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이거 다이어트 도시락인데 어때?8

l조회 639
이 글은 4년 전 (2021/7/08) 게시물이에요

이거 다이어트 도시락인데 어때? | 인스티즈 

 

 

지방이랑 포화지방이 너무 높지..,? 다이어트 도시락 세트에 포함되어있던 파스타인데 먹어두 되나 한번쯤은 ㄱㅊ겠지..(
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총 칼로리 400넘어가는거야?
4년 전
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걍 머거....
4년 전
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익인2
개인적으로 저렇게 칼로리 다 따지는거 안좋아햐 나 저랬다가 식이강박 올 뻔 했거든...
4년 전
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익인6
2222
4년 전
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익인3
저걸로 세끼 먹으면 어차피 나트륨 지방 포화지방 다 하루권장량 초과..
4년 전
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익인4
그냥 일반식 먹는다 생각하고 먹으면 맘 편할 칼로리
4년 전
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익인5
그냥 단백질 좀 높은 일반식이네..
4년 전
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익인7
음 매끼 먹는 걸 기준으로 영양성분만 따졌을 때는 별론데... 하루 한 끼 정도 어쩌다 먹는 건 상관없을 것 같아
애초에 다른 다이어트 도시락이 포만감이 적어ㅠㅠ 양도 적고 그래서 칼로리가 낮고 영양성분만 봤을 때 괜찮아 보이는 거라 포만감이 괜찮다 싶으면 나쁘지 않을 것 같은데 대신 야채를 따로 좀 섭취해주는게 좋을 것 같아
4년 전
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