필테 살 안빠질수가없겟는데...

관심 그만 받기를 설정한 글입니다

윗몸일으키기 플랭크 하늘자전거 투명의자 다시키던데 엉엉

[익인1]

근데 필테가 적당히 힘들어서(피티 비교) 입맛이 더 돌더라..

[글쓴이]

나는 운동을 거의 안하고 살아서 그런지ㅠ 그냥... 힘들어...

[익인2]

난 식단조절 안 했더니 그대로야..ㅋㅋㅋㅋ 물론 근육량은 엄청 늘긴 했지만,, (근골격량 3키로 찌움)

[익인4]

난 엉덩이만 두꺼워졌어.. 앞벅지랑..ㅠㅠ
식단 필수야 몸 깎을라면

[익인7]

222 ㅠㅠ

[익인5]

필테로는 살 안빠지더랔ㅋㅋㅋㅋ 주3회 1년째 하는 사람인데... 그냥... 음 허리 유연해짐ㅋ

[익인6]

나도 먹는 양 안줄이고 주 2회 한달했더니 건강한 돼지된거같아섴ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 담부터는 식단도 같이 하는중이다 ㅠㅠㅠ

[익인8]

그래?ㅋㅋ 근데 필테 살 안빠진대