 평소보다 적게먹는거면 왜고민해?
그냥 머거

[글쓴이]

1에게
내가 평소에 먹는거랑 식단이 달라지니까

[익인1]

글쓴이에게
살 찌는지 안 찌는지는 먹어봐야아ㄹ걸

[글쓴이]

1에게
평소에 밥도 반공기나 먹는데 생일에는 밥도 아예 안 먹을거고 평소에 두끼 챙겨먹는데 이번엔 한끼만 먹을거라 찌면 진짜 멍오바.........
고기도 한팩 4명이서 나눠먹으면 한사람당 3점 정도 먹는거고 상추랑 야채랑 해서 먹을건데 진짜 멍오바ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
찌지마로랏!!!!!!!!!!

[익인2]

소고기에 쌈싸서 먹으면 그거도 다이어트 식인데??

[글쓴이]

그렇게 먹으려고했어!상추랑 소고기랑 야채?그런거 해서 4명이서 한팩 먹으려고함 밥은 아예 안 먹고

[익인2]

ㅇㅇ 그거도 다이어트식임 소고기랑 야채 완전 굿인데 치팅도 아님

[글쓴이]

한팩에 이정도임 이거 4명이서 나눠먹을거

[익인2]

다이어트 해도 하루에 저거 한팩 정도는 걍 먹어도 될 것 같음.. 인터넷에 몇그람이 적당할지 검색해봐

[글쓴이]

2에게
윗댓익은 살찐다고 하네ㅜㅜ 흡흑 몇그람 적당한지 찾아볼게

[익인2]

글쓴이에게
저정도 먹어서 살찔까 걱정할 수준으로 적게 먹는 다이어트는 옳지 않다고 생각해.. 다이어트 어차피 한번 빼면 평생 유지하기 위해 노력해야 해ㅠ 걱정말구 먹어 뭘 먹느냐보다 양이 중요함!!

[글쓴이]

2에게
맞아 저거 먹으면서 살찔 걱정 하는건 진짜 건강한 다이어트 아닐거같다ㅠㅠ 굶어서 빼는거나 다름없을테니까

[글쓴이]

2에게
평소에는 밥반공기+콩고기+양배추쌈+나물반찬 이렇게 먹는데 다음주 생일날에는 상추+소고기+야채 이렇게만 먹으면 평소보다 적게 먹는 꼴이겠지.....?

[익인2]

글쓴이에게
양을 정확히 못봐서 모르겠지만 소고기+야채면은 ㄹㅇ 걱정 안해두돼... 닭가슴 샐러드랑 뭐가 달러