호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/44036193주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

유독 주먹으로 때리는 힘 약하고 배드민턴 칠때 공 멀리 못나가는건 뭔 근육 키워야해?8

l조회 53
이 글은 4년 전 (2021/7/08) 게시물이에요
약력도 약해
연관글
자발적으로 공부 못하는 사람도 있어??17
운동 기간 홀딩해야하나?1
대표 사진
익인1
팔힘 !!
4년 전
대표 사진
익인1
그 악력기? 구거 사서 연습해도 좋구
4년 전
대표 사진
익인2
총체적난국 일단 손목힘이없는데 손목힘키울람 팔힘이 받쳐줘야 안다쳐 근데 이제 팔힘 키울람 어깨랑 등근육이 있어야되는데 등근육 기를람 코어가 받혀줘야되는데 코어 힘 기를람 하체 힘이 따라줘야됨
4년 전
대표 사진
익인2
한군데만 단련한다고 해결되는게 아님 한곳만 운동하면 딴데가 안 따라줘서 쉽게 다쳐
4년 전
대표 사진
글쓴이
아놬ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 이렇게 태어난거야..
4년 전
대표 사진
익인2
태어난 건 남들처럼 태어났는데 그렇게 살아온 거야....유전자 탓ㄴㄴ 운동부족ㅇㅇ
4년 전
대표 사진
글쓴이
그래?? 그러기엔 남들이랑 다르게 산게 없는거 같은데.. ㅜㅜ 중딩때부터 격차 느꼈어서
4년 전
대표 사진
익인2
글쓴이에게
남들은 초딩때부터 운동하나씩 다햌ㅋㅋ 태권도 유도 검도 수영 리듬체조 플라잉요가 발레 이런거
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
주6일 직장인 or 자영업자 뭐가 더 힘들어??
9:30 l 조회 1
아니 다 똑같은 바나난데
9:30 l 조회 1
직장상사가 자기 딸얘기 하루에 3~4시간 하면 퇴사사유 되나
9:30 l 조회 2
애들아...지갑 색깔 골라주라...그레이 그린 옐로우 ㅜㅜ
9:29 l 조회 4
아부지한테 차 물려받았는데
9:29 l 조회 6
카톡에서 친구였는데 차단도 친구가 아니게된 상태는 상대가 어떻게한거야?1
9:28 l 조회 4
이성 사랑방 나이먹어도 자기객관화 안 된 사람들 참 많네
9:28 l 조회 12
갑자기 생각났는데 대학교는 조는 사람이 왤케 없지
9:28 l 조회 6
마릉애들이 살쪘다 그러면 대체 뭐라 해야될지 모르겠음2
9:27 l 조회 6
생강차는 무슨 맛이야?????2
9:27 l 조회 5
난 돈 없는데 남친은 돈도 안쓰고 돈 모아뒀어ㅛ네 1
9:26 l 조회 11
오히려 시험같은 게 다가오면 더 놓아버리는 그거 뭔지 알아?1
9:26 l 조회 16
스위치온 단백질음료 마시는거 말고 바로2
9:25 l 조회 17
갤럭시워치는 애플워치 경로저장 기능 없어??2
9:23 l 조회 7
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
14명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
12명 찬성 (목표 20명)
스킨즈
11명 찬성 (목표 20명)
넥스지
4명 찬성 (목표 20명)
모범택
10명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
16명 찬성 (목표 20명)
키보드
8명 찬성 (목표 20명)
대형마트
3명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 건삿
너희 부모님한테 연애 시작하면 말해?15
9:23 l 조회 64
지금 밖에 날씨 어떨까2
9:21 l 조회 35
인체의 신비라고나 할까 (좀 tmi)
9:21 l 조회 11
4년 전액 장학 받을 수 있으면 24살에 대학 갈 거야?5
9:21 l 조회 37
이런 생크림 집에 개많은데 어떻게 처리하지..7
9:21 l 조회 150
엄마 먹는게 너무 심한데 뭐라 그러면 짜증내....
9:21 l 조회 10


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
9:30
1 (사진) 임신이라니? 이렇게 희미한데.. 8
2일본 어떻게 100만원에 갔다오지 37
3 이런 생크림 집에 개많은데 어떻게 처리하지.. 7
4어린이집 교사들아 너네들도 12월 월급 밀림? 13
5술값 9900원.. 주라해...? 6
6너희 부모님한테 연애 시작하면 말해? 15
7대익들아 어디가서 꿇리지 않으려고 다들 명품 장착하고 다니는 느낌임? 7
8삼성 진짜 개싫다!!! ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ (취업얘기) 1
9카카오톡 프로필사진 갑자기 배경이랑 프사 1장만 보이는거 왜그래? ㅜㅠ 3
10 겨쿨은 이런 무스탕 안어울릴까..? 8
11애매하게 생길수록 외모 정병 오고 본인 주제를 모르는 거 같음… 3
12친구가 준 생일선물 버릴려는데 9
13마릉애들이 살쪘다 그러면 대체 뭐라 해야될지 모르겠음 1
14밥 대충 먹었다고 생리가 밀릴수있어? 3
15스위치온 단백질음료 마시는거 말고 바로 2
16지금 밖에 날씨 어떨까 1
17갑자기 생각났는데 대학교는 조는 사람이 왤케 없지
184일 동안 목 개아픈데 대체 뭐지 ㅜ ㄹㅇ 죽음이야 18
19오히려 시험같은 게 다가오면 더 놓아버리는 그거 뭔지 알아? 1
20카톡에서 친구였는데 차단도 친구가 아니게된 상태는 상대가 어떻게한거야?
1 환연 해은 규민 그당시엔 진짜 즐겁게 사귄거 같은 달글 10
2 우는 팬들 울지 말라고 위로하는 윈터 29
3 전설의 15년 동안 연애한 커플 18
4 택시탔는데 기사님이 딸 자랑하는데 알고봤더니.. 18
5 회사 인사과의 역대급 실수 31
6 실시간 AAA 장원영 김유정 윤아 쓰리샷 11
7 코르티스 키큰멤버 류크라고 하는거 악플아닌가 했는데 14
8 공대생들은 대부분 다 안다는 유튜버...jpg
9 힘 세게 타고난 사람들 신체적 특징 22
10 초록글 나이 들어서도 모쏠이면 연애 하기 힘든 이유 70
11 쯔양네 김치 한상 .jpg5
12 오늘자 누구냐고 반응 터졌던 AAA 핑크머리 '걔'18
13 70살이 넘어 한글을 배운 어머니가 아들에게
14 초록글 20년 간 이미지 엄청 바뀐 업종 甲41
15 여고로 착각해서 남고에 들어간 바바리맨의 최후
16 초록글 조진웅을 지킵시다.jpg190
17 초록글 방에 박혀서 월급 540만원 받는 직업46
18 한때 휴대폰에 존재했던 기능1
 
 
1 핫플 전직 매니저가 보는 ㅂㄴㄹ 사건 91
2 정보/소식 박나래母, 매니저에 '일방적 2000만원 입금'…"반환 후 항의” 7
3 머글들은 ㅈㄱ ㅇㅌ 열애설 난 거 팬들 입장에서 공감하기 힘들어?.. 32
4 아이유가 투어스 언급하셨어 아이유 조카가 투어스 팬이라서 앙탈춤 하고싶었다는데 5
5 아니 환연 승용 진짜 개잘생김 1
6 진짜 2025멜뮤 엑소나와???? 5
7 문득 궁금한데 레드벨벳 왜 올해 활동 안했어? 3
8 유재석이 자기 이름 하루에 20번은 넘게 검색한다고 했어
9 아이유님이 미야오도 언급해주셨네 1
10 어제 건전지 쓰리라차가 대체 뭐야…? 6
11 어제 올라온 연준셀카 진짜 미치겠음 ㅜㅜㅜ 2
12 최연준 피지컬 진짜 그냥 타고났다... 5
13 K아이돌들 얼굴이나 피지컬이나 잘난돌들 많은 듯
14 멤버가 직접 프로듀싱하는 팀인데
15 혹시 여기서 라벨기 써본 사람 있어??? 2
16 라이즈 이거 귀여워 ㅋㅋㅋ 사진찍을때 맨뒤에 섰는데 4
17 아 쇼타로 너무좋아ㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅠ 3
18 아 본진 팝업갔는데 고딩때 친구가 직원이였음
19 재형 윤녕 넘조은데
20 🍈멜뮤 베그남 툽 교환 구해요 11
1 오늘 아이유 드레스 위에 걸친 자켓 관식이 거 빌린건가? 14
2 윤아가 뭐 말할때마다 아이유가 고개 떨구고 계속 웃는데 10
3 와 아이유 상 ㅋㅋㅋㅋ 10
4 정보/소식 "하하·주우재 보고 싶다”…이이경 수상 소감, '유재석 간접 저격' 갑론을박 3
5 유정배우 등에 타투 맞나? 2
6 추영우 왜 저기서 대화하고 있냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
7 정보/소식 [단독] 아이유, 투어스 '앙탈 챌린지' 하고 싶었는데.."기회가 왔다면?" [.. 7
8 어머 추영우 무대한거 키스신 비하인드 사진떴다 4
9 오늘 아이유 수상소감에서 제일 좋았던 말 21
10 정보/소식 [단독] 아이유, 변우석과 내년 베커상 예약.."흔쾌히, 기쁜 마음으로" [인터뷰.. 26
11 아이유 요즘은 완전 말라보이진 않네 18
12 고딩형사 윤경호가 메인원톱인줄 알았는데 10
13 고딩형사 윤경호와 호흡 맞출 파트너 역시 출연을 막바지 정리 중이라 신선한 조합이 완성 될 것으로 기대.. 9
14 정보/소식 [단독] '대상' 품은 아이유도 박보검은 못 말려.."덕분에 두 배로 즐겨" [인.. 1
15 김혜윤 소속사가 어디지?? 텐아시아랑 되게 친하구나 4
16 박보검 아이유 이짤 패트와 매트같음ㅜㅋㅋ 11
17 [단독] 믿고 보는 김혜윤, '고딩형사' 원톱물 메인 주연 발탁…'선업튀' 차기작만 5편 이상 20
18 폭싹) 폭싹 떡밥 이제 진짜 끝일 거 같아서 말해보는데 5
19 친애하는 x) 유정이가 친애하는x로 여우주연상 타면 좋겠다 1
20 고딩형사 김혜윤 형사다 vs 학생이다 9

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation