여자 다이어트 vs 남자 근육만들기

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어떤게 더 오래걸리고 빡세다 봐??

[익인1]

근육

[익인1]

근데 본체에 따라 다르지 않나??

[익인2]

후자는 안해봐서 모르겠음

[익인3]

오래걸리는 건 근육 아닐까 다ㅣ어으트는 단기도 있응께

[글쓴이]

아 여자는 피하지방? 많아서 다이어트 힘들다고 그러더라고

[익인4]

22

[익인5]

2

[익인6]

근육붙이기가 원래 힘듦

[익인7]

근육이 만드는 게 더 힘들지

[익인8]

득근

[익인9]

근육은 최소 년단위인데

[익인10]

여자랑 남자랑 생물학적으로 차이가 있어 여자는 지방이 잘 쌓이고 남자는 근육이 잘 쌓이고 그래서 두개를 비교하긴 힘들지않나... 근데 체지방빼는것보다 근육 만들기는 힘들더라 아무리 남자가 잘 쌓이는편이라해도 여자에 비하면이지 힘들어

[글쓴이]

그렇구나 그럼 저 두개 비교하면 후자가 더 빡세겠지?

[익인10]

그것도 사바사 같은 여자도 체질에 따라 살이 잘빠지는 사람 안빠지는 사람있어서 내친구는 호르몬때문에 살 잘안빠지는 체질이라서 다이어트도 엄청 엄청 힘들게 했거든 그래서 나는 여자남자 비교할게 아니라 체질에 따라 다르다고 생각해

[익인11]

22

[익인12]

닥 근육이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

있었던 살을 빼는거랑 없던 근육을 만드는거랑 차원이 다르지

[익인14]

차원이 다르다고 생각함 다이어트는 체질 상관없이 덜먹고 더 운동하면 빠지는데
헬스는 아무리 잘해도 태생적 한계가 분명함

[익인15]

뿌리 근