4개월동안 4키로 뺐는데 잘한거니

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[익인1]

몇에서 몇인뎅??

[글쓴이]

75에서 71 ㅠㅠㅠㅠ 키는 168이야ㅜ

[익인1]

꾸준히 천천히 빼는게 목표얐으면 좋은고지!

[익인2]

천천히 빼는ㄱ ㅔ 좋은거야 굳~

[익인3]

나 1년에 10키로 뺐는데 잘 안쪄 천천히 빼면 좋아

[익인4]

식단이랑 운동 어떻게 하고 있능데..?

[글쓴이]

식단은 내가 굶으면 쓰러진적이있어서 한끼 건강식 한끼 샐러드 먹고 있고 일주일에 두번 피티 하고 있어’ㅜ

[익인4]

오잉 그렇게 두 끼 먹는데 저 정도면 마니 느린 것 같어ㅠ 오히려 너무 안 먹어서 안빠지는건가..

[글쓴이]

ㅎㅎ 중간에 내 맘대로 먹어서 그런거 같기도 하다 ㅎㅎㅎ 다시 열심히해야지ㅠㅠ

[익인5]

나 65였을때 식단만 조절해서 2개월동안 4키로 뺐어 천천히 빼니까 요요도 안 왔음!

[익인5]

쓰니가 얼만큼 먹는진 모르겠지만 조오금 느린것같긴해