키 158에 대말라 인간

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[글쓴이]

현재 50ㅠㅠ

[익인1]

42?

[글쓴이]

와우....🥲

[익인2]

40초

[글쓴이]

와ㅠㅠㅠㅠ평생 걸리겠네..하....

[익인3]

나 156 에 40인데 대말라까진 아닌거같아... 흉통 좁고 뼈대 얇은데두

[글쓴이]

진짜...??헉...뭐지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어디까지 빼야지ㅜㅜㅜㅜ

[익인4]

42

[익인5]

나 40, 근육없는데 말라말라소리 듣긴해

[글쓴이]

근육 좀 있는데..그럼 좀 덜 말라보이는건가ㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

아냐아냐 근육있으면 몸무게 대비 부피가 적어서 더 말라보이지!

[글쓴이]

아 그런ㄱㅓ야...???!!! 그럼 근력 계속해야겠다ㅠㅠ이게 근육이 붙어서 더 마름마름이 안되는건가 했어ㅠㅠ고마워🥰

[익인6]

최소 42고 대말라면 더 가야할듯

[익인7]

나 43인데 뼈대얇아서 더말라보임

[글쓴이]

헐 뼈대 차이도 큰가...ㅠ나 통뼈는 아닌데 살이 좀 딴딴해...

[익인8]

나 43인데 내가 볼땐 적당한 말라인데 친구들은 엄청 말랐다고 그럼..

[글쓴이]

공통적으로 42 43이구나.. 갈 길이 멀다 진짜.....

[익인9]

나 153에 40인데 대말라아님 ㅠ 근육이 하나도 없기도해서.. 158이면 39-40은 되야할듯?

[글쓴이]

근력 운동해서 빼면.. 43정도는 괜찮지 않을까??? 그렇다고 해줘...젭알😭

[익인9]

웅!! 맞아 근력있으면 충분할거야

[글쓴이]

히ㅣ히히힣히히ㅜ고마어🥺 7키로만 빼먄 된다ㅎㅎㅎㅎㅎ히힐리히리리ㅣ히ㅣ히히히리ㅣㅣㅣ히히히ㅣ히힣히히ㅣㅣ..........

[익인9]

화이팅이야❤️

[글쓴이]

9에게
😘할뚜이따😘

[익인10]

42였을 때 진짜 말라말라 인간이긴 했어 🥲

[익인11]

나 159에 41인데 개말라

[익인12]

걍 키빼몸 115 정도 되면 근육이 있든 없든 개말라라고 보면 됨

[글쓴이]

오 이런 계산법이 있구나!! 이렇게 계산해도 무조건 7키로네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워🥲!!!

[익인13]

40초반

[익인14]

40

[익인15]

42에 말라말라 소리 듣고다니는데 사실 보이는 데는 말랐고 안 보이는 배나 허벅지는 살 꽤 있음...몸무게도 몸무게인데 얼마나 지방이 없냐가 중요할듯

[익인16]

39

[익인17]

몸무게는 상관없음 나 39일때도 팔뚝살이랑 승모근 심해서 그렇게 안말라보였어

[익인17]

참고로 저때 인바디 찍었을ㄸㅐ 체지방 극소량으로 나왔었는데도 그랬당 보이는 부분들 (팔뚝 같은데) 마른게 중요한듯

[글쓴이]

진짜 너무 공감된다...나 보이는 곳만 엄청 쪄서. 팔뚝 얼굴(턱살) 허벅지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ으아ㅏㅏㅏ 턱살은 너무 스트레스라서 사실 주사 맞을까 생각중이랴ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인17]

아 그치ㅠㅠㅠ 죽어라고 운동해도 안빠지는 부위는 진짜 스트레스받아 팔뚝은 답이 없어서 나도 주사 맞으려고 하는데 턱살은 운동 조금만 해줘도 금방 빠지더라 !!

[글쓴이]

그래서 일단 46까지 빼고 그때 다시 생각해볼라구!! 그때도 안빠지면 진짜 맞을거야...ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ

[익인18]

나 156에 44일때 다들 뼈다구만 있다함
운동 좋아했어서 꾸준히 운동했오

[익인19]

40키로 일때도 종이인간 소리듣고 다녔어..

[글쓴이]

댓글 보니까 무조건 운동으로 같이 빼야겠다...!!! 일단 46 목표로 잡고 3개월 간다!! 그 후 43잡거 또 3개월... 올해는 격파한다😇 다들 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나중에 후기 들고 꼭 올게!!!

[익인20]

나 158 42-43인데 대말라 아님 절대루

[익인21]

근데 40초면 거의 뼈밖에 없는 수준 아니야...? 내친구 48정도 되는데도 엄청 말랐어... 45 46정도만 빼도 될 것 같은데

[글쓴이]

친구분이 158에 48인데 엄청 말라보여??? 혹시 근육 많으신가????ㅜㅜ

[익인22]

43정도? 근육도있으면!

[익인24]

나 163/44인데 개말라소리 들어..!! 158이면 42..?

[익인25]

나 158에 42까지 빼봤는데 뼈대도 얇아서 뼈다귀가 걸어다니는 줄 알았대...