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나 궁금한게 있어 자는데 시간이 중요해? 일찍자라 그러잖아
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2년 전
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이 글은 2년 전 (2021/6/20) 게시물이에요
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2년 전
익인1
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2년 전
익인2
수면 돕는 호르몬이 분비되는 시간이 정해져있음
2년 전
익인2
그리고 시간별 몸의 신진대사 사이클이 있으니까
2년 전
익인3
그 뭔 호르몬 나오는 시간
2년 전
글쓴이
그럼 해외같은 경우는? 시차
2년 전
글쓴이
그 지역에 맞게 호르몬시간이 조정되나?
2년 전
익인9
웅 해뜨고 해지고에 초점이 맞춰지는 거일걸???
2년 전
익인5
밤이자나 모두가 숨죽이는 시간 시차가 있어도 거기도 밤과 낮은 나뉘어져 있으니까 리듬이 그렇게 돌아가지 않을까?
2년 전
익인6
나도 요즘 이 생각하는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수면리듬 도대체 누가 정한거야... 밤 12시에 퇴근한 사람은 새벽이 저녁이고 아침이 밤인데 어떻게 퇴근하자마자 자겠어ㅠㅠ
2년 전
익인7
시차 조절돼 빛 차이가 생각보다 크고 사회적으로도 커… 밤낮 바뀌는 일 일주일만 해보면 진짜 정신병 걸릴 것 같아 ㄹㅇ
2년 전
익인8
나는 새벽에 안자면 아무리 자도 피곤해ㅠ 그래서 오늘 망함 으악
2년 전
익인10
나랑 같은생각하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어짜피 규칙적으로 적당한 시간동안 자면 괜찮은거 아니냐구ㅜ 밤낮바뀐 내 합리환가 ?
2년 전
글쓴이
ㅠ 나도그래.. 푹자기만하면 괜찮았음좋겠다 새벽이너무좋아
2년 전
익인11
햇빛 보고 안보고 차이 아닐까
2년 전
익인12
https://instiz.net/name/43489347
이거 글 봐봐ㅋㅋ 굳이 그 시간에 잘 필요 없고 그냥 일정한 시간에 얼마나 깊이 잠드느냐가 중요하대
2년 전
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