당뇨가 단걸 많이 먹으면 생기는거야?

내가 알기론 혈당 조절해주는 호르몬인 인슐린 분비가 원활하게 안돼서 그런거였던 것 같은데 그래서 당뇨걸린후에 단거랑 흰쌀밥같은거 조절해야하는 거 아냐?

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제1형이랑 2형있다!

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유전이 좀 영향이 큼

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영향이 0은 아니겠지만 나도 그렇게까지 크게 영향있는건 아니라고 알고있엉…

[익인3]

엄마 간조사인데 예전에 내가 요새 단거 너무 많이 먹어서 당뇨 걱정된다고 하니깐 웃으시던데

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음료같은 단당류가 몸에 들어오면 혈당이 급격히 상승 이게 반복되면 인슐린 문제생김 그래서 당뇨걸림

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22 솔직히 다른 당류는 그렇다 쳐도 액상과당은 자제하는게 맞음...

[익인5]

단 걸 지나치게 많이 먹어서 과부하 오고 고장나면 문제가 될 수 있지

[익인6]

우리 엄마가 믹스커피 맨날 먹다가 걸리심..

[익인8]

당뇨는 거의 유전적이라ㅠㅠ 단거 많이 먹으면 백퍼 걸리는건 어닌데 단당류 자체가 혈액에 안좋은 영향을 끼치고 단거 자체가 몸에 해로워서.. 오히려 당뇨 걸리기 딱 좋은 방법은 다이어트로 쫄쫄 굶거나 소식하다가 갑자기 입터지는거 반복하면 당뇨걸리기 쉬움

[익인9]

와..댓글보니까 무조건은 아니여서 다행 ㅠㅠ 나 유전은 없는데 당뇨 무서워서 디저트 요즘 일주일에 한번으로 줄이고있는데 ㅠㅠ 액상과당은 진짜 안먹어야겠다

[익인10]

단걸 많이먹어서라기보다 단걸 먹으면 다른거 먹을때보다 혈당이 오르고, 그게 반복되고 쌓이다보면 조절 능력을 잃음.
그니까 꼭 단걸 많이 먹어서 걸리는건 아니지만 타고난게 아닌이상 무엇보다도 단 걸 먹으면 걸릴 확률이 몇배는 확 뜀
그리고 식단 조절 아니면 현실적으로 조절 할 수 있는게 없잖아?물론 건강하게 살아도 걸릴 사람은 걸린다지만 그건 걸릴때까지 알수없는거고.
걸리기전에 예방할 수 있는게 그거뿐이니 예방하자는거지.
그리고 동양인은 췌장도 작고 조절능력이 좋지 못해서 일단 서양인에비해 그냥 있어도 당뇨 위험성이 2~3배 높은데 요즘 사람들 식습관은 서양인처럼 먹으니 진짜 위험해