규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
정형외과왔는데 허리디스크 초기래 20대도 허리디스크 있을수가있는거야??
40
l
일상
새 글 (W)
5
2년 전
l
조회
624
l
이 글은 2년 전 (2021/7/26) 게시물이에요
글 내용 보기
5
•••
이런 글은 어떠세요?
클라씨 박보은 같은 얼굴 돌판에서 진짜 보기 힘든듯
연예 · 16명 보는 중
오늘 뉴진스 너무 너무 너무 예쁘네
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
솔직히 내가 고른 옷이 더 낫지 않아???
일상 · 16명 보는 중
점심 도시락 싸는 직장인들 반찬통 추천
일상 · 23명 보는 중
량현량하 어릴때 번 십억 실종된 이유
이슈 · 6명 보는 중
송은이가 결혼 안하는 이유
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
이거 입은 사람은 투표소 못 들어가겠네
연예 · 3명 보는 중
게이 전용 사우나 청소후기
이슈 · 35명 보는 중
트와 모모 몸매 진짜 워너비 그 자체다
연예 · 8명 보는 중
단 한 구절로 해리포터 결말 소름 돋게 만드는 법.txt
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
(스포) 파묘에서 처돌이들 많은 장면
이슈 · 19명 보는 중
방금 버스탔는데. 현금 낸 거 봐봨ㅋㅋ
일상 · 19명 보는 중
연관글
•
발등에 청소기 떨어트렸는데 정형외과가 맞..
•
선크림 일주일에 다 쓸정도로 팍팍 발라야 효..
5
•
통짜허리는 배에 힘줬을때도 일자야?
2
•
집에 있는데도 왤케 더워
익인1
자세 안좋으면 ㅇㅇ
2년 전
익인2
ㅇㅇ 내친구도 23살에 옴
2년 전
익인3
나 20대 초반에 그랬음
2년 전
익인4
응 나도 25살에 디스크왔엉
2년 전
익인5
웅 내 남친도 디스크 있어
2년 전
익인6
난 19살 때 왔었는 걸 내 친구는 17살... 근데 치료 잘 하고 운동 열심히해서 내친구는 승무원 했고 나는 회사 잘 다니고 있다
2년 전
익인27
익아 친구랑 익은 운동 뭐 했어? 나 조심스럽게 헬스피티 받고 있는데 괜찮은 건가… 나도 허리 지장 없이 일하고 싶어 그게 내 소원이야 ㅜ
2년 전
익인6
내 친구는 홈트랑 물리치료? 였나 그 정형외과 가서 운동 하는 거 열심히 해서 좀 나아졌고 나는 필테!! 다니면서 디스크 좀 많이 나아진 거 같오
2년 전
익인27
디스크 상태가 어땠어? 터진 건 아니구 튀어나와있는 그런 상태였어? 난 처음엔 서있지도 못할 정도였다가 지금 많이 나아진 거거든 ㅜㅜ
2년 전
익인6
나는 튀어나온 거고 친구는 터진 거였어 ㅠ 나도 진짜 걷는 것도 겨우 하지 앉지도 못하고 해서 누워서 수업 듣고 그랬다... 친구는 걷지도 못했어 그래서 휠체어 타고 다니고...
2년 전
익인27
6에게
와 진짜 인간승리다 익이랑 친구가 지금 잘 지낸다는 게 나한테 되게 위로가 돼… 나 조금만 더 물어봐도 될까? 혹시 회사 다니는 거 야근까지도 허리 거뜬해? 나도 곧 일해야하는데 정규 근무 시간은 어찌 버티겠는데 야근이 가능할지 걱정이네 ㅜ 그리고 이젠 아예 통증이 없는 거야 아니면 약간 무리하면 뻐근함은 있는 정도야? 내 주위엔 허리 아픈 사람이 아무도 없어서 질문이 좀 많아 미안해 ㅠ
2년 전
익인6
27에게
나랑 내친구 둘다 고삼때 동시에 거의 저렇게 되가지고,,, ㅎㅋ (막 전염병 아니냐 그랬다 그래서) 친구는 또 승무원 준비하던 애라 자세가 중요해서 고삼때 학교-병원-학교-병원 하면서 진짜 1년을 보냈고 나는 좀 친구보단 덜하니까 아프면 병원가고 자세 똑바로 하고 해서 고삼 보냈다... 그 이후로 친구는 고삼 끝나는 겨울방학 때 열심히 운동까지 다 하고 하더니 지금은 잘 지내고 있어!! 대신 야근하거나 좀 오래 서있으면 힘든 거 같긴 하더라 ㅠ 나는 대학 와서 꾸준히 허리 근력 운동 해주고 하니까 잘 지내고 있어!! 그 이후에도 나는 시험기간에 진짜 1x시간 앉아있어야해가지고 그 때 빼고는 잘 지내고 있담 !!시험기간 때는 다시 디스크 터진 줄알고 울면서 한의원 갔는데 침 맞고 하루 이틀 쉬니까 또 잘 지내는 중,,, 지금 나는 아예 통증 없어!
그리고 진짜 급한 거 아니면 복대 사용하지마,,, 그게 오히려 더 허리 힘을 못살려주더라고 ㅠㅠ
2년 전
익인27
6에게
1n시간 앉는 건 일반인이라도 허리 아플 거 같아!! 진짜 많이 좋아졌구나 ㅠㅠㅠㅠ 나도 희망이 보인다 정말 고마워 ㅠ 익 댓 캡처해놓구 허리 못 고칠까 우울해질 때마다 보려구ㅜㅜㅜㅜ 어제 밤에도 문득 무서워져서 울면서 익한테 댓 단 건데 너무 고마워… 나도 운동 열심히 해야겠어!!
2년 전
글쓴이
27에게
헐 나 복대사서 걸어다니거든 척추가 휘어서
복대 안하면 지팡이 집어야하거든ㅠㅜ복대한지
한달되어가는데
2년 전
익인27
글쓴이에게
아마 급성기라서 그런 거 아닐까? 지팡이 집어야 할 정도면 지금 심한 상태라 그럴 땐 차라리 복대가 나은데 점점 낫는 과정에선 안 좋다고 나도 들었어 나도 나아갈 때 복대는 절대 안 햌ㅅ지만 쓰니는 지금 복대 할 시기인 거 같아
2년 전
익인29
27에게
나 서치하다 들어왔는데 나랑 넘 똑같다ㅠㅠㅜ 이제 일해야되는데 야근도 많아서 너무 걱정돼 아예 허리 아작날까봐…방금 너무 이 상황이 짜증나고 억울해서 질질 울면서 읽었엌ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 벌써 아픈지 1년반이 넘어가네 흐규ㅠ
2년 전
익인7
디스크는 나이불문 아녀? 자세 안 좋으면 생기기도 하는 거니까
2년 전
익인8
내친구는 고등학생때도 왔었어
2년 전
익인9
내 친구는 중학생 때에도 디스크였어...
2년 전
익인10
나 고딩때 디스크 터졋엇어
2년 전
익인10
터져서 움직이지도 못햇엇다 … 초기면 허리 관리 잘해 ㅠㅠ
2년 전
익인10
글구 걸어다니는 동뮬이면 다 허리디스크 조금씩 가지고 있다고 하셨음 !!! 너무 걱정하지 말고 운동 하면대 !!!
2년 전
익인11
어엉!! 나도 작년에 수술했어! 22살 때!
2년 전
익인12
나 고3때 디스크옴...시술도 했는데 운동하고 통증 많이 사라짐. 디스크와 함께한 세월이 8년이야..ㅎ
2년 전
익인13
당연하지
나터졌어ㅋㅋ
2년 전
익인14
응 나 수술함
2년 전
익인15
난 10대때부터 달고삼 ㅜㅜ
2년 전
익인16
나도 19에 와서 신경주사맞음
2년 전
익인16
요즘 잘잘하게 디스크 달고사는사람 많아서 관리잘하면 괜찮어 넘 걱정 노노
2년 전
익인17
나 24에 터지고 30에 재발해서 수술했어 관리 잘해야해
2년 전
익인18
나도 21살때 수술했어 재발해서 또함..ㅎ또 해야한다해서 웃픔ㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
익인19
정형외과 가서 무슨 검사해 ?? 요즘 허리 너무 아파서 ㅠ
2년 전
익인20
ㅇㅇ당연
2년 전
익인21
친구 남자친구 수술 권유까지 받음..
2년 전
익인22
응 나 스무살에 생김
2년 전
익인23
ㅇㅇ 고2때 초기진단 받고 계속 유지중.. 가끔 움직이지도 못하게 아파서 주사 맞으러 몇번 감
2년 전
익인24
허리아프고 이글보는데 참ㅜㅜ허리중요함ㄹㅇ
2년 전
익인25
ㅇㅇ 나도 허리 디스크ㅋㅋ
2년 전
익인26
나도23살에 시술함
2년 전
익인28
ㅠㅠ불쌍한 나
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
아버지 돌아가셨는데 임신해서 장례식 참석 못한다는 친구 어떻게 할거야?
689
04.23 10:16
47684
1
KIA
/
OnAir
❤️라인업 어쩔티비 이기면 그만이야💛 4/23 기아 달글🐯
7465
04.23 17:33
29464
0
일상
저작권료 개달달
244
04.23 10:20
52447
7
야구
/
알림/결과
2024.04.23 현재 팀 순위
158
04.23 22:22
10564
1
롯데
🌺 0423 달글!! @koreapig1 좀 보여줘봐라 완전히 달라진 너..
3032
04.23 17:23
15249
0
삼성
/
OnAir
🦁 이번 주도 저번 주만 같아라! 4/23 달글 💙
2188
04.23 17:36
11790
2
일상
연애 안했으면 좋겠는 mbti
155
0:21
2557
0
이성 사랑방
/
이별
애인이 진짜 갑자기 헤어지재 ㅋㅋㅋ…
125
04.23 12:48
39691
3
키움
/
OnAir
🌹💖 24.04.23 vs 기아 타이거즈 새로운 주 시작 오늘은 ..
4441
04.23 17:36
13972
0
두산
/
OnAir
🐻 🎊준호야 선발 데뷔 축하한다아아악🎊 🐻 240423 달글 💙
2230
04.23 17:30
9548
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240423..
1606
04.23 18:01
10199
0
메이플스토리
다들 본캐 뭐야?
61
04.23 15:45
3738
1
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 오늘 찬규에게 기적이 일어났으면 좋겠습니다... | 2..
1690
04.23 16:29
9324
0
SSG
🚀 랜더스야 다치지만 말자‼️ 힘내🍀 ❤️ | 0423 달글
916
04.23 18:15
7855
1
촉
본인표출
타로본지 2일된 촉인이 타로 봐드립니다. (연애운만) 본문 꼭 보기!
74
04.23 22:41
1907
1
이불에서 엉덩이 냄새..나는익들.. 있니..
3
1:45
14
0
머리 좋으니깐 인생 좀 쉬운것같아
4
1:45
29
0
공황발작 오고 나서
1:45
8
0
다들 돈 많아서 사는거 걱정 없음 직장 안다니고싶어? 진짜궁금 난 안다녀 ㅜ
11
1:44
24
0
근데 유튜브 광고 말이야
2
1:44
9
0
화장실 문 열자마자 바선생 등장함
3
1:44
13
0
핸드드립 커피는 아주 뜨겁게 못 마셔?
1:44
6
0
88세면 오래사신거야?
1:44
13
0
이제 긴팔사면안되나
3
1:44
11
0
나 빨리 퇴원하고 싶다
1
1:44
4
0
윗집 층간소음이 좀 심각한데 ㅜ
1:44
8
0
혹시 서비스직으로 일하다가 다른 직무로 이직하면 경력으로 안쳐줘?
10
1:43
28
0
난 해외살이(영어권) 하는게 진짜 오랜 꿈인데
4
1:43
18
0
잠깨는 나만의 꿀팁
1:43
14
0
이 친구가 나 만만하게 보는거 같아?
5
1:43
25
0
문장 이해가 잘 안되는 것 같은데 어떡해…?
1:43
14
0
쌍수 절개로 한익들 피부 잘라냄?
4
1:42
12
0
친구 남친 개못생겻네
6
1:42
68
0
살말 딱 골라줭 🥲
1
1:42
13
0
청순하다는 말 들을려면 예뻐야돼?
4
1:42
13
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
3D그래픽
닌텐도스위치
여자농구
가비지타임
붕괴: 스타레..
LCK
혜택달글
전체 인기글
l
안내
4/24 1:44 ~ 4/24 1:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 내 동기 연애하는데 나이차이 ㄹㅈㄷ…
19
2
일상
친오빠 카톡볼래
24
3
이슈
5년동안 후속작이 안 나오고 있는 작품
3
4
이슈
옛날에 헤어롤 12시간한거
10
5
일상
난 진심 피씨방 사장님들은 돈 뭘로 버나 했는데
3
6
이슈
라면에 특이한 시도를 많이 하는 오뚜기
5
7
일상
간호익들 듀티 색 뭐로 저장했어
4
8
이슈
삼성서울병원에서 내놓은 한국인 건강한 체중
6
9
이슈
닭강정 소스 비결 까버리는 사장님
9
10
이슈
일단 살아봐 젊잖애. twt
23
11
이슈
의사가 말해주는 ADHD 환자의 머릿속
37
12
일상
오래되고 싼 아파트로 이사했는데 엄마 말하는거 좀 정신병자같애
14
13
이슈
싸울 의지를 꺽어버리는 말투
4
14
일상
친구 남친 개못생겻네
6
15
일상
꿈의집 진짜 화나네
7
16
일상
혹시 서비스직으로 일하다가 다른 직무로 이직하면 경력으로 안쳐줘?
8
17
일상
난 진짜 연애할 성격이 못됨
3
18
이슈
러시아의 독특한 독서 사랑
1
19
일상
강아지 사료그릇 주방세제로 씻어??
16
20
이슈
삼다수바 블랙핑크 제니
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/24 1:44 ~ 4/24 1:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
와 내 동기 연애하는데 나이차이 ㄹㅈㄷ…
19
1
2
친오빠 카톡볼래
24
3
난 진심 피씨방 사장님들은 돈 뭘로 버나 했는데
3
2
4
간호익들 듀티 색 뭐로 저장했어
4
4
5
오래되고 싼 아파트로 이사했는데 엄마 말하는거 좀 정신병자같애
14
5
6
친구 남친 개못생겻네
6
3
7
꿈의집 진짜 화나네
7
4
8
난 진짜 연애할 성격이 못됨
3
9
혹시 서비스직으로 일하다가 다른 직무로 이직하면 경력으로 안쳐줘?
8
5
10
강아지 사료그릇 주방세제로 씻어??
16
4
11
다들 제일 싫어하는 병원이 ㅇㄷ임??
34
12
혹시 나 인복없는 사주야..? ㅠㅠ
8
5
13
다들 진짜 좋아해서 연애하는게 아니었음?
8
14
룸메랑 싸웠는데 이게 내 잘못이야?
1
15
난 해외살이(영어권) 하는게 진짜 오랜 꿈인데
1
16
다들 돈 많아서 사는거 걱정 없음 직장 안다니고싶어? 진짜궁금 난 안다녀 ㅜ
1
17
강의시간에 몰래 카톡하고 싶어서 워치 사는 거 비추야...?
14
6
18
요즘 뭐만 하면 우울증입니다 adhd입니다 이러는거 어이없어
7
19
88세면 오래사신거야?
20
청순하다는 말 들을려면 예뻐야돼?
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위