개인 pt 받는 익들 트레이너한테 식단 보내..?

나는 보내라는 말 없던데 (지금 피티 3회차 2주째)

걍 일주일 지나니까 식단 어케 하냐길래

닭가슴살 계란 토바토 어쩌구저쩌구 하니까

흠 잘하시네요 더 지켜보고 살 안 빠지면 식단을 바꿔봅시다 !! 하구 뭐 보내라 이런 말은 안 함..

심지어 개인 연락? 도 딱 한번 옴 하체하고 다음날 아프면 말하라구 ..

나는 이게 일반적인줄 알알는데 다들 피티 쌤이랑 연락 많이하고 식단 + 운동에 대해서 얘기 마니하는것갘더라고ㅜㅡ

다른 익들은 어때??

[익인1]

엉 난 매일 식단 보내

[글쓴이]

츠레이너가 처음부터 보내라고 한 거야?!

[익인1]

웅 우리는 네이버 밴드 둘이 하는 거 만들어서 거기 사진첩에 식단 올리는 게시판 만들어서 거기에 매일 올려

[글쓴이]

헐 좋은 방법이다 혹시 회당 얼마짜리 피티인지 물어봐두 돼? 나 나름 저렴하게 한다고 생각하는데 그래서 신경을 좀 덜 쓰는 방식으로 하는 건가 싶어서 ㅜㅡ

[익인1]

난 자세교정까지 들어가서 1회당 7.7에 받고 있오

[익인2]

이거 가격에 따라 좀 차이있는 듯 대형헬스장에서 피티 받았을 때는 거기서 정해놓은 식단펴 주면서 이대로 먹으라고만하고 따로 먹었다 확인은 안 받았는데 소규모피티샵 다니니까 식단펴 말고 탄단지 설명하는 종이 주면서 참고해서 챙기고 식단 밴드에 올리라함

[익인2]

밴드 부끄러움ㅋㅋㅋㅋ 다른 회원들도 다 봐서ㅠ 근데 도움도 많이 됨

[글쓴이]

헉 글쿠나 나 그냥 집앞에 피티하는데 잇길래 무작정 등록하고 간 건데....! 그냥 첫날 단백질 어느정도 먹어야 하는지 정도만 알려줬거든

[익인2]

탄단지 골고루 챙겨먹어야 건강하게 살 뺄 수 있대ㅠ 단백질이 무조건 중요한게 아니고.. 피티샵 다니다보니까 그전에 헬스장 트레이너가 얼마나 나한테 성의가 없었는지 느껴지더라ㅠㅠ

[글쓴이]

헉 글쿠나... 내가 막 심한 비만은 아니고 (158/56) 다이어트 50% + 근육 키우기 50% 정도의 목표라고 말했었거든 처음에..?! 난 막 강요하고 강하게 쪼으면 포기해버리는 타입이기도 하고ㅠ 그래서 막 불만은 업ㅅ는데 뭔가 다른 글이랑 자꾸 비교하니까 나도 성의없는 곳 다니나 싶어서,,,,,, ㅠㅡㅠ친절하게 답해줘서 고마워 익인아 !! 일단 지금은 큰 불반 업ㅎ으니까 무게가 너무 안 빠지고 정체되면 그때 얘기해볼게! 좋은 하루보냉!!

[익인2]

엉엉 나도 헬스장 다닐 때 오히려 간섭도 없고 하ㄴㅣ까 느슨하긴햐도 살 쭉쭉 빠져서 불만은 없엇어!ㅋㅋㅋ 둘 다 장단점이 다 있는 것 같애 자기한태 잘맞으면 된거지!! 원하는 몸 만들길 바래 화이팅

[글쓴이]

2에게
🤍🤍🤍고마워!!